Alkohol i tijelo
Iako umjereno konzumiranje alkohola može biti dio zdravog načina života, alkohol se uglavnom ne smatra zdravim. Dio mješovite reputacije dolazi i od kratkoročnih i dugoročnih učinaka na tijelo i zdravlje, od mozga, šećera u krvi, jetre.
Ali kakvi su učinci alkohola na desni, tkiva usta i zube?
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) definiraju umjerenu uporabu alkohola kao jedno piće dnevno za žene i ne više od dva pića dnevno za muškarce. CDC smatra da je alkoholno piće više od osam pića tjedno za žene, a za muškarce 15 ili više.
Bolesti desni, propadanje zuba i čireve na ustima sve su vjerojatnije za teške osobe koje piju, a zlouporaba alkohola drugi je najčešći faktor rizika za karcinom oralne bolesti. Više o tome kako alkohol utječe na tijelo pročitajte ovdje.
Što je sa zubima?
Ljudi koji imaju poremećaj upotrebe alkohola imaju višu razinu plaka na zubima i imaju tri puta veću vjerojatnost da će doživjeti trajni gubitak zuba.
No, jesu li umjereni pivači u opasnosti od ozbiljnih bolesti zuba i usta? Nema mnogo uvjerljivih medicinskih dokaza. Stomatolozi kažu da efekte umjerenog pijenja ipak redovno vide.
Bojenje
„Boja u pićima dolazi iz kromogena“, objašnjava dr. John Grbić, direktor oralne biologije i kliničkih istraživanja stomatologije na Columbia College of Dental Medicine. Kromogeni se pridaju zubnoj caklini koja je ugrožena kiselinom u alkoholu, bojući zube. Jedan od načina da se to zaobiđe je ispijanje alkoholnih pića sa slamom.
"Ako više volite miješati alkoholno piće s tamnim gaziranim pićima ili piti crno vino, pozdravite se sa bijelim osmijehom", kaže dr. Timothy Chase, DMD, iz kompanije SmilesNY. "Osim sadržaja šećera, bezalkoholna pića tamne boje mogu zubati ili promijeniti boju. Ne zaboravite isprati usta vodom između pića."
Pivo je samo neznatno bolje, prema dr. Joseph Banker, DMD, iz Creative Dental-a. „Pivo je kiselo poput vina. Zbog toga je veća vjerojatnost da će zubi biti obojeni tamnim ječmom i sladom koji se nalazi u tamnijim pivima."
Suhoća
Banker također napominje da piće s visokim udjelom alkohola, poput alkoholnih pića, isušuje usta. Slina održava zube vlažnima i pomaže u uklanjanju plaka i bakterija s površine zuba. Pokušajte ostati hidrirani ako pijete alkohol.
Ostala oštećenja
Šteta na zubima povezana s alkoholom povećava se ako žvačete led u pićima, što vam može razbiti zube ili ako svom napitku dodate agrume. Američka udruga stomatologa primjećuje da bi čak i komad limuna mogao erodirati zubnu caklinu.
Jedna je studija zaključila, međutim, da crno vino ubija oralne bakterije zvane streptokoki, koji su povezani sa propadanjem zuba. To je reklo, nemojte početi piti crno vino samo iz tog razloga.
