Pregled
Mnogo ljudi s psorijazom koristi različite kombinacije lijekova za liječenje stanja. Kod nekih se simptomi psorijaze mogu značajno poboljšati samo povećanjem vitamina D.
Vitamin D, koji vaše tijelo može izraditi kada je izložen suncu, ima brojne zdravstvene koristi koje mogu pomoći u liječenju psorijaze. Manjak vitamina D povezan je s psorijazom. Iako čini se da nedostatak ne uzrokuje psorijazu izravno, može smanjiti sposobnost tijela da održi kožu zdravom. To može povećati bljeskove. Kada se uzima u zdravim dozama, vitamin D može pomoći u liječenju psorijaze. Evo kako.
Vitamin D koristi i koristi za psorijazu
Vitamin D ima različite zdravstvene koristi koje mogu pomoći u liječenju nekoliko vrsta psorijaze, uključujući psorijazu vlasišta.
Studija iz 2011. otkrila je da vitamin D može ojačati imunološki sustav. Budući da je psorijaza autoimuni odgovor, ovaj bi učinak mogao pomoći unutarnjem liječenju.
Lokalna ulja i masti za psorijazu koja sadrže vitamin D također mogu pomoći u liječenju pojave bljeskova. Vitamin D može usporiti rast novih stanica, pa ulje vitamina D koje se primjenjuje izravno na plamen može pomoći smanjiti plak.
Oblici i doze vitamina D
Postoje različiti oblici vitamina D koji možete koristiti za liječenje psorijaze.
Oralni dodaci
Mogu se uzimati u obliku tableta i tekućih oblika koje je lako uzimati svakodnevno. Preporučuje se uzimati od 400 do 1.000 međunarodnih jedinica dnevno. Započnite s nižom dozom i povećavajte je postupno, osim ako vam liječnik ne kaže drugačije.
hrana
Umjesto uzimanja dodataka, neki ljudi radije jedu više hrane koja prirodno sadrže vitamin D. Ove namirnice uključuju:
- sir
- žumanjci
- masna riba poput tune
- obogaćena hrana, uključujući neke žitarice, sokove od naranče i mliječne proizvode
Krvni test može pomoći vašem liječniku da procijeni koliko vam vitamina D treba. Za optimalno zdravlje razina vitamina D treba biti iznad 30 ng / ml. Uzimanje oralnih dodataka i promjena prehrane tako da uključuje više vitamina D može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i poboljšati vaš imunološki sustav, što može pomoći u sprječavanju pojave plamena.
Aktualne opcije
Također možete potražiti aktualne opcije. Pokušajte dobiti više sunca ili pomoću sunčeve svjetlosti ili kutije za svjetlost da biste povećali vitamin D koje vaše tijelo čini samostalno. To se naziva fototerapija. Ali pažljivo koristite ovaj tretman. Povećana izloženost suncu, posebno prekomjerna, može povećati rizik od raka kože.
Također možete koristiti topična ulja D vitamina koja se nanose izravno na kožu, posebno na bakrenim područjima. Topička ulja mogu biti učinkovitija u liječenju vatre koje već postoje. Iako su lokalni tretmani umirujući, obično nisu učinkoviti u sprečavanju recidiva.
Rizici i nedostaci vitamina D
Vitamin D može pomoći mnogim ljudima koji imaju psorijazu. Ipak, to često nije učinkovito dugoročno liječenje samo po sebi. Nekim ljudima će biti potrebni lijekovi za lokalnu upotrebu s drugim aktivnim sastojcima, uključujući kortikosteroide. Vitamin D također neće raditi svima, bez obzira u kojem obliku se uzima.
Najveći rizik uzimanja vitamina D je previše. Vitamin D umjerenim količinama je dobar za vas, ali previše uzimanja može vam naštetiti. Uzrokuje stanje koje se naziva hipervitaminoza D ili toksičnost vitamina D. Ovo stanje može uzrokovati nakupljanje previše kalcija u krvi, što može uzrokovati učestalo mokrenje, slabost i na kraju probleme s bubrezima. To je obično samo uzrokovano prekomjernim dozama vitamina D. Gotovo se nikada ne javlja zbog prehrane ili izlaganja suncu.
Sve dok uzimate vitamin D umjereno, trebali biste moći izbjeći toksičnost vitamina D. Vaš rizik, međutim, raste ako već imate jetre ili bubrege.
Oduzeti
Vertical i Dovonex dva su najčešće propisana lijeka za liječenje psorijaze, a oba imaju vitamin D kao glavni sastojak. Ovo je sjajan pokazatelj da, iako vitamin D možda i nije učinkovit u liječenju psorijaze, samostalno, on sigurno može pomoći.
Ako uzimate ili primjenjujete vitamin D kao liječenje psorijaze i niste primijetili nikakvo poboljšanje u roku od mjesec dana, slijedite liječnika kako biste razgovarali o alternativnim mogućnostima liječenja. Oni mogu preporučiti kombiniranje vitamina D s drugim lijekovima za učinkovitije liječenje.
Također trebate odmah kontaktirati svog liječnika ako vjerujete da ste pojeli previše vitamina D. Simptomi mogu uključivati učestalo mokrenje, bol u leđima, slabost, vrtoglavicu ili jak umor.
