Kako Napraviti Dobar Ukus Vagine: 13 Namirnica, Higijena I Drugi Savjeti

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Vagina ima ukus poput, vagine

Većina vlasnika vulve naučena je da su im vagine pitke, grube, smrdljive i čudne.

Dakle, ako vas zanima promjena ukusa vagine, znajte ovo: Zdrava vagina nema okus poput cvijeća, svježeg ljetnog povjetarca ili vanilije. Ima okus poput vagine.

A to može biti slatko ili kiselo, metalno, oštro ili začinjeno, gorko ili kiselo.

Možete li zapravo promijeniti okus?

Ovisi.

Kada je vaginalni pH poremećen, to može izazvati infekciju poput bakterijske vaginoze (BV), trihomonijaze ili infekcije kvasca, zbog čega će vagina imati okus poput zaražene vagine.

Odnosno, može imati okus poput trule ribe, pokvarenog mesa ili matze, na primjer.

Liječenje i otpuštanje infekcije iznijet će neobične okuse, a samim tim će poprilično promijeniti okus vaših komada.

Ali ako imate zdravu vaginu, sve što učinite kako bi vam okus vagine bio "bolji" imat će samo vrlo minimalan učinak, kaže Michael Ingber, dr. Med., Urološki certificirani urolog i stručnjak za žensku karličnu medicinu u Centru za specijalizirano zdravlje žena u New Jersey.

Tijekom menstruacije krv će dati vagini metalik okus. Kad ovulirate, oslobađanje cervikalne sluzi može rezultirati neznatno mračnijim okusom.

Možete li nešto učiniti da poboljšate okus?

"Ono što jedete i pijete igra ulogu u onome što ulazi u vaše sluznice", kaže Ingber. Povećajte svoje grickalice i možda ćete pojačati vaginalni miris i okus. Ali ne pretjerano tako, kaže.

Ali "poboljšati"? Pa to je subjektivno.

Nije bilo istraživanja koje povezuje različitu hranu s različitim vaginalnim ukusom. No, anegdotska izvješća ukazuju na to da vam se začinjena hrana može činiti ukusnijom, začinjenijom, dok šparoge i pšenične trave mogu učiniti da imate ukusniji okus.

Ostala hrana koja može primjetno utjecati na vaš ukus uključuje:

• češnjak i luk
• slatke hrane i pića
• mljekara
• crveno meso

Seks terapeutkinja Angela Watson (aka Doctor Climax) kaže: "Dobro pravilo je da svaka hrana koja modificira miris vašeg znoja ili pilinga izmijeni i sekrete iz vagine, što će utjecati na okus."

Što je s praljama, umivaonicima i drugim higijenskim proizvodima?

Prođite odmah pored tih beba u trgovini drogom ili trgovinom.

Jedna od (mnogih) supersila vagine je da je to stroj za samočišćenje. I to dobra.

Stvarno ne trebate pilingom ili pranjem unutrašnjosti vagine isprati, patroj ili drugim higijenskim proizvodima. Ako to učinite, zapravo možete odbaciti pH i dovesti do infekcije.

Vagina ima prirodno kiselo okruženje koje omogućuje dobrim bakterijama da #ThriveAndSurvive dok ubijaju loše bakterije. Mnoge od ovih pranja sadrže glicerin i druge šećere koji hrane loše bakterije, omogućujući im da se razmnožavaju i razmnožavaju.

"Prekomjeran rast nekih loših bakterija, poput bakterija Gardnerella ili bakterija Trichomoniasis, može rezultirati BV-om i rezultirati ribljijim mirisom, što je nenormalno i znak nezdrave vagine", kaže Ingber.

BV i druge infekcije obično zahtijevaju liječenje antibioticima.

Možete li još nešto učiniti?

Sve što je dobro za vaše zdravlje, općenito je dobro i za vaše mrene. Ovo uključuje:

• jesti voće i povrće gusta hranjivim tvarima
• piti puno H2O
• dovoljno spavanja
• upravljanje razinama stresa
• redovito vježbanje

Ipak, postoji nekoliko stvari koje možete podržati zdravlje vaše vulve.

(Nježno) očistite vanjski dio svoje vulve

Opet: Zaista ne biste trebali čistiti unutar vagine.

Ali trebate oprati vulve (vanjske dijelove). Vulva uključuje vaše:

• klitoris
• klitorisna kapuljača
• unutarnje usne usne
• vanjske usne usne

Pa, kako perete vulvu? Voda. To je to.

