Pregled
Čišćenje i čišćenje zuba kada imate grudice od vitalne je važnosti za vaš osmijeh i vaše zdravlje.
Zdjelom ili pomoću navoja prekrivenim voskom za čišćenje između zuba pročišćavate teško dostupna mjesta koja četkama lako promašite, posebno s nosačima i žicama na putu. Čuvajte između svakog zuba jednom dnevno, a malim interproksimalnim kistom očistite oko zagrade i ispod žica.
Ne preskočite flossing, čak i ako vam treba više vremena s grudnjacima. Ove tehnike flossing-a mogu ubrzati i olakšati postupak. Bez obzira koju metodu odabrali, važno je redovno mazati kako biste spriječili bolest desni i propadanje zuba, dok grudnjaci rade na usklađivanju zuba za sigurniji osmijeh.
Tradicionalno flossing
Ova isprobana tehnika grickanja sjajan je način čišćenja hrane i plaka između zuba, ali za ljude s narukvicama može biti malo varljiva. Namotavanje niti za konce oko nosača i žice treba vremena.
Ako koristite ovu metodu, planirajte sebi dati 10 do 15 minuta da grickate zube. Jedini alat koji će vam trebati je vosak. Neprošišani konac se može rastrgati i zaglaviti u metalnim nosačima.
Kako koristiti tradicionalni konac s naborima
- Izrežite nit od 18 do 24 inča konac.
- Uvijte konac između glavne žice i zuba. Pomaže vam biti ispred ogledala kako biste mogli gledati nit kako biste bili sigurni da ide tamo gdje želite.
- Omotajte krajeve nitnice oko kažiprsta kako biste olakšali rukovanje s nitima.
- Lagano pritisnite ljusku između dva zuba i gurnite konac gore i dolje duž bokova oba zuba. Ako radite gornje zube, napravite naglavački U oblik: pređite bočnom stranom jednog zuba do desni, a zatim spustite donju stranu drugog zuba.
- Izvadite konac i nježno ga izvucite iza žice. Pazite da ne izbacite nit od zuba. Možete slučajno udariti žicu i iskočiti je iz nosača.
- Prijeđite na sljedeći par zuba i ponovite postupak.
Waterpik ili oralni irigator
Waterpik je jedinstveno sredstvo koje koristi stalni mlaz vode za čišćenje između zuba i uzduž desni. Vodeni flosser košta oko 50 dolara, ali neki su modeli skuplji. Zbog toga koliko je struja vode u čišćenju usta, trebate samo tri do pet minuta da mahnete s ovim uređajem.
Neke marke Waterpiksa nude posebne savjete za ortodonciju. Ovi konični savjeti mogu se lakše očistiti oko zagrade i između zuba lakše nego standardni savjeti.
Kako maziti Waterpikom
- Napunite spremnik vode u stroju. Vodi za ispiranje usta možete dodati u vodu za antibakterijski bonus. Međutim, to nije potrebno.
- Umetnite konusni vrh na vodotoku. Pritisnite za slanje vode kroz flosser kako biste bili sigurni da ispravno radi i da li je tlak vode dovoljno jak za vas.
- Nagnite se nad sudoper i stavite vrh cvjetnjaka u usta.
- Uključite flosser za vodu. Zatvorite usne da im voda ne bi prosipala iz usta. Dopustite da voda istječe iz usta dok mlazite.
- Klizite vodeni tok duž linije desni i između svakog zuba.
Ako želite, možete nježno četkati zub i držače da biste otpušili bilo kakvu hranu ili krhotine.
Zatim ponovno prskajte između zuba i duž trake desni.
Ponovite ovaj postupak duž prednje i stražnje strane svakog zuba.
Kada završite, ispraznite rezervoar vode i osušite vrh flossera. Čuvajte u zatvorenom spremniku radi zaštite vrha.
Konac za nit
Možete ubrzati tradicionalnu metodu flossinga jeftinim, ali neophodnim alatom. Ovaj mali, plastični alat naziva se nitom od nitne. Alat za savijanje floss-a pomaže vam da lagano povučete konac iza žice.
