Jedan Google ulazi u proizvode i možda biste se počeli pitati: Jesu li hidratacija i vlaženje dvije različite stvari? Odgovor je da - ali kako znati što je najbolje za vaš ten? Da biste to saznali, važno je napraviti razliku između dehidrirane i suhe kože.
Dehidrirana koža je stanje kože koje nastaje kada u njoj postoji nedostatak vode. To se može dogoditi svakome, bez obzira na tip kože - ljudi s masnom ili kombiniranom kožom još uvijek mogu osjetiti dehidraciju. Dehidrirana koža obično izgleda gipko i može pokazati prijevremene znakove starenja, poput površinskih bora i gubitka elastičnosti.
Sjajan način da saznate je li vaša koža dehidrirana je test pinchom. Iako ovaj test nije konačan, dobar je način započeti razmišljati o svojoj koži iznutra, iznutra. Uz dehidriranu kožu također ćete primijetiti:
- tamniji krugovi ispod očiju ili umorni izgled očiju
- svrbež
- prigušenost kože
- osjetljivije fine linije i nabori
Isprobajte pinch test
- Stisnite malu količinu kože na obrazu, trbuhu, prsima ili stražnjoj strani ruke i držite nekoliko sekundi.
- Ako vam koža pukne natrag, vjerovatno niste dehidrirani.
- Ako vam treba nekoliko trenutaka za povratak, vjerovatno ste dehidrirani.
- Ponovite na drugim područjima ako želite.
S druge strane, kod suhe kože voda nije problem. Suha koža je tip kože, poput masne ili kombinirane kože, na kojoj ten nema ulja ili lipida, tako da poprima mršaviji i suhi izgled.
Možda ćete također vidjeti:
- ljuskav izgled
- bijele pahuljice
- crvenilo ili iritacija
- povećana učestalost psorijaze, ekcema ili dermatitisa
Dehidrirana koža i suha koža trebaju različite tretmane
Ako želite da vaša koža izgleda i osjeća se najbolje, morate je hidratizirati i hidratizirati. Međutim, oni s dehidriranom kožom mogu preskočiti ovlaživače dok suhi tipovi kože mogu postati lošiji samo hidratiziranjem.
Ako hidrirate i hidrirate, prvo upotrijebite hidratantne sastojke, a zatim poduzmite potrebne korake za zaptivanje te vlage.
Pogledajte našu tablicu u nastavku za detalje o sastojcima prema vrsti kože ili stanju.
| Sastojak | Najbolje za suhu ili dehidriranu kožu? |
| hijaluronska kiselina | i jedno i drugo: pazite da nanesete ulje ili ovlaživače kako biste ih zaključali |
| glicerin | dehidriran |
| aloja | dehidriran |
| med | dehidriran |
| orahovo ili sjemensko ulje, kao što su kokos, badem, konoplja | suho |
| shea maslac | suho |
| biljna ulja, poput skvalena, jojobe, ruža kukova, čajevca | suho |
| puž mucin | dehidriran |
| mineralno ulje | suho |
| lanolin | suho |
| mliječna kiselina | dehidriran |
| limunska kiselina | dehidriran |
| ceramid | oboje: ceramidi jačaju barijeru kože kako bi se spriječio gubitak vlage |
Dodatni savjeti za poboljšanje zdravlja kože
Za dehidriranu kožu oralna hidratacija je neophodna jer dodaje vodu u ten iznutra. U svoju prehranu možete uključiti i hranu bogatu vodom, poput lubenice, jagoda, krastavaca i celera. Još jedan jednostavan savjet? Nosite se oko vodene magle, poput vode ruže.
Za suhu kožu zadržati hidratantnu. Ovaj postupak pomaže suhoj koži da bolje zadrži vodu i održi odgovarajuću razinu hidratacije. Ključ za suočavanje sa suhom kožom je pronalazak proizvoda koji će vam pomoći da zaključate vlagu, posebno preko noći. Pokušajte koristiti ovlaživač, osobito tijekom zimskih mjeseci, a nosite gel masku za spavanje za dodatno pojačanje.
Deanna deBara slobodna je spisateljica koja je nedavno prešla iz sunčanog Los Angelesa u Portland, Oregon. Kad nije opsjednuta svojim psom, vafelima ili svim stvarima Harry Potter, možete pratiti njena putovanja na Instagramu.
