Život s ankilozantnim spondilitisom (AS) može biti, u najmanju ruku, mučan. Učenje kako se prilagoditi progresivnoj bolesti može potrajati neko vrijeme i dovesti do čitavog niza dilema. Ali razbijanjem vašeg upravljanja AS-om na izvedive komade, i vi možete živjeti produktivan život.
Evo tri savjeta za upravljanje drugih s AS-a o tome kako se suočiti i rukovati životom s bolešću.
1. Saznajte sve što možete o stanju
Ankilozirajući spondilitis jednako je teško izgovoriti koliko je i razumjeti. Svatko doživljava različite simptome i izazove, ali znajući što više o njemu možete pružiti osjećaj olakšanja. Bavljenje vlastitim istraživanjem i naoružavanje znanjem oslobađa. Stavlja vas u vozačko sjedalo vašeg vlastitog života i vašeg stanja, pruža vam alat potreban da biste se osjećali bolje i što je još važnije, živjeli i bolje.
2. Pridružite se grupi za podršku
Budući da nije poznat uzrok bolesti, lako je za one kojima je dijagnosticiran AS sami sebe kriviti. To može pokrenuti val emocija, uključujući osjećaje tuge, depresije i sveukupne raspoloženja.
Pronalaženje grupe podrške drugih pacijenata koji imaju slične izazove može biti i osnažujući i nadahnjujući. Razgovarajući s drugima, moći ćete se izravno suočiti sa svojim stanjem, a istovremeno ćete učiti i savjete drugih. Pitajte svog pružatelja zdravstvenih usluga o lokalnim grupama ili se obratite nacionalnoj organizaciji poput Spondylitis Association of America kako biste pronašli mrežnu AS grupu. Društveni su mediji još jedan način povezivanja s drugim pacijentima.
3. Redovito se viđajte s reumatologom
Nitko zapravo ne uživa ići kod doktora. Ali kada imate AS, to brzo postaje bitan dio vašeg života.
Vaš reumatolog se specijalizirao za artritis i slična stanja, tako da oni istinski razumiju AS i kako ga najbolje liječiti i upravljati. Ako redovito vide svog reumatologa, oni će imati bolji osjećaj o napredovanju vaše bolesti. Oni također mogu podijeliti s vama nova istraživanja i obećavajuće studije o liječenju AS-a i predložiti određene vježbe jačanja kako biste održali ili povećali svoju pokretljivost.
Dakle, bez obzira koliko bi moglo biti primamljivo odgoditi nadolazeći sastanak, znajte da je pridržavanje toga najbolje što možete učiniti za svoje opće dobro.
