Pregled
Ako u svom trbuhu osjetite osjećaj koji je više od leptira, ali nije baš bolan, možda ćete imati nešto što se naziva čvrstim trbuhom. Ovo nije bolest ili bolest. Umjesto toga, to je simptom osnovnog stanja. Uvjeti se mogu kretati od manjih, neugodnih do potencijalno ozbiljnih.
Simptomi zategnutog trbuha
Uzak trbuh često se opisuje kao osjećaj u kojem se mišići u vašem želucu osjećaju tijesno tijekom određenog vremena. Može se osjećati slično trbuhu u trbuhu, a često ga prate i drugi simptomi poput grčeva. Osjećaj mogu različito opisati kod različitih ljudi.
Uzroci uskog trbuha
Neki uobičajeni uzroci tijesnog stomaka uključuju sljedeće:
loša probava
Probava može biti uzrokovana raznim okidačima. Mnoge od njih povezane su sa načinom života i uključuju:
- prejesti ili jesti prebrzo
- konzumiranje previše kofeina ili alkohola
- pušenje
- anksioznost
- određeni lijekovi
Ostali simptomi koji mogu pratiti probavu uključuju:
- neugodna punoća tijekom obroka ili nakon njega
- peckanje u gornjem dijelu trbuha
- mučnina
- podrigivanje
Iako probavne smetnje mogu biti uzrokovane i drugim probavnim bolestima - poput pankreatitisa ili celijakije - većina se slučajeva može liječiti promjenama životnog stila i lijekovima.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
IBS je skupina crijevnih simptoma koji može uključivati stezanje želuca. Ostali simptomi IBS-a mogu uključivati:
- grčevi
- bol u trbuhu
- plin
- zatvor
- proljev
IBS se često može upravljati promjenama prehrane i načina života. U nekim slučajevima lijekovi mogu biti potrebni.
Zatvor
Zatvor nastaje kada stolica ostane predugo u debelom crijevu i postane tvrda i teško prolazna. Loša dijeta je obično uzrok zatvor. Ostali simptomi zatvor mogu uključivati:
- manje od tri pokreta crijeva tjedno
- prolazeći tvrde, suhe stolice
- naprezanje ili bol tijekom crijevnih pokreta
- osjećaj punoće, čak i nakon pokreta crijeva
- doživljava rektalnu blokadu
Zatvor se obično može liječiti izmjenama prehrane, poput konzumiranja odgovarajuće količine vode i vlakana. Suplementi, probiotici i laksativi također mogu pomoći u liječenju opstipacije. U ozbiljnijim slučajevima propisuju se lijekovi.
Trovanje hranom
Do trovanja hranom dolazi kada jedete kontaminiranu, toksičnu ili pokvarenu hranu. Osim zatezanja želuca, obično ga prate sljedeći simptomi:
- grčevi u trbuhu
- proljev
- povraćanje
- gubitak apetita
- blaga groznica
- slabost
- mučnina
- glavobolje
Većina slučajeva trovanja hranom može se liječiti kod kuće odmaranjem, pravilnom hidratacijom i lijekovima bez recepta. U težim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija i hidratacija intravenskim tekućinama.
Anksioznost
U nekim slučajevima zatezanje želuca može biti uzrokovano anksioznošću i onim što je poznato kao živčani želudac. Ostali znakovi anksioznosti mogu uključivati sljedeće:
- nervoza, nemir ili napetost
- osjećaji opasnosti, panike ili straha
- ubrzan rad srca
- brzo disanje ili hiperventilacija
- pojačano ili pojačano znojenje
- drhtanje ili trzanje mišića
- slabost i letargija
Ovisno o vrsti tjeskobe, liječenje može biti u rasponu od prehrane i promjena načina života do alternativnih medicinskih tretmana, zaštite mentalnog zdravlja ili lijekova.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Žena može osjetiti stezanje u trbuhu kao dio PMS-a. PMS se obično javlja što vodi do menstruacije. Ostali simptomi mogu uključivati:
- bol u trbuhu
- bolne grudi
- akne
- žudnja za hranom
- zatvor
- proljev
- glavobolje
- osjetljivost na svjetlost ili zvuk
- umor
- razdražljivost
Dok se PMS ne može izliječiti, simptomi se mogu ublažiti promjenama prehrane i načina života te lijekovima protiv bolova bez recepta. U teškim slučajevima, liječnik vam može propisati lijekove.
Trudnoća
Ako ste trudni, zatezanje želuca može biti normalno. U ranoj trudnoći ono što osjećate mogu biti vaši ligamenti. Kasnije u trudnoći, stezanje želuca moglo bi biti povezano s kontrakcijama - bilo Braxton-Hicks-om ili onima koje signaliziraju da će doći do porođaja.
Vaš se želudac također može osjećati tijesno kao rezultat kretanja vaše bebe u maternici. Plin može biti i krivac. Posavjetujte se s liječnikom o eventualnom zatezanju želuca.
Kako spriječiti tijesan trbuh
Ako je tijesan trbuh trajno pitanje, važno je pokušati utvrditi uzrok kako biste mogli dobiti bilo koji odgovarajući tretman.
Budući da su mnogi uzroci tijesnog želuca povezani s načinom života i prehrambenim odabirom, važno je održavati zdravu prehranu, dobiti dovoljno vježbanja i upravljati stresom.
Ozbiljni simptomi koji prate tijesan trbuh
Ponekad stezanje u želucu može biti simptom ozbiljnijeg osnovnog stanja. Ako ikada imate bilo koji od sljedećih simptoma zajedno sa zatezanjem želuca, odmah potražite liječničku pomoć:
- jaka bol
- oticanje želuca
- gubitak težine
- vrućica
- krvave stolice
- neprestana mučnina i povraćanje
- žuta boja kože
- neobjašnjive promjene u navikama crijeva
- osjećati se puno nakon jela vrlo malo
Oduzeti
Ako vam se želudac s vremena na vrijeme osjeća čvrsto, to vjerojatno nije razlog za uzbunu. Pratite svoje simptome i potražite liječnika ako se osjećaj nastavi. Utvrđivanje i liječenje osnovnog uzroka što je brže moguće ključno je za sprečavanje zategnutog trbuha.