Korištenje gumene nitne nitne brijanje će obrijati nekoliko minuta vašeg rutinskog zbrinjavanja. Možete kupiti nitne od nitnih niti u supermarketima ili ljekarnama na odjelu za njegu oralne njege. Vaš ortodont može imati i navoje za uzorke koje vam mogu isprobati prije nego što kupite punu vrećicu.
Kako upotrijebiti nit od nitne za nit s kosom zagrade
- Provucite komad voska od 18 do 24 inča kroz oko alata za čišćenje valjka.
- Umetnite točku plastične igle ispod žice vaših narukvica. Nježno povucite konac kroz žicu. Držite nit od nitne u jednoj ruci.
- Omotajte konac oko kažiprsta kako biste dobili više kontrole nad tankim navojem.
- Lagano pritisnite konac između dva zuba i gurnite ga gore-dolje duž bokova oba zuba. Ako radite gornje zube, napravite naglavački U oblik: pređite bočnom stranom jednog zuba do desni, a zatim spustite donju stranu drugog zuba.
- Lagano izvucite nit sa izme fromu zuba i izvucite ljusku iza žice.
- Ponovno pročitajte nit za nit sa nitima i ponovite postupak na sljedećem setu zuba.
Zubna vrpca
Za neke ljude tradicionalno ljuskanje može biti bolno. To se posebno odnosi na ljude koji nisu rutinski lepršali prije dobivanja grudnjaka. Nezdrave desni mogu krvariti i osjetiti natečenost kad ih prvi put počnete maziti. S vremenom će desni postati zdravije, a nitkanje više ne može boljeti.
Dok su vam desni osjetljivi, razmislite o maženju zubnom trakom. Ova ultra tanka nit je glatka i spužvasta. Tanji je od tipičnog štapića, a također širi poput vrpce. To mu pomaže da lakše klizi između zuba.
Koristite zubnu vrpcu na isti način kao što je to slučaj sa tradicionalnim nitima.
Opći savjeti i trikovi za flossing bracesima
Osim redovnog flossing-a, ove su dobre prakse dobar način da vam biserno bijeli svijetli sjaj.
Zakažite redovita čišćenja
Čišćenje zubnog higijenika dobra je ideja dok imate narukvice. Oni mogu duboko očistiti oko nosača i hardvera i pomoći u sprečavanju bojenja. Razmislite o zakazivanju čišćenja svaka tri mjeseca.
Nemojte koristiti izbjeljujuće paste za zube
Iako možda mislite da je održavanje zuba svijetlo bijelim bojama dobra ideja, četkanje izbjeljujućim pastama za zube moglo bi kasnije stvoriti probleme. Proizvodi za izbjeljivanje ne mogu doći ispod nosača, tako da će se izbjeljivati samo izloženi dijelovi zuba. Jednom kada su držači isključeni, na svakom zubu možete imati sasvim bijela područja.
Razmislite o korištenju električne četkice za zube
Električne četkice za zube čiste se bolje od uobičajenih ručnih četkica, tako da možete postići bolje rezultate za manje napora. Električne četkice za zube mogu koštati 100 ili više dolara, ali provjerite kod svog stomatologa za kupon ili vaučer.
Oduzeti
Braces može pomoći u stvaranju samouvjerenog osmijeha. Oni također mogu umanjiti vaše vjerojatnosti da ćete u budućnosti imati problema sa oralnim zdravljem. Međutim, briga o zubima dok imate grudnjake od vitalnog je značaja iz više razloga. Četkanjem i brašnom pomažete uklanjanje hrane i bakterija koje mogu dovesti do mrlja i šupljina. Također mogu spriječiti gingivitis i druge oralne zdravstvene probleme koji mogu biti problematični kasnije u životu.
Briga o zubima dok imate narukvice može biti dugotrajna, ali bit ćete zahvalni na trudu kada se grudnjaci odlepe i osmijeh je lijep i zdrav.
