Promjene konzistencije i boje stolice nisu neuobičajene na temelju onoga što ste nedavno pojeli. Ponekad ćete primijetiti da vam se kuglica čini osobito ravna, tanka ili u obliku niza. Obično ova varijacija ne izaziva brigu, a vaš će se povratak vratiti u "normalan" izgled ubrzo.
Međutim, postoje slučajevi kada dosljedno ravni naboji mogu ukazivati na više osnovnih stanja. Nastavite čitati da biste saznali što mogu biti.
Što je pljusak?
Puno puta vaš poo liči na vaša crijeva. Blago je zaobljena i gnojna. Ravna pika nije okrugla. Umjesto toga, četvrtastog je ili nizanog izgleda. Ponekad imate ravan bok zajedno s vrlo labavom stolicom koja može uključivati proljev.
Ravna pika nema određenu boju ili učestalost. Možda ćete primijetiti više plosnih jela kad ste promijenili način prehrane (kao što je jelo manje vlakana). Drugi put se u WC-školjci može vidjeti plosnati točak i ne može ga povezati s ničime što ste učinili ili niste pojeli.
Evo kako može izgledati ravna kopa:
Podijelite na Pinterestu
Zbog čega je papa ravna?
Ponekad vam je papa ravno i nema razloga za to. Baš kao što vaš poop može biti šljunčane ili različite boje, ravni pizde mogu biti jedna od varijacija koje povremeno vidite. Međutim, ako počnete imati ravne popove češće, to može biti posljedica jednog od sljedećih uzroka.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Sindrom iritabilnog crijeva ili IBS je probavni poremećaj koji nastaje zbog prekinute funkcije vašeg crijeva i mozga. IBS može uzrokovati bol u trbuhu, kao i promjene u utrobi koje uključuju proljev, zatvor ili oboje. Oni s IBS-om mogu imati razne vrste stolica, u rasponu od vrlo velikih kopača do ravna.
Procjenjuje se da 12 posto ljudi u Sjedinjenim Državama ima IBS, tako da ovo stanje može biti čest uzrok plosnatih bokova i drugih promjena stolice.
Zatvor
Zatvor može biti čest uzrok ravne stolice koja je obično jaka konzistencija. Do začepljenja može doći ako u prehrani ne unesete dovoljno vlakana kako biste dodali malo dodatnog volumena svojoj stolici. Kao rezultat, vaša stolica može biti tanja, ravna i teže proći.
Benigna hiperplazija prostate (BPH)
Ponekad uzrok ravne stolice nije sam crijevni trakt već nešto oko toga. To je slučaj kod benigne hiperplazije prostate ili BPH. Ovo stanje uzrokuje povećanje muške prostate. Prostata je postavljena neposredno ispred rektuma i ispod mjehura.
Dok BPH češće utječe na mokrenje (poput slabog strujanja prilikom pilinga), neki ljudi imaju simptome koji su povezani s prolazom stolice, kao što su zatvor i promjene stolice poput ravnog boka.
Rak debelog crijeva
Iako je rijetko, moguće je da tanka stolica može ukazivati na rak debelog crijeva. To je zbog toga što tumor može narasti u debelom crijevu, što sprečava kretanje stolice u svom normalnom obliku.
Iako rak debelog crijeva ne uzrokuje uvijek puno simptoma u najranijim fazama, također može dovesti do simptoma, uključujući rektalno krvarenje, neobjašnjivi gubitak kilograma ili probleme s pražnjenjem stolice.
Ostali mogući uzroci
Ravni bok također može biti posljedica bilo kojeg stanja koje može utjecati na to kako se stolica kreće kroz debelo crijevo ili izlazi iz njega. Primjeri uključuju:
- polipi debelog crijeva
- fekalni utjecaj
- hemoroidi
- rektalni ulkusi
Čak i abdominalne kile mogu uzrokovati dovoljno sužavanje pokreta stolice, tako da stolica može izgledati ravna.
Postoji li nešto što mogu učiniti kod kuće kako bih sanirala ravne kukice?
Tretmani ili lijekovi za ravan korp ovise o tome što je uzrokovalo da vam kupac bude ravan. Vaš liječnik može preporučiti vođenje dnevnika s hranom i napomenu kada imate značajne promjene u stolici kako biste mogli prepoznati potencijalnu hranu i piće zbog kojih će vam stolica biti ravna.
Ostale intervencije iste su kao i one koje se obično koriste za liječenje opstipacije i IBS-a. Primjeri uključuju:
- povećati unos vlakana jedenjem više cjelovitih žitarica, kao i voća i povrća s kožom, kad god je to moguće
- piti puno vode da bi stolice lakše prolazile
- povećanje fizičke aktivnosti, što može pomoći povećanju kretanja stolice kroz tijelo
- poduzimanje koraka za smanjenje stresa kad god je to moguće, meditacijom, časopisima, slušanjem meke glazbe, dubokog disanja ili drugim intervencijama oslobađanja od stresa
Neki će ljudi također naći da im se stolice čine normalnijom kada uzimaju probiotike. To su suplementi koji sadrže žive mikroorganizme slične onima koji prirodno žive u vašem probavnom traktu. Probiotici su također prisutni u hrani s živim i aktivnim kulturama, poput jogurta i kefira. U skladu s tim, prije kupovine provjerite naljepnice kako biste bili sigurni da ih ne sadrži sva ova hrana.
Trebam li posjetiti liječnika?
Olovka tanka olovkom nije uvijek razlog za zabrinutost, ali trebali biste vidjeti svog liječnika ako se nalazite ravni kuk i imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- krv u stolici ili na toaletnom papiru
- promjene u konzistenciji vaše stolice, poput povećane proljeva
- promjene u učestalosti vaših utroba, kao što su odlazak više ili rjeđe
- osjećaj kao da svaki put u potpunosti ne ispraznite stolicu
- visoka temperatura
- bol u trbuhu ili grčevi
Ako imate stalna ravna stolica tri dana ili više, možda je vrijeme da nazovete svog liječnika.
Ključni postupci
Dogodi se plosnata kopa. Važno je obratiti pažnju na bilo koje druge simptome koje biste imali, poput bolova u trbuhu ili zatvor, kako biste razumjeli potencijalni uzrok.
Ako ste zabrinuti da bi ravne potkošulje mogle biti posljedice osnovnog stanja, nazovite svog liječnika da se pregleda. Vaš liječnik će također moći dati preporuke koje mogu pomoći vašoj stolici da poprimi očekivaniji izgled.
