Koji Je Najbolji Raspored Sitnih Treninga?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.

Došao je trenutak. Odlučili ste prekinuti pretplatu na pelene, zalihajte se poslasticama (nabavite nešto za sebe!) I otiđite u kupovinu donjeg rublja za veliko dijete. Vrijeme je za sitne treninge.

Ali pričekajte, je li vaše dijete stvarno spremno? Imate li plan? Morat ćete uvjeriti tvrdoglavog djeteta da surađuje svakih 20 minuta?

Prije nego što se odlučite pokloniti sve pelene i reciklirati torbu s pelenama, pročitajte dalje kako biste bili sigurni da ste napravili pripremu za postavljanje (uglavnom) bezbolnog iskustva s sitnim treninzima.

Je li pravo vrijeme za treniranje mahuna?

Prije nego što započnete s planiranjem svog rasporeda treninga, važno je na trenutak razmisliti je li vaše dijete zaista spremno za treniranje sitnih putova. Pokazatelji da bi vaše dijete moglo biti spremno odustati od pelena uključuju:

• Izražavanje interesa za korištenje WC-a. (Govori li vaše dijete o odlasku u kupaonicu i želi ići u kupaonicu s vama?)
• Želite li čistu pelenu kada je zaprljan. (Obavještava li vas dijete kad je otišlo u kupaonicu u pelenu?)
• Sposobnost dužeg zadržavanja mokraćnog mjehura. (Da li pelena vašeg djeteta dugo ostaje suha, a zatim u kratkom prozoru od suha do punog?)
• Sposobnost povlačenja hlača gore i dolje bez pomoći.
• Sposobnost da slijede upute u više koraka.

Većina je djece spremna započeti raditi na treniranju sitnica između 18. i 24. mjeseca starosti, dok druga nisu spremna do 3. godine života. Prosječna starost treniranja u loncu je 27 mjeseci.

Ako se odlučite početi prije trenirati svoje dijete prije nego kasnije, važno je da vidite neke znakove spremnosti. Uštedjet ćete puno frustracija ako ste sigurni da je pravo vrijeme za sve - uključujući i vašeg malog.

Kako možete kreirati raspored?

Jednom kada ste sigurni da ste vi i vaše dijete fizički i emocionalno spremni za početak procesa sitnih treninga, vrijeme je da odaberete metodu.

Neke od češćih metoda uključuju trodnevnu, vremensku metodu ili metodu koja se temelji na rasporedu. Nema dokaza koji bi sugerirali da je jedna metoda bolja od druge, pa je najbolje odabrati stil koji odgovara vašem djetetu i vašem životnom stilu.

Trodnevna metoda

Iako postoje razni načini za to, trodnevna metoda zahtijeva da se napustite svog uobičajenog rasporeda na tri dana kako biste se u potpunosti usredotočili na sitno treniranje vašeg djeteta.

Tri ćete dana provesti pokraj svog djeteta dok naučite paziti na sve naznake koje će im možda trebati za upotrebu kupaonice. Dijete ćete trebati odmah odvesti u toalet, ako već nije zatražio da ode kad počne piškiti, tako da nikada ne možete biti daleko.

Pelene se zamjenjuju donjim rubljem na početku tri dana, tako da se može očekivati priličan udio nesreća tijekom vremena treninga za vrijeme ove brze metode treniranja.

Vremenska metoda

Neki se roditelji odluče za vlak u nešto dužem razdoblju od trodnevne metode. To omogućuje obitelji da održava redovitiji raspored aktivnosti, a pritom ne trenira.

Da biste koristili pristup temeljenom na treningu temeljenom na vremenskom intervalu, neka vaše dijete sjedne na toalet barem nekoliko minuta svakih sat ili dva od trenutka kada se probudi do trenutka kada zaspi. Razmislite o postavljanju timera za redovne podsjetnike.

Možete napustiti pelene ili se upustiti u međuvremenu, poput pull-up hlača za trening.

Metoda utemeljena na rasporedu

Treća alternativa koju neki roditelji odaberu je raspored zasnovan na kalendaru. Umjesto zakazivanja odmora u kupaonici oko satnice, posjete djeci kupaonice temelje se na uobičajenoj dnevnoj rutini.

To može uključivati pokušaj upotrebe kupaonice nakon buđenja, prije / nakon jela, prije / nakon što ste vani i između različitih aktivnosti igranja. Roditelji se također mogu dogovoriti za izlete u kupaonicu tijekom vremena koje dijete često piški ili pepe u pelenu.

Budući da je cilj da dijete nauči prepoznati signale svog tijela, dijete treba uvijek hvaliti i dovoditi u kupaonicu ako to zatraži pod bilo kojim od ovih metoda podučavanja.

