Život Sa Sindromom Kronične Umora: 11 Lekcija Koje Sam Naučio

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Zamislite ovo. Život ideš sretno. Dijelite svoj život s čovjekom svojih snova. Imate nekoliko djece, posao u kojem uživate većinu vremena i hobije i prijatelje koji vas čine zauzetima. Onda, jednog dana, useli se svekrva

Niste sigurni zašto. Niste je pozvali, a prilično ste sigurni da ni vaš suprug nije. Stalno razmišljaš da će otići, ali primjećuješ da su njezine torbe bile potpuno raspakirane, i svaki put kad joj predstojeći odlazeći trenutak promijeni temu.

Pa, to nije za razliku od toga kako sam došao do sindroma kroničnog umora. Vidite, za mene, kao što je slučaj kod većine ljudi s CFS-om, sindrom kroničnog umora stigao je u obliku onoga za što sam mislila da je obična želučana gripa. Kao što biste željeli za kratkotrajni posjet sa svekrvom, mentalno sam se pripremio na nekoliko dana jada i neugodnih prekida i pretpostavio da će se život vratiti u normalu za nekoliko dana. To nije bio slučaj. Simptomi, osobito slomni umor, nastanili su se u mom tijelu i, nakon pet godina, čini se da je moja metaforična svekrva zauvijek napredovala.

Nije idealna situacija, a ona me i dalje zbunjuje, ali nisu sve loše vijesti. Godine života s "njom" naučile su me nekoliko stvari. Imajući sad ovoliko informacija, mislim da bi svi trebali znati da …

1. Živjeti s CFS-om nije sve loše

Kao i svaki ugledni MIL-DIL odnos, život s kroničnim umorom ima svoje uspone i padove. Ponekad ne možete podići glavu s jastuka zbog straha od njezinog gnjeva. Ali drugi puta, ako lagano koračate, možete proći tjednima, pa i mjesecima, bez značajnih sukoba.

2. Živjeti sa svojom svekrvom dolazi s nekim poteškoćama

Neki dan me je prijateljica pitala želim li joj se pridružiti u ocjenjivanju kvarta koji prodaje čokoladne bademe. Odgovor je bio jednostavan: „Ne. Večeras ću zabavljati svekrvu. Živjeti s ovim manje poželjnim kućnim gostom ne dolazi s mnogo dobrih strana, pa smatram da je korištenje (kao valjanog) izgovora sada i tada fer.

3. Ne možete pobijediti svekrvu

Iako želite, ne možete pobijediti CFS fizički ili metaforički, jer neki mogu „pobijediti“ili izliječiti drugu bolest. Svi pokušaji borbe, prkosa ili poraza na drugi način samo pogoršavaju život. Rekavši to …

4. Malo ljubaznosti ide dug put

Kad sam se u životu suočio s ovim neželjenim stanovnikom, našao sam najbolje da na svaki način jednostavno budem ljubazan. Negujući, miran i strpljiv pristup često će donijeti razdoblja onog što je u CFS lingou poznato kao "remisija" - vremensko razdoblje u kojem simptomi olakšavaju i može se povećati razina aktivnosti.

5. Ni pod kojim okolnostima NE uključite svekrvu u ekstremne sportove

Pravi poticaj CFS-a je gadna sitnica koja se naziva nelagodom nakon napora. Jednostavno rečeno, ovo je sve-strašno što se osjećate 24 do 48 sati nakon što ste sudjelovali u rigoroznim fizičkim aktivnostima. Dakle, iako se čini da vaša svekrva uživa u vremenu na BMX stazi, ne pogriješite, ona će vam platiti naknadu kasnije. Neće se reći kakve ozljede može zadobiti i koliko dugo ćete morati čuti o njima.

6. Što god učinite: Odaberite svoje bitke

Sindrom kroničnog umora nikad ne propušta priliku da vas se čuje kada recimo imate kasnu noć s prijateljima ili pokušavate raditi naporno vrtlarenje. Znajući to, ja se borim s ovom bolešću samo kad je vrijedna. Za mene to znači ne govoriti stvarima poput uredskog socijalnog ili volonterskog za PTA. Ali koncert Garth Brooksa? ZAKON JAHE!

7. Nećete pobijediti u svakoj bitci

Moja metaforična svekrva je sjajan lik. Definitivno će biti loša vremena koja u govorima CFS-a nazivamo „relapsom“. Kad se to dogodi, ne mogu naglasiti dovoljno snage prihvaćanja poraza kao prvog koraka ka oporavku. Radi sebe, koristim te prilike da popijem puno čaja s MIL-om, uvjeravam je da će sve biti u redu i uvjeravam je da pazi na Downton Abbey sa mnom dok ne bude spremna sahraniti sjenicu.

8. Baci joj kost

Ponekad se može osjećati kao da je vaš MIL potreban. Želi se odmarati, ne želi danas iskopati korov, posao je za nju previše stresan, želi biti u krevetu najkasnije do 20:00 … Popis nastavlja i dalje. Za ime dobrog, baci joj kost sada i onda! Ne. Striči to. Baci joj sve kosti koje želi, a zatim i neke. Obećavam vam da će isplata u pogledu vašeg zdravlja biti isplativa.

9. Najboljim prijateljima ne smeta ako MIL dodaju oznake

Oduvijek sam imao dobre prijatelje, ali ih nikada nisam cijenio više nego u posljednjih pet godina. Dobre su i vjerne i ne smeta im ako svekrva odluči usporiti nas na izlasku - ili čak i ako ona inzistira na tome da nas puno toga ostane doma!

10. Prihvatite stvari koje ne možete promijeniti

Nisam pristao na cijeli ovaj aranžman života. Molila sam i molila da mi MIL odobri prebivanje negdje drugdje. Čak sam joj ostavio stvari na pragu, nadajući se da će ona dobiti nagovještaj, ali bezuspješno. Čini se da je ovdje ostala, i bolje je …

11. Promijenite ono što možete

Bez sumnje, kada bolest uđe u vaš život nenajavljeno i nastani se prebivati, može vas ostaviti da se ljutite, poraženi i nemoćni. Za mene, ipak, došao je trenutak kada su se ti osjećaji morali vratiti natrag u konstruktivniji fokus na stvari koje bih mogao promijeniti. Na primjer, mogla bih biti mama. Mogao bih uzeti tai chi, a mogao bih nastaviti novu karijeru u pisanju. To su stvari za koje smatram da su ugodne, ispunjavajuće, i što je najbolje, moja „svekrva“ih također smatra ugodnim!

Ako mi je jedna stvar postala jasna na putu s ovom bolešću, to je da smo svi pozvani pružiti najbolje iz svojih životnih situacija. Tko zna? Jednog dana bih se mogao probuditi i moj metaforični cimer je možda pronašao drugi smještaj. Ali, sigurno mogu reći, ne zadržavam dah. Za danas sam sretan što se najbolje snalazim i uzimam lekcije kako dolaze. Kako se nosite sa sindromom kroničnog umora? Podijelite svoja iskustva sa mnom!

Adele Paul je urednica za FamilyFunCanada.com, spisateljica i mama. Jedino što više voli sastanak s doručkom sa svojim prijateljicama je 20:00 vrijeme druženja u njenom domu u Saskatoonu u Kanadi. Pronađite je na https://www.tu Tuesdaysisters.com/.