Dopuna Formuli: Kako To Učiniti Učinkovito

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Uz pitanje korištenja pelena za jednokratnu upotrebu i pere li trenirati bebu, hranjenje dojkom u bočici jedna je od onih odluka nove mame koja obično izaziva čvrsto mišljenje. (Samo otvorite Facebook i vidjet ćete da Mommy Wars bjesni o ovoj temi.)

Srećom, hranjenje bebe mlijekom ili majčinim mlijekom ne mora biti jednadžba koja je sve ili ništa - i ne mora biti izbor opterećen krivnjom. Apsolutno može biti sredina dodavanja formule uz majčino mlijeko. To je poznato kao suplementacija.

Razlozi za nadopunu s formulom

Možda ćete trebati ili želite nadopuniti prehranu svog djeteta formulom iz bilo kojeg više razloga, od kojih će neke preporučiti vaš pedijatar.

„Iako je istina da je majčino mlijeko idealno za prehranu vaše bebe, možda postoje slučajevi gdje je dopunjavanje formule medicinski potrebno“, kaže holistička pedijatrica dr. Elisa Song.

Prema dr. Songu, dodavanje formule moglo bi biti najbolje kad dojenče ne dobije odgovarajuću težinu ili ne hrani dobro na dojci. Ponekad novorođenčad također ima žuticu i treba im dodatna hidratacija dok čekate da dođe vlastita zaliha mlijeka.

Neki se trebaju nadopuniti s formulom i iz vlastitih zdravstvenih razloga. Osobe s kroničnim bolestima ili one koje su nedavno imale operaciju na dojkama mogu imati problema s dojenjem. U međuvremenu, oni s manje tjelesne težine ili oni koji imaju štitnjaču možda neće proizvoditi dovoljno mlijeka - iako se svakome može dogoditi mala opskrba.

"Ponekad dojenje mora privremeno prestati dok mama uzima određene lijekove", dodaje dr. Song. "Za to vrijeme, možda će trebati formula dok mama" napuši i deponira "."

Osim medicinskih problema, okolnosti također mogu diktirati odluku o dopuni. Možda se vraćate na posao u kojem nemate vremena ni prostora da ispumpate majčino mlijeko. Ili, ako imate blizance ili druge blizance, dopunjavanje vam može pružiti prijeko potrebnu pauzu od služenja kao stroj za mlijeko tijekom cijelog sata. Formula nudi i rješenje za žene koje nisu ugodne dojenja u javnosti.

Konačno, mnogi roditelji dojenje jednostavno smatra iscrpljujućim i emocionalno iscrpljujućim. Vaše su potrebe važne. Ako dodatak koristi vašem mentalnom zdravlju, to može biti savršeno valjana opcija. Zapamtite: brinite se za vas kako biste se mogli brinuti o njima.

Početak s suplementacijom

Dok razmišljate o pokretanju dojene dijete na malo formule, vjerojatno se pitate kako točno započeti. (Gdje je onaj priručnik za bebe kada vam treba?)

Postoje različiti stavovi o najboljem načinu unošenja formule u režim hranjenja, a ne postoji nijedan pravi način (ili savršeno vrijeme) za to.

Američka akademija za pedijatriju (AAP) i Svjetska zdravstvena organizacija podržavaju isključivo dojenje tijekom prvih 6 mjeseci bebinog života. Iako to nije moguće, mnogi stručnjaci potiču dojenje barem 3 do 4 tjedna kako bi utvrdili vašu opskrbu i udobnost djeteta dojkama.

Bez obzira na dob djeteta kada se odlučite za pokretanje formule, najbolje je olakšati joj to - i to u vrijeme kada je beba raspoložena. Uspavanog ili ludog mališana vjerojatno neće biti oduševljeno isprobavanjem nečeg novog, stoga se klonite unosa formule preblizu za vrijeme spavanja ili onog ranog večernjeg plača.

"Općenito, preporučio bih započeti s jednom bočicom dnevno u doba dana u kojem je vaše dijete najsretnije i smirenije, a najvjerovatnije će prihvatiti formulu", kaže dr. Song. Jednom kada uspostavite rutinu s jednom bocom dnevno, možete postupno povećavati broj unosa formula.

Strategije za uspješno nadopunjavanje

E sad za nitasti dio: Kako točno izgleda dodatak prehrane od jednog do drugog hranjenja?

Prvo, možda ste čuli da trebate dodati majčino mlijeko u formulu kako biste djetetu okusili poznato - ali dr. Song kaže da ovo možete preskočiti.

"Ne preporučujem miješanje majčinog mlijeka i formule u istoj bočici", kaže ona. "To nije opasno za bebu, ali ako dijete ne popije cijelu bočicu, majčino mlijeko koje ste naporno radili na pumpanju može izgubiti." Dobra poanta - da su stvari tekuće zlato!

Dalje, što je sa održavanjem zalihe? Jedna je strategija prvo dojiti, a zatim dati formulu na kraju hranjenja.

"Ako trebate dodavati hranu nakon svake ili većine dojenja, dojite dijete prvo da potpuno isprazni grudi, a zatim mu dodate dodatnu formulu", kaže dr. Song. "Na taj način osiguravate da vaše dijete i dalje prima najveću moguću količinu majčinog mlijeka i smanjujete vjerojatnost da će dodatak formuli smanjiti vašu opskrbu."

Česti problemi - i njihova rješenja

Početak dopunjavanja nije uvijek glatko jedrenje. Može doći do razdoblja prilagodbe dok se vaše dijete navikne na ovaj novi oblik hranjenja. Ovdje su tri uobičajena problema na koja možete naići.