Početak

Jednom kada ste odlučili da je vaše dijete spremno započeti treniranje sitnica i imate ideju o procesu koji ima najviše smisla za vas i vaše dijete, vrijeme je da započnete. Da biste ohrabrili svoje dijete i započeli treniranje sitnih dlaka na pozitivnoj osnovi:

• Zaustavite se u lokalnoj knjižnici ili knjižari kako biste pokupili nekoliko knjiga o treniranju sitnica koje ćete zajedno čitati.
• Krenite u dijete s trgovinom u trgovinu i potražite u kupci dječje potkrovlje ili donje rublje koje oni rado nose.
• Ako planirate koristiti nagrade, razgovarajte s djetetom o stvarima koje bi mu se mogle svidjeti u procesu potkivanog treninga.

Pribor

Kako biste olakšali stvari vama i vašem pripravniku, pobrinite se za svu potrebnu opremu. Razmislite želite li koristiti toaletni toalet ili mini potkrovlje za svoje dijete, a ako koristite stepeničnu stolicu ili tajmer ima smisla. Nakupite na sebi puno donjeg rublja, tako da ćete imati dovoljno za nezgode.

Ako namjeravate koristiti sustav nagrađivanja, možda želite uložiti i u grafikon i neke naljepnice / male nagrade.

Ako koristite neku od dugoročnih metoda, možda će vam pomoći vizualni podsjetnik na njihov raspored. Ako uspijete označiti uspješne posjete, možete im pomoći da vide svoje ciljeve i proslave svoje pobjede. Možete pročitati neke prijedloge za izradu grafikona ponašanja.

Prvi dani

Bez obzira na metodu treniranja za keramike za koju se odlučite, u početku možete očekivati da ćete planirati česte odmore u kupaonici.

Iako ste procijenili spremnost za treniranje sitnica na temelju naznaka vašeg djeteta, može se pojaviti otpornost na odustajanje od pelena. Ako je povratni udarac izvrstan i bilo koji od vas je frustriran, odmaknite se i pokušajte ponovo nekoliko tjedana - ili čak mjeseci - kasnije.

Važno je ostati smiren i učiniti da treniranje sitnica postane ugodno iskustvo za vaše dijete. U početku svaka pohvala ili nagrada treba biti za sjedenje na kašiki, a ne za stvarni korak u dječjim koracima!

Ako vaše dijete ima nesreću, treba ih ohrabriti da nastave pokušavati i ne kažnjavati ih. Ključno je održavati pozitivne i optimistične stvari.

Glava i oko

Ako se namjeravate kretati gradom, dok vježbate s kaštelima, pokušajte započeti s kratkim izletima (s poznatim kupaonicama uz vašu rutu!) Imajte na umu da se vaše dijete možda neće osjećati najugodnije u javnim zahodima, a toaleti s automatskim ispiranjem mogu uplašiti djecu, Pobrinite se da još uvijek ponesete vrećicu s pelenama u potpunosti opskrbljenu s nekoliko kompleta rezervne odjeće, maramica, pelena, pa čak i rezervnih cipela ako je moguće.

Ostala razmatranja

Sada kada imate na umu planinasti trening, važno je razmotriti još nekoliko stvari.

Prvo, možda se još uvijek ne želite riješiti tih pelena. Mnoga će djeca trebati nastaviti nošenje pelena noću dugo nakon što tijekom dana prestanu imati nesreće.

Nastavak korištenja noćne pelene može vam pomoći da smanjite vlažne posteljine na kojima završite s pranjem i omogućite djetetu dobar san, bez brige o vremenu dolaska u kupaonicu.

Nekoliko noći zaredom suhe noćne pelene dobar je pokazatelj da je vaše dijete možda spremno za ovaj posljednji korak. Vaše dijete će imati najbolje šanse za uspjeh ako ga potaknete da ode u kupaonicu neposredno prije spavanja i minimizira tekućine prije spavanja.

Nije neuobičajeno da doživite regresiju ili odbijanje odlaska u kupaonicu čak i nakon što mislite da ste završili proces treniranja sitnih ručica. Kad se to dogodi, važno je ostati miran.

Obuka o sitnim ručkama ne bi smjela biti kazneni postupak, pa izbjegavajte prigovarati ili disciplinirati dijete. Umjesto toga, ohrabrite svoje dijete i budite dosljedni u ponudi mogućnosti korištenja kupaonice.

Ne zaboravite da sitni trening također pruža sjajnu priliku za podučavanje pravilnih higijenskih vještina. Jednom kada im je ugodno sjediti na posudici, uključivanje pranja ruku u podučene korake i kao uvjet za bilo kakve nagrade za sitno treniranje pomoći će vam da dijete odraste sa zdravim navikama.

Oduzeti

Razmotrili ste koliko je spremno za treniranje vašeg djeteta, odabrali ste metodu treniranja u loncu i opremili kuću odgovarajućim potrepštinama. Spremni ste za uspjeh i spremni ste pomoći svom djetetu da savlada ovu važnu životnu vještinu. Sada je stvarno stigao trenutak. Shvatili ste ovo!