Antivirusni tretmani za hepatitis C mogu vam pomoći ukloniti virus iz vašeg tijela i potencijalno izliječiti infekciju. Ali put do lijeka nije uvijek lak.
Kao bivši pacijent s hepatitisom C, sjećam se kakav je bio osjećaj proći postupak liječenja.
Evo 12 savjeta koji bi vam mogli olakšati svakodnevni život tijekom liječenja.
Vjeruj si
Liječenje hepatitisa C može biti fizički i emocionalno izazovno, ali povjerenje vašoj sposobnosti da ga prođete moglo bi vam pomoći.
Tijekom postupka liječenja otkrio sam koliko sam jak. Iako je na trenutke bilo teško, naučio sam da imam sve što je potrebno da se probijem.
Otkrio sam i da se većina stvari za koje sam brinula da će se dogoditi tijekom liječenja, nikad nije dogodila.
Dođite do podrške
Prijatelji i članovi obitelji mogu vam pružiti emocionalnu podršku i pomoći vam da se nosite s izazovima svakodnevnog života tijekom liječenja.
Razmislite o tome da najbližim osobama znate kada treba započeti liječenje. Pitajte jesu li dostupni za pomoć kada vam zatreba.
Otkrio sam da je većini ljudi drago pružiti ruku.
Držite popis zadataka
Prijateljima i članovima obitelji možete olakšati pomoć tijekom liječenja tako da zadržite popis zadataka za koje biste pomogli pomoć.
Na primjer, vaše voljene osobe mogle bi pokupiti namirnice ili lijekove za vas. Možda će vas moći uputiti do sljedećeg liječnika. Ili bi vam oni mogli pomoći u poslovima oko vašeg doma.
Sjećam se kad mi je jedan prijatelj došao da me posjeti, bili su dovoljno ljubazni da mi operu posteljinu.
Zalijte se na grickalice
Možda nećete osjetiti kuhanje ili kupovinu dok prolazite kroz postupak liječenja. Za pripremu je korisno unaprijed pripremiti svoju kuhinju hranljivim, praktičnim i ugodnim namirnicama.
Možda imate neke omiljene grickalice ili jela koje možete ugurati u svoju smočnicu i zamrzivač. Također bi vam moglo biti korisno imati pri ruci zamjenske obroke s nadomjestkom obroka, energetske šipke ili drugu prikladnu hranu koja gusto hranjivim tvarima.
Važno je imati i hidratantna pića kako bi bila dostupna.
Organizirajte svoje lijekove
Uz antivirusne lijekove koje oni propisuju, liječnik vas može potaknuti da uzimate antacide, sredstva protiv bolova ili druge lijekove bez recepta koji će vam pomoći u upravljanju potencijalnim nuspojavama liječenja.
Razmislite o organiziranju lijekova tako što ćete ih staviti u kutiju s tabletama, košaru ili neki drugi spremnik. Slobodno stavite nešto tkiva, balzam za usne i losion za kožu.
Pronađite malo mirnog prostora
Postoji li mjesto u vašem domu gdje se volite opustiti? To može biti omiljena stolica, vaša spavaća soba ili mjesto uz prozor s pogledom.
Ako već nemate lijepo mjesto za odmor, razmislite o tome da ga postavite prije nego što započne liječenje. Povlačenje u ovaj miran prostor moglo bi vam pomoći da se osjećate mirnije i mirnije kad ste istrošeni ili pod stresom.
Na kauču sam imao ugodno mjesto koje je bila moja zona udobnosti.
Izgradite košaru samo za vas
U blizini svog mirnog mjesta razmislite o punjenju košare ili torbe mekim pokrivačima, časopisima, zagonetkama ili drugim izvorima udobnosti i zabave do kojih možete doći kada se oporavljate.
Obavijestite članove vaše obitelji ili cimere da su ovi predmeti samo za vas - i pristojno ih zamolite da ne skidaju ruke.
Osobno mislim da je ovo najbolje mjesto za sakrivanje omiljenog zalogaja.
Odložite gotovinu za poslastice
U danima kada se previše osjećate umorno ili nervozno od liječenja da biste slijedili svoju uobičajenu rutinu, prepuštanje posebnoj poslastici moglo bi vam olakšati prednost.
Na primjer, naručite pizzu ili uživajte u zdjeli juhe u vašem omiljenom restoranu. Iskoristila sam zalihe novca kako bih dobila pedikuru, otišla u kupovinu i sudjelovala u nekim od svojih najdražih hobija.
Odbrojite dane
Da biste pomogli vama i drugima da prate svoj napredak, u kalendaru možete označiti datum završetka liječenja.
Možda biste radije koristili zidni kalendar, dnevni red ili aplikaciju za pametne telefone. Mnoge besplatne aplikacije imaju značajke odbrojavanja koje možete koristiti da se motivirate dok danima odvajate zadnju dozu lijeka.
Koristila sam i aplikaciju i kalendar i nazvala ih svojim "odbrojavanjem do lijeka."
Pristupite mrežnim uslugama
Kad se ne želite napustiti svoj dom, internetske usluge mogu vam pomoći da nabavite potrebne zalihe ili podršku.
Na primjer, internetske ljekarne omogućavaju ljudima da naručuju lijekove na njihova ulazna vrata jednim klikom na gumb. Možda će vam biti prikladno naručiti hranu iz internetske trgovine ili usluge dostave.
Također je važno da vaš liječnik i tim za podršku brzo nazovu, kako biste ih mogli nazvati s bilo kojim pitanjima ili nedoumicama.
Povežite se s hep C zajednicom
Povezivanje s drugim ljudima koji imaju hepatitis C može vam pomoći da se osjećate kao dio zajednice kada prolazite liječenje.
Razmislite o pridruživanju internetskoj grupi za podršku ili posjećivanju internetskog foruma za pacijente, gdje možete čitati o iskustvima drugih ljudi, postavljati pitanje ili sudjelovati u aktivnim raspravama.
Neke organizacije za pacijente također imaju besplatne telefonske linije za pomoć koje možete pozvati da razgovaraju s obučenim savjetnikom ili odvjetnikom za pacijente u bilo koje doba dana.
Pridržavajte se plana liječenja
Vaš plan liječenja može vam pomoći da se oslobodite hepatitisa C.
Da biste povećali svoje šanse za dobre rezultate liječenja, važno je uzimati propisane lijekove u skladu s uputama liječnika. Ako vam je teško sjetiti se uzimati lijekove, razmislite o postavljanju podsjetnika na telefonu, satu ili budilici.
Ako propustite dozu antivirusnog lijeka, obavijestite svog liječnika. Oni vam mogu pomoći da se vratite na pravi put.
Polet
Zahvaljujući razvoju antivirusnog liječenja hepatitisa C, tisuće ljudi sada se izliječe od infekcije.
Ja sam jedan od tih ljudi - i ti bi mogao biti previše.
Poduzimanje nekoliko jednostavnih koraka kako biste se pripremili za postupak liječenja može vam pomoći da uđe ravnomjernije.
Karen Hoyt brzi je zagovornik oboljenja jetrenih bolesnika koji se brzo šetaju. Živi na rijeci Arkansas u Oklahomi i ohrabruje na svom blogu.
