Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Očekujete - i ne biste mogli biti uzbuđeniji. Vaše simptome je nemoguće zanemariti - posebno jutarnju mučninu - ali možda imate pitanja o tome kada će vaš trudnički status postati očigledan svima drugima.
Dobra vijest ako niste sasvim spremni objaviti trudnoću svijetu je da će proći neko vrijeme prije nego što počnete s prikazivanjem - ali možda nećete imati toliko vremena kao što mislite. Svako je tijelo drugačije, kao i svaka trudnoća.
Pogledajmo bliže vremensku traku i čimbenike koji mogu pridonijeti kada ćete primijetiti rastući trbuh u trudnoći.
Kada se počinjete prikazivati s prvom trudnoćom?
To bi moglo biti iznenađenje, ali broj trudnoća koje ste imali može utjecati na rano početak prikazivanja.
Međutim, obično u prvom tromjesečju nećete imati udarce - posebno ako je riječ o prvoj trudnoći. Prvi će se znakovi nagnječenja primijetiti početkom drugog tromjesečja, između 12. i 16. tjedna.
Možda biste se mogli početi prikazivati bliže 12 tjedana ako ste osoba manje težine i manjeg presjeka, a bliže 16 tjedana ako ste osoba s većom težinom.
Kada se počinjete pokazivati s drugom trudnoćom?
Ako ste već bili trudni, nemojte se iznenaditi ako se počnete prikazivati ranije. Zapravo nije rijetkost da se u prvom tromjesečju nakon prve trudnoće razvije kvrga za bebe.
Prethodna trudnoća može rastegnuti vaše trbušne mišiće, a ponekad se ti mišići ne vraćaju u prvobitnu veličinu. Zbog ove promjene, dječji kvrga se može pojaviti i ranije.
Kada se počinjete prikazivati s blizancima?
Ako očekujete blizance ili blizance višeg reda, mogli biste se početi prikazivati i prije kraja prvog tromjesečja. Vaša maternica mora biti veća da primi više od jedne bebe. Dakle, dok se osoba koja očekuje singlu možda neće pojaviti nakon 3 ili 4 mjeseca, možda ćete se pokazati već nakon 6 tjedana.
Zašto se neki prikazuju ranije?
Bilo da se radi o vašoj prvoj trudnoći ili drugoj trudnoći, možda ćete osjetiti da se pokazujete puno prije nego što to znate drugi ljudi. Možda težite oko 6 do 8 tjedana - što je u vašem umu prilično rano.
Jedno vjerojano objašnjenje za rano napuhavanje, ipak, moglo bi biti napuhavanje trbuha. Porast hormona može uzrokovati da vaše tijelo zadrži tekućinu. Dakle, ono za što vjerujete da je sve beba napukla može biti zapravo otečeni želudac. Pijenje puno vode, jesti više vlakana i jesti manje obroke može smanjiti nadimanje.
Također, oblik vaše maternice utječe na to kako ćete se početi prikazivati. Ako vam se maternica nagne prema leđima, to bi moglo trajati i dulje tijekom tih ranih mjeseci trudnoće. A ako vam se maternica nagne prema naprijed, možda ćete se pokazati mnogo ranije.
Diastasis recti je još jedno moguće objašnjenje za rano pokazivanje. Tada se mišići srednjeg trbuha odvajaju i stvaraju izbočenje. Ova izbočina može dati izgled rane bebe poprsja.
Imajte na umu da tjelesna težina također određuje kada se pojavi dječji izboj. Netko s manjim strukom vjerojatno će se pokazati prije.
I na kraju, možda ćete se pojaviti rano ako ste dobili neispravan rok. Ako ste zabrinuti da ćete se previše udarati prebrzo, razgovarajte s liječnikom. Možda ćete biti dalje u trudnoći nego što shvaćate.
Napredovanje djeteta
Napredovanje dječjeg izraslina također varira od osobe do osobe. Kao općenit vremenski okvir, vaše dijete će u roku od 12 tjedana biti veličine limuna. Vaša maternica postaje veća da bi se mogla primiti, pa ćete početi primjećivati sitne izbočine, mada to drugima možda nije očito.
Kako se približavate 16. tjednu, vaše dijete može biti veliko koliko i avokado. A do 20. tjedna (banana) i 24 (kantarion) vjerojatno ćete primijetiti prave promjene.
Jednom kada uđete u svoje treće tromjesečje s 28 tjedana, vaše dijete će biti veličine patlidžana i veličine ananasa u 35. tjednu. Kada se bliži rok, vaše dijete može biti veliko poput lubenice! Imajući na umu da vaše tijelo također drži amnionsku tekućinu i višak masnoće potrebnih za hranjenje beba, do ovog trenutka ćete vjerojatno imati puni izgled.
Savjeti za predstavljanje svog nabora
Jeste li spremni pokazati svoju bebinu gužvu - ili je želite malo sakriti? Bilo kako bilo, evo nekoliko savjeta i trikova kako se prilagoditi vašem promjenom tijela.
Sakrivanje izbočina
Možda ćete se početi prikazivati prije nego što budete spremni objaviti najavu. Da biste svoje posebne vijesti duže čuvali u tajnosti, najbolje je kladiti se u ovom trenutku da nosite labavu odjeću, posebno haljine, bluze i košulje koje vam ne zagrljaju trbuh.
Također možete nositi jakne ili džempere kad su ljudi okolo. Debljina materijala može pomoći u sakrivanju rastućih izbočina.
Suočavanje s nespretnom fazom
Kako bebin udar gubi, možete pogoditi nezgodnu fazu. A ako ste u onoj fazi u kojoj još ne odgovaraju majčinske hlače, ali ni obične hlače ni vama ne odgovaraju, upotrijebite držač konjskog repa ili gumicu na gumbu i kopči za zatvaranje kako biste sebi dali malo više prostora u hlače.
