Unutarnje kosa je trbušni mišić koji se nalazi ispod vanjskog trbušne kosim.
Ovaj mišić potječe od lumbalne fascije (vezivnog tkiva koja prekriva donji dio leđa), vanjskog dijela ingvinalnog ligamenta (ligamenta koji se nalazi na donjem i vanjskom rubu zdjelice) i stražnjeg dijela iakalnog grebena (gornji- vanjski dio zdjelice). Unutarnji trbušni mišić završava na donjem rubu rebra, omotaču rektusa (vlaknasto tkivo koje prekriva trbušne mišiće) i pubičnom pužu (područje u prednjem dijelu donje zdjelice).
Unutarnji trbušni kosi mišić smješten je bliže koži od poprečnog trbušnog mišića.
Ovaj mišić podupire trbušni zid, pomaže prisilnom disanju, pomaže pri podizanju pritiska u području trbuha te okreće i okreće trup uz pomoć drugih mišića.
Unutarnje trbušne kosi mišić je protivnička sila za dijafragmu, smanjenje gornji volumen prsnog koša tijekom izdisaja. Kako se dijafragma steže, prsna šupljina se povlači prema dolje kako bi se povećala veličina pluća.
Kontrakcija ovog mišića također rotira trup i savija ga u stranu povlačenjem srednje linije i rebra prema donjem dijelu leđa i kuku. Unutarnji trbušni mišići nazivaju se "istim bočnim rotatorima". Desna unutarnja kosa djeluje s lijevom vanjskom kosom, i obrnuto, kada se savija i okreće torzo.
