Healthline Cancer Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji su se suočili s dijagnozom raka dojke. Aplikacija je dostupna u App Storeu i Google Playu. Preuzmite ovdje
Za mnoge koji prolaze od raka dojke obitelj i prijatelji pružaju bezuvjetnu i bitnu podršku. Ali povezanost s ljudima koji doživljavaju upravo ono što jeste je nezamjenjiva.
Healthline Cancer Healthline (BCH) besplatna je aplikacija stvorena za ljude koji žive s karcinomom dojke. Aplikacija vam odgovara s drugima na temelju liječenja, stadijuma raka i osobnih interesa, tako da možete razmjenjivati iskustva, odskakati ideje jedni od drugih i izražavati svoje misli i osjećaje s nekim tko je razumije iz prve ruke.
"Aplikacija je napredan način da se žene s rakom dojke povežu jedna s drugom i razgovaraju o dijagnozi i liječenju", kaže Ann Silberman, koja je dobila dijagnozu raka dojke 2009. "Netko se boji ili ima loš dan imaju grupu ljudi koji su bili tamo - [desno] u džepu [čekaju] da se povežu."
S tim se slaže i Ericka Hart, koja je dobila bilateralnu dijagnozu raka dojke u dobi od 28 godina.
Pronašla sam veliku lakoću razgovarajući s ostalim preživjelima od karcinoma dojke, ponekad i više nego s članovima moje obitelji, jer su oni jednostavno prošli kroz što sam prolazila. Ova je aplikacija prilika za jednostavno povezivanje s ljudima koji je dobiju, bez gnjavaže “, kaže ona.
Stvorite svoju zajednicu
BCH aplikacija odgovara vam članovima zajednice svaki dan u 12 sati po pacifičkom standardnom vremenu. Također možete pregledavati profile članova i zatražiti trenutno podudaranje. Ako se netko želi podudarati s vama, obavijestit ćete se odmah. Nakon povezivanja, članovi mogu međusobno slati poruke i dijeliti fotografije.
"Toliko skupina za podršku raku dojke treba dugo vremena da vas poveže s ostalim preživjelima ili će vas povezati na temelju onoga što vjeruju da će djelovati. Sviđa mi se što je to algoritam aplikacije, a ne osoba koja se "podudara", kaže Hart.
"Ne moramo pretraživati web stranicu raka raka dojke i pronalaziti grupe podrške ili se prijaviti za grupe podrške koje su možda [već] započele. Moramo dobiti samo svoje mjesto i nekoga s kim razgovarati onoliko često koliko nam treba / želimo “, kaže ona.
Hart, crna žena koja se identificira kao queer, također cijeni priliku za povezivanje s mnoštvom rodnih identiteta.
"Prečesto često preživjele osobe s karcinomom dojke označavaju se kao žene cispande. Važno je ne samo priznati da se rak dojke događa s mnogim identitetima, već i što stvara prostor za povezivanje ljudi različitih identiteta", kaže Hart.
Osjećam se ohrabren za razgovor
Kad pronađete odgovarajuće podudarnosti, BCH aplikacija olakšava razgovor, pružajući odgovore na ledolomima.
"Dakle, ako ne znate što reći, možete jednostavno odgovoriti na pitanja ili ga ignorirati i samo pozdraviti", objašnjava Silberman.
Za Anna Crollman, koja je dobila dijagnozu raka dojke 2015. godine, prilagođavanje tih pitanja dodaje osobni dodir.
"Moj omiljeni dio ukrcavanja bio je odabir" Što hrani vašu dušu? " Zbog toga sam se osjećala kao više osoba i manje samo kao pacijent, “kaže.
Aplikacija vas također obavještava kada vas spominju u razgovoru, tako da možete stupiti u interakciju i nastaviti interakciju.
"Bilo je sjajno kad sam mogao razgovarati s novim ljudima koji su doživjeli moju bolest i koji su iskusili ono što imam, i pomoći im, kao i imati mjesto gdje mogu dobiti pomoć ako je potrebno", kaže Silberman.
Hart napominje da mogućnost da se često družite s ljudima osigurava da ćete naći nekoga s kim ćete razgovarati.
„Važno je napomenuti da samo zato što su ljudi dijelili iskustva s rakom dojke različitog stupnja, to ne znači da će se povezati. Svaka iskustva pojedinca o raku dojke još uvijek moraju [biti] uvažena. Ne postoji sve veličine za sve ", kaže ona.
Uključite se i isključite iz grupnih razgovora
Za one koji se više vole baviti grupnim, a ne međusobnim razgovorima, aplikacija nudi grupne rasprave svakog radnog dana, a vodi ih BCH vodič. Teme koje obuhvaćaju uključuju liječenje, način života, karijeru, odnose, novo dijagnosticirano i življenje s stupnjem 4.
"Jako volim odjeljak za grupe u aplikaciji", kaže Crollman. „Dio koji mi je posebno koristan je vodič koji vodi zaštitu prirode, odgovara na pitanja i privlači sudionike. To mi je pomoglo da se osjećam vrlo dobrodošao i cijenjen u razgovorima. Kao preživjelih nekoliko godina liječenja, bilo je korisno osjećati se kao da mogu doprinijeti uvidu i podršci novo dijagnosticiranim ženama u raspravi."