Evo što treba učiniti: Ostavite gornji gumb hlača (ili traperica) nevezan. Zavijte jedan kraj držača konjskog repa oko gumba, a drugi kraj provucite kroz otvor na drugoj strani hlača.
Nakon što povučete drugi kraj kroz otvor, zavežite ga i oko gumba. Na ovaj način možete udobno nositi svoje uobičajene hlače barem još nekoliko tjedana. Samo obucite dugu košulju da prikrijete činjenicu da niste zakopčali hlače.
Druga je mogućnost ostaviti hlače otkopčanima i staviti pojas oko pojasa.
Kako postajete veći, spavanje i savijanje također mogu postati neugodni. Kad se sagnete, zgrabite se za stolicu ili stol kako biste se podržali, a zatim čučite koljena. To olakšava prikupljanje predmeta i izbjegavate padati unatrag.
Ako spavanje postane problem, pokušajte spavati na boku s trudničkim jastukom. Ti su jastuci mekog i zakrivljenog oblika, a mogu pomoći u ublažavanju bolova i podržavaju rastuće izbočine.
Osjećam tijelo pozitivno na rastuće izbočine
Kao što ste uzbuđeni, rastuća bebina smeća također bi mogla osjetiti samosvijest. Evo nekoliko savjeta za jačanje samopouzdanja:
Ne vagati se. Ako ste svjesni svoje težine, stalno vaganje sebe može učiniti da se osjećate gore. Borite se nagonom za postizanje vage. Ako ste u iskušenju, riješite se toga. Redovna vaganja u uredu OB-GYN-a obavijestit će liječnika da sve ide na pravi put - a ako ne želite, ne morate znati njihov broj
Nemojte zanemariti modu majčinstva. Budimo iskreni: Često se osjećamo dobro kada izgledamo dobro. Stoga, umjesto da se smjestite u stilu majčinstva koji se sastoji od starih vrećastih traperica i starih, istrošenih majica, priuštite si neku elegantnu, ali pristupačnu odjeću za majke. Prigrlite svoju bebinu kvrgu i svoju unutarnju fashionisticu
Učinite svoju kosu i šminku. Uz prihvaćanje mame za majčinstvo, možda ćete se osjećati bolje uz malo maženja. Priuštite sebi i svojoj predivnoj trudničkoj kosi (koja često postaje gušća) profesionalnim stylingom i pokažite taj trudnički sjaj
Vjerujte drugima kad kažu da ste lijepi. Ovo nisu sažaljeni komplimenti. Dakle, čak i ako se ne osjećate ljepšim, vjerujte onima koji kažu drugačije
Vježba. Vježbanje nije samo pojačivač energije i napuhavanje energije, već također može otpustiti endorfine, koji su hormoni koji osjećaju dobro. Ovo može poboljšati vaše mentalne izglede, povećati samopouzdanje i pomoći vam da se osjećate bolje u promjeni svog tijela. (Da ne spominjemo, da je odgovarajuća tjelovježba zdrava za vas i dijete tijekom trudnoće.)
Budite svjesni da bi vas u nekom trenutku trudnoće drugi mogli dodirnuti trbuhom bez pozivnice, uključujući tuđe.
Možda nećete imati problema s tim da obitelj dodiruje divljač koji raste. Ali kako biste obeshrabrili druge, držite veliku torbicu ili jaknu izravno ispred stomaka. Ako vam je trbuh prekriven, možda će imati manje sklonosti da ga posegnu.
Ili ako sumnjate da će vam se netko dotaknuti trbuhom, diskretno odstupite nekoliko stopa ili odvratite tijelo od njih. Ako to ne uspije, nema ništa loše u tome da budete iskreni i govorite da vam je nelagodno dodirnuti.
Što ako se ne pokazujete i osjećate se kao što bi trebali biti?
Iako je svaka žena drugačija, možda biste imali problema ako se još ne prikazujete. Razumljivo, želite imati zdravo dijete i trudnoću. Ali prikazivanje malo kasnije obično ne znači problema.
Zapamtite, položaj i oblik maternice, veličina okvira i razina kondicije prije trudnoće mogu sve doprinijeti vašoj pojavi. A neki se jednostavno nikada ne pojavljuju "vrlo" trudno. Ako ste to vi, možda ćete čuti zastrašujuće komentare drugih - komentare koje ne biste trebali trpjeti. Povjerite se OB-ovim uputama, a ne onome što vidite u ogledalu kada je riječ o zdravlju vaše trudnoće.
Moguće je i da jednostavno imate manje dijete, iako je još uvijek zdravo. Ako imate bilo kakvih nedoumica, razgovarajte s liječnikom.
Povezano: Pogodi što? Trudnici ne trebaju da komentirate njihovu veličinu
Polet
Prelazak s bebe na veliki trbuh može biti uzbudljivo, ali ponekad i pomalo nespretno. Važno je zapamtiti da se svi počinju prikazivati u različito vrijeme. Izrasline se mogu razviti kasnije s prvom trudnoćom, a ranije s drugom trudnoćom ili ako očekujete blizance.
Ako imate bilo kakvih nedoumica zbog napredovanja izbočina, potražite svog liječnika. I uživajte u svom tijelu koje se mijenja - kao što će vam reći mnogi roditelji, ovo je posebno vrijeme koje, gledano unazad, prolazi tako brzo.
Za više smjernica o trudnoći i tjedne savjete prilagođene vašem roku, pretplatite se na naš Newsletter Očekujem.
