Koji će Mi Položaj Spavanja Pomoći Okrenuti Bebu S Djetetom?

Sadržaj:

Koji će Mi Položaj Spavanja Pomoći Okrenuti Bebu S Djetetom?
Koji će Mi Položaj Spavanja Pomoći Okrenuti Bebu S Djetetom?

Video: Koji će Mi Položaj Spavanja Pomoći Okrenuti Bebu S Djetetom?

Video: Koji će Mi Položaj Spavanja Pomoći Okrenuti Bebu S Djetetom?
Video: Pravilan položaj za spavanje bebe 2024, Ožujak
Anonim

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.

Kad je vaše dijete spremno za ulazak u svijet, poželjet ćete da ih njihova glava vodi. Za vaginalni porod idealno je da beba bude okrenuta glavom, pa prvo izlazi iz vagine. To je poznato kao vertex prezentacija.

Dok bebe izlaze na prvo mjesto u većini vaginalnih porođaja, postoje slučajevi kada vaš mali može odlučiti da želi prvo doći na noge ili guzicu. To je poznato kao burech prezentacija.

Ali ne brinite, ne morate provjeravati položaj položaja spužva. Vaš liječnik ili babica provjerit će položaj djeteta dok se nalazite pri kraju trudnoće.

Ako ultrazvuk potvrdi da vam je beba bezbrižna, možda ćete se zapitati što možete učiniti da im pomogne da se kreću u pravom smjeru. Uz aktivne napore za poticanje okretanja beba, mnoge se trudne mame pitaju može li im pomoći spavanje.

Koji je najbolji položaj za spavanje da se moje dijete s papukom okrene?

Možda će vam biti teško pritisnuti pronalazak konačnog odgovora u vezi s određenim položajem spavanja koji će vam pomoći okretanje djeteta bez problema. No ono što ćete naći su stručna mišljenja o najboljim načinima spavanja tijekom trudnoće, što bi također moglo potaknuti djetetu koji se teško rodio.

Rue Khosa, ARNP, FNP-BV, IBCLC, obiteljska medicinska sestra s certifikatom o ploči i vlasnik Perfect Push-a, kaže da će održati položaj i držanje koji omogućava široku otvorenu zdjelicu. Bez obzira jeste li malo drijemali, vraćali se noćas ili sjedili ili stajali okolo, malo razmislite: "Ima li moje dijete dovoljno mjesta?"

Khosa predlaže spavanje na boku s jastukom između koljena i gležnja. "Što više ima vaše bebe, lakše će im pronaći put do vršnog položaja", kaže ona.

Diana Spalding, MSN, CNM, certificirana je medicinska sestra-primalja, pedijatrijska medicinska sestra i spisateljica The Motherly Guide to Be Mama. Slaže se da spavanje na vašoj strani s jastukom između nogu - s što većim brojem nogu na jastucima - može pomoći u stvaranju optimalnog položaja za okretanje bebe.

„Prevrnite se, pa vam trbuh dodiruje krevet, a ostatak vas podupire puno jastuka. Ovo može pomoći bebi da se podigne i izđe iz vaše zdjelice tako da se može okrenuti”, kaže Spalding.

Kupite majčinski vodič za postajanje mama putem interneta.

Najbolji položaji za spavanje majke

Kad se trudnoća bliži završnim tjednima i vaš trbuh raste iz dana u dan, ležanje na boku idealan je položaj za spavanje. Prošli su dani udobnog spavanja na trbuhu ili spavanja na leđima.

Godinama su nam govorili da lijeva strana treba provesti vrijeme odmora i spavanja u posljednjim mjesecima trudnoće. To ima veze s protokom krvi iz velike vene koja se naziva inferiorna vena cava (IVC), koja krv dovodi u vaše srce, a potom u vaše dijete.

Prema nekim zdravstvenim radnicima, spavanje na vašoj lijevoj strani smanjuje rizik od stiskanja ove vene, omogućavajući optimalan protok krvi.

Nedavno je, međutim, pregled medicinskih studija 2019. godine otkrio da je spavanje na lijevoj ili desnoj strani jednako sigurno. U konačnici, svodi se na udobnost.