Silberman ističe da mala količina grupnih opcija sprečava da izbore ne postanu prekomjerne.
"Većina onoga o čemu trebamo razgovarati pokriva se s onim što postoji", kaže ona i dodaje da je život sa scenom 4 njena omiljena grupa. "Trebamo mjesto za razgovor o našim problemima, jer su toliko različiti nego u ranoj fazi."
"Baš jutros vodio sam razgovor o ženi čiji prijatelji nakon godinu dana nisu htjeli govoriti o njenom iskustvu u raku", kaže Silberman. "Ljudi u našem životu ne mogu se kriviti da ne žele zauvijek čuti o raku. Mislim da ni jedan od nas ne bi. Dakle, ključno je da imamo mjesto za raspravu o tome, a da ne opterećujemo druge."
Jednom kada se pridružite grupi, niste predani njoj. Možete otići u bilo koje vrijeme.
"Nekad sam bio dio mnogih grupa za podršku Facebooku. Ulogirao bih se i vidio na svojem news feedu da su ljudi preminuli. Bio sam novi u skupinama, tako da nisam nužno imao veze s ljudima, ali to je potaknulo da bude samo preplavljeno ljudima koji umiru “, prisjeća se Hart. "Sviđa mi se to što je aplikacija nešto u što se mogu uključiti, a ne samo to stalno vidjeti."
Hart uglavnom gravitira grupi „lifestyle“u BCH aplikaciji, jer je zanima da će imati dijete u skoroj budućnosti.
„Bilo bi korisno razgovarati s ljudima o ovom procesu u grupnom okruženju. Bilo bi lijepo razgovarati s ljudima o mogućnostima koje su uzeli ili gledaju, kako se nose s alternativnim načinima dojenja”, kaže Hart.
Upoznajte se s renomiranim člancima
Ako niste raspoloženi za druženje s članovima aplikacije, možete se odmaknuti i pročitati članke vezane uz vijesti o načinu života i raku dojke, koje su pregledali zdravstveni radnici Healthline.
Na označenoj kartici idite člancima o dijagnozi, operaciji i mogućnostima liječenja. Istražite klinička ispitivanja i najnovija istraživanja raka dojke. Pronađite načine kako njegovati svoje tijelo dobrobiti, brigom o sebi i mentalnim zdravljem. Osim toga, pročitajte osobne priče i svjedočanstva preživjelih od raka dojke o svojim putovanjima.
"Klikom možete pročitati članke koji vas drže u tijeku s onim što se događa usvijetu raka", kaže Silberman.
Na primjer, Crollman kaže da je brzo uspjela pronaći vijesti, sadržaj bloga i znanstvene članke o proučavanju vlakna zrna graha jer se odnosi na rak dojke, kao i post na blogu koji je preživjeli od karcinoma dojke napisao detaljno sa svojim osobnim iskustvom.
„Uživao sam u tome što je informativni članak imao vjerodajnice što je pokazalo da se provjerava činjenicama i bilo je jasno da postoje znanstveni podaci koji podržavaju prikazane informacije. U doba takvih dezinformacija, snažno je imati pouzdan izvor zdravstvenih informacija, kao i osobnije podatke o emocionalnim aspektima bolesti , kaže Crollman.
Podijelite na Pinterestu
Koristite s lakoćom
BCH aplikacija je također dizajnirana kako bi olakšala navigaciju.
„Sviđa mi se Healthline aplikacija zbog svog modernog dizajna i lakoće upotrebe. Lako mogu pristupiti svom telefonu i ne moram se puno obavezati za upotrebu , kaže Crollman.
Silberman se slaže, napomenuvši kako je aplikaciji trebalo samo nekoliko sekundi za preuzimanje i bilo je jednostavno početi koristiti.
Zapravo nije se moglo puno toga naučiti. Mislim da bi itko to mogao shvatiti, tako je dobro osmišljen “, kaže ona.
Upravo je to namjera aplikacije: alat koji mogu lako koristiti svi ljudi koji se suočavaju sa karcinomom dojke.
"U ovom trenutku, zajednica [raka dojke] i dalje se bori da pronađe resurse koji su im potrebni na jednom mjestu i poveže se s ostalim preživjelima koji su u njihovoj blizini i onima koji su udaljeni koji imaju slična iskustva", kaže Crollman. "To se može proširiti i kao zajednički prostor među organizacijama - platforma za spajanje preživjelih s vrijednim informacijama, resursima, financijskom podrškom, kao i alatima za navigaciju protiv raka."
Cathy Cassata je slobodna spisateljica koja se specijalizirala za priče oko zdravlja, mentalnog zdravlja i ljudskog ponašanja. Ima smisao za pisanje s emocijama i povezivanje s čitateljima na pronicljiv i privlačan način. Pročitajte više o njenom radu ovdje.
