Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Ako imate alergiju na ribu ili školjke, možda biste željeli izbjeći jesti i riblje ulje. Alergije na ribu i školjke mogu izazvati ozbiljne opasnosti po život, kao i riblje ulje.
Alergija na ribu je uobičajena alergija na hranu. Otprilike 2,3 posto ljudi u Sjedinjenim Državama ima alergiju na ribu. Protein u ribljem mišiću zvan parvalbumin može izazvati reakciju kod nekih ljudi, a postoji vjerovatnoća da se ovaj protein može naći i u nekim ribljem ulju.
Je li alergija na ribu stvarna?
Iako su alergijske reakcije na riblje ulje izuzetno rijetke, prijavljeni su.
Ako imate alergiju na ribu ili školjke, Američki fakultet za alergiju, astmu i imunologiju (ACAAI) preporučuje da posjetite dermatologa, donesete suplemente ribljeg ulja koje razmišljate o uzimanju i testirajte se da li imate reakciju na njih specifični dodaci.
Prema ACAAI, ljudi koji su alergični na ribu i školjke imaju mali rizik od alergijske reakcije iz čistog ribljeg ulja.
Mala studija iz 2008. testirala je šest osoba s alergijama na ribu. Otkriveno je da suplementi ribljeg ulja ne izazivaju reakciju. Međutim, studija je stara, a pored malog broja ispitanih ljudi, studija je uključivala samo dvije marke dodataka ribljem ulju.
Potrebna su novija, veća istraživanja kako bi se konačno moglo utvrditi može li riblje ulje uzrokovati alergije.
Simptomi alergije na riblje ulje
Alergijska reakcija na riblje ulje je reakcija na ribu ili školjke. Oko 40 posto osoba s alergijama na ribu ili školjke ima prvu alergijsku reakciju kao odrasla osoba. Te alergije na hranu mogu započeti u djetinjstvu i trajati cijeli život.
Simptomi alergije na riblje ulje će biti isti kao alergija na ribu ili školjke. Možda imate ozbiljnu reakciju koja se zove anafilaksija. To može biti opasno po život.
Kako se dijagnosticira alergija na riblje ulje?
Pozovite svog obiteljskog liječnika ili alergologa ako imate simptome alergijske reakcije nakon uzimanja ribljeg ulja. Vodite dnevnik hrane za praćenje simptoma. Zabilježite kada i koliko ribljeg ulja ste uzeli, što ste pojeli i bilo kakve simptome.
Alergolog - liječnik specijaliziran za alergije - može dijagnosticirati vašu alergiju na riblje ulje, ribu ili školjke. Možda će vam trebati jedan ili više testova, poput:
- Krvni test. Vaš će liječnik uzeti iglu krvi s iglom. Krv se šalje u laboratorij na testiranje na antitijela koja vaše tijelo stvara ako ste alergični na ribu ili školjke.
- Test kože kod uboda. Sitna količina proteina od ribe ili školjkaša stavlja se na iglu. Vaš će liječnik iglom nježno ogrebati ili prskati kožu na ruci. Ako tijekom 15 do 20 minuta dobijete kožnu reakciju poput povišene ili crvene mrlje, možda ste alergični.
- Test hrane izazov. Vaš liječnik će vam dati malu količinu ribe ili školjkaša za jelo u klinici. Ako imate bilo kakvu reakciju, možete se dijagnosticirati i liječiti odmah.
Što je točno riblje ulje?
Riblje ulje je ulje ili mast iz ribljeg tkiva. Obično potječe od masne ribe poput inćuna, skuše, haringe i tune. Može se napraviti i od jetre drugih riba poput bakalara.
Čak i čisto riblje ulje može imati malene količine proteina ribe ili školjki. To se događa jer dodaci ribljeg ulja nisu regulirani ili testirani. Proizvode se u istim tvornicama kao i druge vrste morskih proizvoda.
Kapsule ribljeg ulja mogu također sadržavati riblje želatine. Iz tog razloga, mnogi su dodaci ribljem ulju označeni upozorenjem: "Izbjegavajte ovaj proizvod ako ste alergični na ribu."
Riblje ulje se koristi i u lijeku na recept za liječenje visoke razine kolesterola u krvi. Na primjer, Lovaza je lijek napravljen od nekoliko vrsta ribljeg ulja. Pregledi lijekova savjetuju da osobe koje su alergične ili osjetljive na ribu ili školjke mogu imati nuspojave od Lovaza.
Nuspojave uzimanja ribljeg ulja
Ako nemate alergiju na ribu ili školjke, vjerojatno nećete imati reakciju na riblje ulje. Neki ljudi mogu imati nuspojave na riblje ulje. To ne znači da imate alergiju.
Možda ste osjetljivi na riblje ulje. Uzimanje previše ribljeg ulja također može biti štetno. Obavijestite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma nakon uzimanja ribljeg ulja.
Hrana koju treba izbjegavati ako imate alergiju na riblje ulje
Ako otkrijete da imate alergiju ili osjetljivost na riblje ulje, možda ćete trebati izbjegavati određenu hranu. Nekoj hrani su dodali riblje ulje. Proizvođači hrane mogu dodati riblje ulje u pakirane namirnice kako bi ih sačuvali. Riblje ulje se također može koristiti za dodavanje zdravstvene koristi nekim namirnicama.
Pažljivo provjerite etikete. Hrani koja je označena kao "obogaćena" ili "obogaćena" može dodati riblje ulje.
Izvori omega-3 bez ribe
Riblje ulje je preporučeni dodatak zdravlju jer sadrži visoko omega-3 masne kiseline. Ove masti su dobre za vaše srce i opće zdravlje. Još uvijek možete dobiti omega-3 masne kiseline iz druge hrane.
Kupujte za vegane ili omega-3 bez ribe.
Polet
Alergija na riblje ulje je vrlo rijetka i zapravo je alergijska reakcija na protein iz ribe ili školjke. Riblje ulje možete imati nuspojave bez alergije.
Simptomi alergije na riblje ulje su isti kao i alergija na ribu ili školjke. Vaš liječnik vam može dati nekoliko testova koji će vam pomoći da potvrdite imate li alergiju na riblje ulje.
Ako imate alergiju na riblje ulje, nemojte uzimati dodatke ribljem ulju i uvijek držite epinefrinsku olovku sa sobom.