Ako možete provesti većinu vremena na lijevoj strani, ciljajte na tu poziciju. Ali ako vaše tijelo i dalje želi da se valja, opustite se i malo zaspite, mama. Kad dijete dođe, imat ćete obilje neprospavanih noći.

Stručnjaci se slažu da je bočno ležanje na jastucima kao potpora rastućem trbuhu preporučeni položaj spavanja za vrijeme trudnoće. Prije svega, Khosa kaže da izbjegavate spavati na leđima, posebno daljnjim putem: "Težina djeteta može komprimirati krvne žile koje dovode kisik i hranjive tvari u maternicu i bebu."

Khosa kaže svojim pacijentima da mogu spavati na trbuhu onoliko dugo koliko im je ugodno, osim ako im ljekar ne savjetuje drugačije.

Načini okretanja djetetu bez problema

Kada razmatrate načine kako pretvoriti dijete s invaliditetom, vaš pružatelj usluga možda će razgovarati s vama o vanjskoj verziji cefalika (ECV). Prema američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), ako ste duže od 36 tjedana, ECV može pomoći okretanje fetusa tako da je glava prema dolje.

Za obavljanje ECV-a, vaš liječnik će rukama koristiti jak pritisak na vaš želudac, s ciljem da dijete prebaci u glavu prema dolje. Ako je uspješna, što je otprilike polovica vremena, ova tehnika može vam pomoći povećati šansu za rođenje rodnice.

U skladu s tim, postupak ECV-a ne dolazi bez rizika od komplikacija. ACOG savjetuje da mogu postojati komplikacije povezane s abrupcijom placente, prijevremenim porođajem ili rupturom membrane prije porođaja. Ako se tijekom okretanja pojave problemi s vama ili bebinim otkucajima srca, liječnik će vas odmah zaustaviti.

Ako položaj bebe bez griva ne riješi sam od sebe, Khosa kaže da razmislite o radionici za spinovanje beba koja se nudi u nekim dijelovima zemlje ili razmotrite video razred. Ova metoda usredotočuje se na posebne trikove za okretanje beba s samokrilcima optimizirajući "fizički odnos između tijela majke i djeteta."

Osim klase spinning beba ili ECV-a, možete pokušati i okrenuti dijete. Kao i uvijek, prije nego što pokušate alternativne tretmane poput posjete kiropraktičaru ili akupunkturistu, budite sigurni da ste dobili dobro od babice ili liječnika.

Evo nekoliko stvari koje treba pokušati, prema Spaldingu:

  • Posjetite akupunkturista koji može izvesti moksibustion - tehniku koja uključuje moxa štapove koji sadrže listove biljke močvarice. Akupunkturist će ih koristiti (kao i tradicionalne akupunkturne tehnike) za stimuliranje akupunkturne točke BL67 (mjehura 67)
  • Razmislite o tome da vidite kiropraktičara koji je certificiran u Websterovoj tehnici. Ova tehnika može pomoći u ispravljanju zdjelične neusklađenosti i opustiti ligamente i zglobove zdjelice.
  • Posjetite masažera koji je prenatalno certificiran.
  • Šetajte ili bavite se prenatalnom jogom.
  • Krenite u bazen kako biste ublažili pritisak na zdjelicu.
  • Svakodnevno provodite vrijeme u položaju Cat-Cow yoga (10 minuta ujutro, 10 minuta navečer je sjajan početak).
  • Kada sjedite, pazite da obje noge držite na podu, s koljenima nižim od trbuha.

Donja linija

Ako ste nekoliko tjedana udaljeni od isporuke, duboko udahnite i pokušajte se opustiti. Još uvijek ima vremena da se vaše dijete okrene glavom prema dolje.

U međuvremenu će vaš liječnik ili babica vjerojatno objasniti dostupne mogućnosti okretanja djeteta. Ako imate pitanja o metodama koje njegovatelj ne spominje, obavezno ih pitajte.

Bez obzira za koje se tehnike odlučite isprobati, uvijek biste trebali dobiti odobrenje od svog davatelja usluga prije nego što krenete naprijed.

Preporučeno: