Pregled
Čir na želucu su otvorene čireve koje se razvijaju unutar sluznice vašeg želuca.
Prema American College of Gastroenterology, organizaciji liječnika koji su se specijalizirali za probavni trakt, ne postoji određena prehrana koju osoba koja ima čireve treba slijediti. Izbor hrane ne uzrokuje čireve ili ih pogoršava.
Trenutne preporuke o prehrani temelje se na istraživanju da određena hrana može imati sastojke koji se bore protiv bakterije Helicobacter pylori, glavnog uzroka čira.
Uzroci i faktori rizika za čireve
U većini svih slučajeva čira, uzrok čira može se povezati s bakterijskom infekcijom poznatom kao Helicobacter pylori (H. pylori), kao i s kroničnom primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova bez recepta, poput aspirina i ibuprofen.
Što jesti ako imate čir na želucu
Budući da je za bakterije H. pylori sada poznato da je važan uzrok nastanka čira, znanstvenici istražuju koja hrana može imati ulogu u borbi protiv infekcije.
Osim uzimanja antibiotika i lijekova koji blokiraju kiselinu koje vam je liječnik preporučio za liječenje čira, konzumiranje ove hrane može biti od koristi i protiv bakterija koje uzrokuju čir:
- karfiol
- kupus
- rotkvice
- jabuke
- borovnice
- maline
- borovnice
- jagode
- trešnje / višnje
- paprike sa zvončicom
- mrkve
- brokula
- lisnato zelje, poput kelja i špinata
- Hrana bogata probioticima, kao što su jogurt, kefir, miso, kiseli kupus, kombucha i kimchi
- maslinovo ulje i druga biljna ulja
- med
- češnjak
- bezkofeinski zeleni čaj
- sladić
- kurkuma
Zašto pomažu
Ako je čir na želucu uzrokovan infekcijom H. pylori, hrana bogata antioksidansima može biti korisna. Oni bi mogli pomoći zaštititi i aktivirati vaš imunološki sustav i pomoći u borbi protiv infekcije. Također mogu pomoći u zaštiti od raka želuca.
Hrana poput borovnica, trešanja i paprike pakirana je s antioksidacijskom snagom. Listnasto zelje poput kelja i špinata sadrži kalcij i B vitamine.
Brokula sadrži sulforafan, spoj koji pokazuje anti-H. pylori aktivnost. Neka istraživanja pokazuju da masne kiseline sadržane u maslinovom ulju mogu također pomoći u liječenju infekcije H. pylori.
Fermentirana probiotska hrana pokazala je obećanje u kliničkim studijama za liječenje čira. Ove namirnice, kao što su miso, kiseli kupus i kimchi, mogu spriječiti ponovnu infekciju.
Kurkuma se trenutno proučava i kao potencijalni lijek za čireve.
Češnjak, zeleni čaj bez kofeina i slatki slatkiš zaokružuju popis stvari koje biste mogli uključiti u svoju prehranu.
Dodaci mogu biti korisni
Ako se čir na želucu liječi antibiotikom, razmislite o uzimanju dodataka probiotika kao dijelu vašeg prehrambenog plana prehrane. To može pomoći u smanjenju simptoma povezanih s antibioticima. Također može poboljšati učinkovitost antibiotika.
Pitajte svog liječnika koji bi probiotik najbolje uzimati sa svojim antibioticima. Dodaci laktobacilima, bifidobakterijumu i Saccharomycesu pokazali su koristi kod ljudi s ulkusima H. pylori.
Deglicerinizirani slatki slatkiši (uzeti sat vremena prije jela) i ekstrakti kurkumina pokazali su se obećanima u nekim istraživanjima čira zbog djelovanja protiv H. pylori.
Kupujte ekstrakte slatkog slatkog slatkog luka i kurkumina.
Hrana koju treba ograničiti kada imate refluks kiseline i čir
Neki ljudi koji imaju čir također imaju refluks kiseline. Kod nekih ljudi određena hrana može opustiti donji dio jednjaka, poznat kao donji ezofagealni sfinkter ili LES. Opušteni LES olakšava povratak kiseline u jednjak i uzrokuje žgaravicu, probavne smetnje i bol.
Hrana koja može pogoršati refluks kiseline uključuje:
- kava
- čokolada
- začinjene hrane
- alkohol
- kisela hrana, poput agruma i rajčice
- kofein
Prejedanje i jedenje u roku od dva do tri sata prije spavanja također mogu pogoršati simptome refluksa.
Mogućnosti liječenja čira
Čirevi uzrokovani H. pylori najvjerojatnije će trebati liječiti antibioticima. Strogo pridržavanje plana liječenja i pomno praćenje s liječnikom najbolji su načini kako osigurati da vaši tretmani budu učinkoviti, a čirevi zacjeljuju.
Propisat će vam se i lijek koji privremeno sprečava želudac da stvara ili izlučuje onoliko kiseline koliko bi inače činio. Ovaj lijek može biti inhibitor protonske pumpe ili H2 blokator.
pogled
Većina čira uzrokovanih H. pylori u potpunosti se liječi. Ali neliječeni čir na želucu može dovesti do ozbiljnijih problema, poput unutarnjeg krvarenja i raka želuca.
Ako sumnjate da imate čir, nemojte ga ignorirati. Razgovarajte s davateljem usluga, napravite plan i potražite liječenje.
