Što je?
Phyllanthus niruri je korov koji se nalazi u obalnim područjima. Poznata je i kao vjetrovita ili kamena provala. Njegovi listovi i plodovi koriste se kao ljekovito bilje.
Phyllanthus niruri poznat je po zaštiti jetre. Također se može boriti protiv bubrežnih kamenaca, pa odatle nosilac "kamenčića". Nastavite čitati da biste saznali više o tome kako ova biljka može poboljšati vaše zdravlje.
1. Ima antioksidacijska svojstva
Prema istraživanju in vitro iz 2014., ekstrakt napravljen od lišća phyllanthus niruri pokazao je snažnu antioksidacijsku aktivnost. Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala u tijelu koji mogu uzrokovati oštećenje stanica i bolesti.
2. Ima antimikrobna svojstva
Prema studiji iz 2012. godine, ekstrakt phyllanthus niruri ima antimikrobne sposobnosti protiv bakterija H. pylori. Bakterije H. pylori uobičajene su u probavnom traktu i obično su bezopasne. Ali u nekim slučajevima mogu dovesti do peptičnih ulkusa, bolova u trbuhu i mučnine.
Istraživači su također otkrili da ekstrakt nije naštetio nikakvim korisnim sojevima bakterija mliječne kiseline.
3. Ima protuupalna svojstva
Upala može uzrokovati brojne probleme u cijelom tijelu, uključujući stanja kože poput psorijaze i kroničnih bolova. Prema istraživanju na životinjama iz 2017., phyllanthus niruri može pomoći u smanjenju upale.
Za ovu studiju, istraživači su ubrizgali karagenan u lijeve zadnje šape štakora kako bi izazvali upalu. Štakori su zatim tretirani ekstraktom phyllanthus niruri, za koji je otkriveno da značajno smanjuje upalu.
4. Može pomoći u zaštiti od čira
Nalazi iz iste studije na životinjama iz 2017. također sugeriraju da ekstrakt phyllanthus niruri može pomoći u sprečavanju čira. Smatra se da smanjuje lučenje želučane kiseline i štiti želudac. Također je pokazao snažne protuupalne učinke protiv čir na želucu.
5. Može pomoći u snižavanju šećera u krvi
Phyllanthus niruri također može imati antidijabetička svojstva. Prema studiji iz 2011., zračni dijelovi biljke mogu pomoći u sprječavanju apsorpcije glukoze i poboljšanju skladištenja glukoze. Ovo može pomoći u održavanju razine šećera u krvi.
6. Može pomoći u sprečavanju bubrežnih kamenaca
Phyllanthus niruri možda je najpoznatiji kao lijek za bubrežne kamence. Prema istraživanjima iz 2010. godine, mnoga su istraživanja pokazala da je to moćno sredstvo za uklanjanje bubrežnih kamenaca.
Phyllanthus niruri može pomoći opuštanju uretera nakon litotripsije kako bi se kamenje moglo proći. Litotripsija je postupak koji se koristi za razbijanje kamenja u mokraćnim putovima. Također može spriječiti stvaranje kamenja u prvom redu zaustavljanjem kristala koji ih tvore.
7. Može poboljšati zdravlje jetre
Prema studiji iz 2017. na štakorima, phyllanthus niruri može pomoći u liječenju bezalkoholnih bolesti masne jetre i ateroskleroze. Oba stanja mogu uzrokovati otpornost na inzulin. Studija je otkrila da phyllanthus niruri smanjuje otpornost na inzulin i smanjuje količinu masnih kiselina u jetri.
Studija iz 2006. na miševima također je otkrila da antioksidanti u phyllanthus niruri mogu pomoći u zaštiti jetre od toksičnosti acetaminofena.
8. Može pomoći u liječenju akutnog hepatitisa B
Phyllanthus niruri može pomoći u liječenju akutnih infekcija hepatitisom B zbog svojih antivirusnih i zaštitnih jetre.
U studiji iz 2010. godine, 60 osoba koje boluju od bolesti dobilo je ili placebo, ili proizvod načinjen od sedam biljnih lijekova, uključujući 100 miligrama phyllanthus niruri. Skupina biljnih lijekova doživjela je brži oporavak od skupine s placebom. Međutim, izvijestili su o nuspojavama poput bolova u gornjem dijelu trbuha i proljeva.
Phyllanthus niruri ipak ne može pomoći kroničnom hepatitisu B. Pregled iz 16 nasumičnih ispitivanja na ljudima s kroničnim hepatitisom B u 2011. godini nije našao značajne dokaze koji bi podržali liječenje.
9. Može biti antikancerogen
Phyllanthus niruri i druge vrste phylanthus mogu pomoći u sprječavanju metastaza nekih karcinoma pluća i dojke. Studija iz 2011. pokazala je kako polifenoli u biljci pomažu u sprečavanju invazije, migracije i adhezije stanica raka.
Studija iz 2012. na ljudskim staničnim linijama raka debelog crijeva i jetre također je otkrila da phyllanthus niruri pomaže usporavanju rasta stanica karcinoma i potiče smrt stanica karcinoma.
Kako koristiti
Biljne lijekove ne regulira savezna vlada. Teško je znati hoćete li dobiti ono što se oglašava na etiketi. Kupujte samo od marki koje ste istraživali i za koje znate da su pouzdani.
Prije kupnje pročitajte recenzije kupaca i napravite istraživanje proizvođača. Obavezno upotrijebite visokokvalitetne sastojke i slijedite dobre proizvodne prakse (GMP).
Phyllanthus niruri obično se koristi u obliku kapsula, čaja ili ekstrakata, a ne postoje standardizirane preporuke za doziranje.
Prosječna doza je jedna kapsula od 500 miligrama dnevno ili 1 mililitar ekstrakta do četiri puta dnevno. Za posebne smjernice doziranja potražite svog liječnika ili prirodnog zdravstvenog radnika.
Potencijalne nuspojave i rizici
Phyllanthus niruri pokazao je nekoliko negativnih nuspojava u istraživanjima na ljudima i životinjama, ali ipak treba biti oprezan. Može uzrokovati nelagodu želuca ili proljev. Pošto nije proučeno, nema dokazane sigurne doze za djecu. Ova se biljka ne preporučuje trudnicama ili dojiljama.
Prije upotrebe razgovarajte sa liječnikom ako:
- imati dijabetes
- imaju poremećaj zgrušavanja krvi
- uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi
- imati zakazanu operaciju u roku od dva tjedna
- uzmi nekoliko različitih lijekova
Donja linija
Phyllanthus niruri popularan je narodni lijek snažnih ljekovitih svojstava. Neka istraživanja podupiru njegovu upotrebu za bubrežne kamence, žučne kamence, zdravlje jetre i dijabetes. Ipak, velik dio istraživanja je neuvjerljiv. Nema dovoljno dokaza koji bi biljku preporučili za većinu uvjeta.
Ne biste trebali koristiti phlalanthus niruri bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Mogu vam pružiti više informacija o vašim pojedinačnim rizicima i potencijalnim koristima koje može ponuditi.