Beba ima problema s jedenjem iz boce

Ne možete uskratiti da se bočica prilično razlikuje od vaše dojke, tako da prelazak s kože na lateks može isprva biti neugodno za vaše dijete.

Također je moguće da se dijete jednostavno ne navikne na količinu protoka iz boce ili bradavice koju ste odabrali. Možete eksperimentirati s bradavicama različitih razina protoka da biste vidjeli hoće li netko pogoditi slatko mjesto.

Možete pokušati premjestiti bebu tijekom hranjenja. Dok određeni položaj možda odgovara baš dojenju, možda nije idealan za jedenje iz boce.

Povezano: Bočice za bebe za svaku situaciju

Nakon hranjenja mlijekom beba je bezizražajna ili jebeni

Nije rijetkost da se bebe nakon kočenja formule doimaju dodatnom kolikvidnošću - ili da započnu pregrube oluje. U oba slučaja vjerojatno je kriv višak zraka.

Obavezno temeljito izgrivajte dijete nakon svakog hranjenja. Ili, pokušajte ponovo premjestiti tijekom hranjenja ili ponuditi bradavicu s drugačijim protokom. U nekim slučajevima vaša beba može reagirati na sastojak u formuli, tako da ćete možda trebati prebaciti se na drugu marku.

Povezano: Organske dječje formule koje vrijedi pokušati

Beba neće uzeti bocu

Uh-oh, scenarija kojeg ste se bojali: Vaša beba potpuno odbija bočicu. Prije nego što paničarite, pokušajte se ohladiti s nekoliko tehnika rješavanja problema:

• Sačekajte duže između hranjenja da biste povećali bebinu glad (ali ne toliko dugo da su kuglica bijesa).
• Neka vaš partner ili drugi skrbnik izvrše hranjenje.
• Ponudite bočicu u doba dana kada je beba obično dobrog raspoloženja.
• Na bradavicu boce namočite malo majčinog mlijeka.
• Eksperimentirajte s različitim temperaturama formule (iako nikad pretople), kao i s različitim bocama i bradavicama.

Prehrambeni strahovi tijekom suplementacije

Mnoge mame koje se odluče nadopuniti strahom da njihovo dijete neće unositi adekvatnu prehranu kad unese formulu. Iako je istina da formula ne sadrži ista antitijela kao majčino mlijeko, ipak mora proći rigorozno testiranje hranjivih tvari prije nego što se može prodati.

Uprava za hranu i lijekove (FDA) određuje da sve formule za novorođenčad moraju sadržavati minimalnu količinu od 29 važnih hranjivih sastojaka (i maksimalnu količinu od 9 hranjivih tvari koje bebe trebaju manje). FDA također navodi da nije potrebno pojačati prehranu vašeg djeteta bilo kakvim vitaminima ili mineralima prilikom hranjenja formulama.

Prednosti i nedostaci suplementacije

Svaka situacija hranjenja beba dolazi sa svojim prednostima i nedostacima. S druge strane, dodatak prehrani za vaše dijete će nastaviti dobivati antitijela za povećanje imuniteta iz mlijeka koje vaše tijelo stvara. Istovremeno možete uživati u većoj fleksibilnosti u karijeri, društvenom životu i svakodnevnim aktivnostima.

S druge strane, smanjenje stope dojenja znači gubitak funkcije prirodne kontrole rađanja jer je dojenje djelotvorno za sprečavanje trudnoće samo ako se vrši isključivo na zahtjev. (Ova metoda kontrole rađanja nije stopostotno učinkovita u sprječavanju trudnoće.)

Možda ćete vidjeti i usporavanje poslije porođaja. (Međutim, istraživanja su kombinirana o učincima dojenja kao pomoć u mršavljenju. Istraživanje iz 2014. pokazalo je da ekskluzivno dojenje tijekom tri mjeseca rezultira sa samo 1,3 kilograma većim gubitkom kilograma nakon 6 mjeseci nakon porođaja u odnosu na žene koje nisu dojile ili dojile ne isključivo.

Povezano: Koji su oblici kontrole rađanja sigurno koristiti tijekom dojenja?

Odabir formule za suplementaciju

Pregledajte dječji prolaz bilo koje trgovine i susrećete se sa zidom raznobojnih formula prilagođenih svim zamislivim potrebama. Kako znate koga odabrati?

Zapravo je teško pogriješiti, jer formula mora prijeći one stroge FDA standarde. Međutim, AAP preporučuje dojenčadi koja je djelomično dojena da dobivaju formulu obogaćenu željezom do navršene 1. godine života.

Ako znate ili sumnjate da vaše dijete ima alergiju na hranu, možda ćete se odlučiti za hipoalergensku formulu koja može umanjiti simptome poput curenja iz nosa, uznemirenosti trbuha ili osipa. Iako možete primijetiti mnogo opcija na bazi soje, AAP kaže da postoje "nekoliko okolnosti" gdje je soja bolji izbor od formula na bazi mliječnih proizvoda.

Ako imate određena pitanja ili nedoumice u vezi s odabirom najbolje formule, obratite se pedijatru.

Polet

Svi smo čuli da je „dojka najbolja“, i istina je da isključivo dojenje dolazi s puno zdravstvenih koristi za bebu i mamu. Ali vaš vlastiti duševni mir može utjecati na zdravlje i sreću vašeg djeteta više nego što možda shvaćate.

Ako je dopunjavanje formulom najbolja odluka za vaše okolnosti, možete se lako odmoriti znajući da će i kad se osjeća dobro, beba vjerovatno napredovati. I dok prijelazite na prelazak na honorarno dojenje, ne ustručavajte se kontaktirati vašeg pedijatra ili konzultanta za dojenje. Oni vam mogu pomoći postaviti na pravi put.