Pomoću prstiju ili čiste krpe raširite svoje usne. Nježno je mažite / očistite / trljajte oko nabora toplom vodom.

To će spriječiti da se mrtve stanice kože, iscjedak i druga osušena tjelesna tekućina nakupljaju u čvorovima i kanalima vaše vulve, objašnjava Watson.

Ova bijela, gipka nakupina tipično je krivac ako vaša vagina miriše (ili ima ukus) ljepše nego inače.

Osim toga, isprat će svaki znoj koji se osušio nakon vježbanja ili rigorozne aktivnosti, što može učiniti da je vagina okus slan.

Nosite pamučne gaćice

Pamuk = prozračna. A istraživanje pokazuje da vlasnici vulve koji nose prozračne skive imaju nižu stopu BV u odnosu na one koji nose donje rublje od sintetskih materijala.

Izbjegavajte pušenje i smanjite piće

Ako ste ikad stupili u teretanu nakon noći pijenja i pušenja, znate da alkohol i duhan mijenjaju miris vašeg znoja. Isto vrijedi i za miris vaše vulve. Oboje će vam mirisati više kiselo, gorko ili ustajalo nego inače.

Koristite neporozne seksualne igračke

Porozni materijali imaju sićušne mikroskopske rupice u koje se bakterije mogu penjati i prebivati. Dakle, dok seksualne igračke napravljene od poroznih materijala mogu na vaše dijelove unijeti nove bakterije koje mijenjaju pH, bakterije koje uzrokuju infekcije, neporozne seksualne igračke neće uspjeti.

Hidrat

"Kad ne hidrirate, sve se koncentrira. Zbog toga vaš urin jače miriše kad ste dehidrirani ", kaže Ingber. "Isto se odnosi i na vaginalni miris."

Izbacite sve one koji ne vole svoj ukus

Ako vaš boo obično voli ići u grad jesti, ali jednog dana (lijepo) spominje da ste drugačijeg ukusa, možda biste trebali nazvati svog liječnika.

Ali ako se trenutačno družite s nekim tko uporno daje omalovažavajuće komentare o vašem ukusu ili ih koristi kao izgovor da vam ne daju glavu, smrskajte ih. Kao jučer.

Postoji li nešto što bi moglo pogoršati okus?

Opet zaražena vagina ima okus i miris poput zaražene vagine.

Sve što ometa prirodni pH vagine i stoga rezultira infekcijom, pogoršavaće okus vagine.

Stvari koje se mogu miješati s vaginalnim pH uključuju:

• pranje unutar vagine
• koristeći mirisne sapune tamo dolje
• koristeći aromatizirane kondome tijekom penetrativnog seksa
• uključivanje hrane u oralnu seksualnu igru
• ostavljajući tampon ili šalicu predugo
• upotrebom sapuna i deterdženata jakog mirisa

Je li miris ikada znak nečega više?

Ponekad. Znate miris vaše vagine. Kad dođe do promjene, primijetiš.

Promjena okusa ili mirisa često ukazuje na infekciju. Pogotovo ako postoje popratni simptomi, poput promjene iscjedaka ili svrbeža. Da biste saznali što se događa, potražite pružatelja zdravstvene usluge.

Ingber napominje da je ponekad promjena mirisa jednostavno znak da je netko započeo menopauzu.

"Tijekom menopauze, razina estrogena opada i može uzrokovati da vaginalni pH postane bazniji, te je zbog toga okus i miris različit", kaže on.

Donja linija

Postoji nekoliko promjena u načinu života koje će biti korisne za vaše cjelokupno zdravlje vulve i možda će vaš vaginalni okus biti blaži.

Ali "postoji ogromna razlika u zdravim okusima vagine, a nema ispravnog ili idealnog zdravog ukusa vagine", kaže Watson. Dakle, sve dok je vaša vagina zdrava, ima okus A-OK!

Jedini put kada biste trebali biti zabrinuti za okus svoje vagine je ako je nedavno promijenjena ili imate druge simptome.

Gabrielle Kassel je spisateljica seksa i wellnessa iz New Yorka i trenerica razine 1 CrossFit. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može ju je čitati knjige o samopomoći i romantične romane, pritiskati klupu ili plesati na pole. Pratite je na Instagramu.