Dok neke majke koje doje smatraju prekomjernu opskrbu mlijekom snom, za druge se to može činiti više kao noćna mora. Prekomjerna potrošnja može značiti da se borite sa problemima s natezanjem i napetom bebom koja ne može zaspati ili progutati dobro.
Ako mislite da imate problema s prekomjernom isporukom, možda ste čuli za blokiranje hranjenja. Ali prije nego što probate, svakako razgovarajte s savjetnikom za dojenje. Ponekad je ono što mislite da bi moglo biti prekomjerno opskrbljeno, zapravo je posve drugo pitanje, poput superaktivnog pada.
Ako vaš savjetnik za dojenje potvrdi da mlijeko rađa više nego dovoljno, i dijete zdravo dobiva na težini, moglo bi predložiti blokadno hranjenje kao rješenje.
Dakle, je li to prava tehnika za vas? Kako to radiš? Kako izgleda raspored hranjenja blokova? Ne brinite, nećemo vas ostaviti bez odgovora …
Što je blok hranjenje?
Hranjenje s hranom je metoda dojenja koja se koristi za upravljanje opskrbom mlijekom smanjujući proizvodnju kako bi se zadovoljile potrebe vaše bebe.
Majčino mlijeko proizvodi se na temelju ponude i potražnje. Kada se vaša dojka često stimulira i potpuno se isprazni, tada nastaje više mlijeka. Kada u dojki ostane mlijeko, a dojka nije stimulirana, prestaje proizvoditi toliko mlijeka.
Blokirano hranjenje ostavlja mlijeko u vašim dojkama duže vrijeme kako vaše tijelo ne bi mislilo da treba proizvoditi tako velikom brzinom.
Kako blokirate feed?
Prvo odlučite što će hranjenje biti početak vašeg rasporeda hranjenja u bloku. Otprilike sat vremena prije upotrebe pumpe za dojku kratkotrajno koristite na svakoj dojci. To će vam pomoći omekšati dojku i opustiti refleks izbacivanja mlijeka dovoljno dovoljno da vas postavi za uspjeh.
Kad beba postane gladna i hranjenje započne, ponudite samo jednu dojku. Neka vaše dijete jede s te dojke koliko god želi. Sljedećih 3 do 6 sati vratite dijete samo na tu istu stranu.
Vaš je cilj hraniti bebu samo na istoj strani tokom čitavog vremenskog razdoblja. Vaša se beba tijekom ovog vremena ipak treba hraniti na zahtjev, kad god im daju znak da je gladna.
Za sljedeći blok ponudite drugu dojku i ponovite postupak na drugoj strani.
Ako se neiskorištena dojka počne osjećati nelagodno tijekom 6-satnog bloka, pokušajte napumpati dovoljno samo da biste se oslobodili pritiska. Izbjegavajte pražnjenje dojke ako možete, jer će to navesti vaše tijelo da napravi više mlijeka.
Možete koristiti i hladni oblog na toj dojki kako biste smanjili nelagodu - komprimirajte ne više od 30 minuta odjednom, s odmakom od najmanje sat vremena.
Za većinu ljudi preporučuje se započeti s kratkim blokovskim rasporedom od samo 3 sata odjednom. Ako ste roditelj koji doji i ima veliku količinu dodatnog mlijeka, možda će vam trebati duži blokovi - poput 8 do 10 sati - prije nego što prebacite strane.
Kako se vaše tijelo prilagođava rasporedu hranjenja blokovima, moguće je da ćete postati neugodni. Ako se odlučite potpuno pumpati, ponovno pokrenite raspored hranjenja blokova.
Hranjenje blokom obično se koristi samo u privremenom razdoblju kako bi se opskrba mlijekom dovela do pristupačne razine. Obično se ne preporučuje blokiranje feeda duže od tjedan dana. Posavjetujte se sa svojim liječnikom, babicom ili stručnjakom za dojenje kako biste vidjeli koliko dugo trebate blokirati hranjenje.
Tko bi trebao koristiti hranjenje blokovima?
Budući da se hranjenje blokovima koristi za ljude koji pokušavaju upravljati viškom, ovu strategiju ne bi trebao koristiti onaj tko želi povećati proizvodnju mlijeka.
Hranjenje blokom ne savjetuje se već u prvim danima nakon rođenja vaše bebe. Tijekom prvih 4 do 6 tjedana nakon porođaja, volumen vašeg majčinog mlijeka se brzo povećava i prilagođava se vašem rastućem djetetu.
Obično je dobra ideja uspostaviti prirodnu opskrbu mlijekom u tijelu hranjenjem na obje dojke pri svakom hranjenju. Ili alternativne grudi pri svakom hranjenju, ovisno o gladi vaše bebe.
Posavjetujte se sa stručnjakom za dojenje o prekomjernoj ponudi ako nakon 4 do 6 tjedana ustanovite:
- grudi su vam često napućene unatoč redovitim hranjenjima
- vaše dijete guši, guta ili kašlja tijekom hranjenja
- u dojkama vam često curi mlijeko
Nuspojave blokadnog hranjenja
Iako se hranjenje na blok može činiti lakim rješenjem problema s prekomjernom opskrbom, mlijeko ostaje u dojkama duže vrijeme nego što je to uobičajeno. To znači da postoji povećan rizik od začepljenosti kanala i mastitisa.
Da biste spriječili ove probleme, možete učiniti nekoliko stvari:
- Obavezno održavajte područje prsa čistim kako biste izbjegli bilo kakvu bakterijsku infekciju.
- Poduzmite mjere da osigurate dobar zasun.
- Masirajte grudi tijekom hranjenja kako biste potaknuli potpunu drenažu.
- Često mijenjajte položaje hranjenja kako biste osigurali da se vaše grudi pravilno isušuju sa svih strana.
- Razmislite o tome da se olakšate u blokadno hranjenje polako produžujući vrijeme hranjenja isključivo jednom dojkom.
Ako vidite dokaze začepljenog crijeva ili mastitisa, brzo poduzmite mjere da ne biste pogoršali! Odmah potražite svog pružatelja usluge ako primijetite znakove infekcije, poput vrućice, crvenih tragova ili jake boli.
Prednosti blokovskog hranjenja
Ljudi koji se bore s prekomjernom opskrbom, manje je napora (i neugodnih nuspojava koje mogu uslijediti) glavna je korist od hranjenja blokom.
Međutim, blok hranjenje također ima koristi za dijete. Hranjenje blokom omogućava bebama da dobiju više masnoće iz masnoće koja je pronađena na kraju dojenja.
Konzumiranje veće količine mlijeka često može poboljšati probavu i spriječiti bebu da pretjerano troši plinove, navodi La Leche League.
Također je lakše i malim ustima pravilno prianjati na manje napetim grudima. Nadalje, zato što će vaša beba bolje kontrolirati protok mlijeka svojim jezikom, umjesto da steže grudi, možda će osjetiti manju bol u bradavicama.
Iako ovo mogu zvučati kao male koristi, oni mogu donijeti veliku razliku u udobnosti, prehrani i jednostavnosti dojenja, kako za majku, tako i za bebu.
Primjer rasporeda hranjenja blokova
Ovisno o preporukama liječnika, babice ili savjetnice za dojenje, raspored dojenja može izgledati drugačije od dolje navedenog, s duljim ili kraćim blokovima za svaku dojku.
Evo primjera rasporeda hranjenja u bloku, s očekivanim prvim hranjenjem u 8 sati ujutro i šest sati:
- 7 sati ujutro: pumpa dovoljno samo da ublažite pritisak na obje dojke
- 8:00 hranite bebu na desnoj dojci. Neka vaše dijete odluči kad završi.
- 8:30 do 14:00: Sva hranjenja koja slijede u ovom prozoru ostaju na desnoj dojci.
- 14:00 hranite bebu lijevom dojkom. Neka vaše dijete odluči kad završi.
- 14:30 do 20:00: Sva hranjenja koja slijede u ovom prozoru ostaju na lijevoj dojci.
Oduzeti
Ako imate problema s prekomjernom opskrbom majčinim mlijekom, vjerojatno ste spremni pokušati gotovo sve kako biste zaustavili neugodne nuspojave! Posavjetujte se s savjetnikom za dojenje kako biste potvrdili prekomjernu opskrbu i razgovarajte s pedijaterom kako biste provjerili je li težina vašeg djeteta odgovarajuća.
Hranjenje blokom može biti učinkovit način da dovod mlijeka bude pod nadzorom, ali važno je pripaziti na začepljene kanale ili mastitis ako koristite ovu metodu. Također ćete se htjeti uvjeriti da vaše dijete ne izgleda pretjerano gladno nakon nekoliko hranjenja na istoj dojci.
Imajte na umu da je hranjenje blokovima privremeno samo dok vam opskrba mlijekom nije upravljivija. Nakon što vam se opskrba mlijekom smanji, možete se vratiti na hranjenje kao i obično kako bi vam opskrba mlijekom bila u pravoj količini za vaše rastuće dijete.
