Jabukovača i erektilna disfunkcija
Jabučni ocat (ACV) je začin fermentiran iz jabuka. To je popularna zdravstvena namirnica koja se koristi u kiselom prelivu, preljevima za salatu, marinadama i drugim receptima.
Jabučni ocat koristi se kao kućni lijek za mnoga uobičajena zdravstvena stanja. Neki su tvrdili da ACV može liječiti ili čak izliječiti erektilnu disfunkciju.
Erektilna disfunkcija (ED) događa se kada muškarci ne mogu dobiti ili održati erekciju za seksualni odnos. To je čest problem koji se događa iz različitih razloga.
Česti uzroci erektilne disfunkcije uključuju:
- srčana bolest
- pitanja odnosa
- emocionalna uznemirenost (stres, anksioznost, depresija)
- zlouporaba tvari
- pušenje
- ozljeda
- dijabetes
- gojaznost
- nuspojave raka i liječenja
Je li jabučni ocat dokazan lijek za ED?
Trenutno ne postoje studije o tome kako ACV izravno utječe na ED. Neke istražene zdravstvene koristi ACV-a su kontrola glukoze u krvi, upravljanje težinom i prevencija srčanih bolesti.
Ideja da jabučni ocat liječi erektilnu disfunkciju može poticati iz činjenice da pomaže u liječenju nekih od uzroka ED.
Muškarci koji imaju dijabetes tipa 2 imaju veću vjerojatnost da će razviti ED. Jedno istraživanje iz 2010. pokazalo je da ACV snižava šećer u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Prekomjerna težina također može dovesti do erektilne disfunkcije. Prema studiji iz 2009. godine, ACV može pomoći smanjenju tjelesne težine i mase kod osoba s pretilošću.
Srčana bolest također može uzrokovati ED. Studija iz 2012. pokazala je da redovita upotreba ACV-a može sniziti razinu lipida u krvi. Snižavanje razine lipida pomaže u sprečavanju bolesti srca.
Studija na životinjama objavljena u Journal of Agricultural and Food Chemistry 2011. pokazala je da ACV može pomoći snižavanju kolesterola. Snižavanje kolesterola može pomoći u prevenciji srčanih bolesti.
Ipak, jabučni ocat nije poznat za liječenje bilo koje bolesti, niti je čarobni metak za mršavljenje. U konačnici je potrebno još istraživanja kako bi se razumjela njegova veza s muškim seksualnim zdravljem.
Kako koristiti jabučni ocat
Jabučni ocat može se koristiti u mnogim receptima, a može se uzimati i kao svakodnevni dodatak.
Evo nekoliko načina za korištenje:
- Običan dodatak. Uzimajte dnevno 1 do 2 žlice jabukovog octa. Ovo je ista doza koja se koristi u nekim medicinskim studijama na ljudima, ali budite oprezni da ne uzimate više, jer može nanijeti štetu.
- Pomiješajte u marinadi. U marinadu za meso dodajte 1 do 2 žlice. Ocat je čest sastojak marinada. Iako će se neki kuhati ako su izloženi toplini, zadržavat će neka svojstva.
- Koristite u preljevima za salatu. Dodajte 1 do 2 žlice sirove u domaći preljev za salatu.
- Upotreba u fermentima. Dodajte crticu u domaće kisele krastavce ili napravite fermentiranu hranu s začinom.
Može li jabučni ocat izazvati nuspojave?
Jabučni ocat nije medicinski tretman za erektilnu disfunkciju i ne može zamijeniti liječenje dijabetesa ili problema s težinom. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kakvim zdravstvenim problemima i slijediti plan njege.
Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu. Ako ga uzimate sirovim, može uzrokovati bol u stomaku ili nelagodu. Može izazvati oštećenje grla, usta i jednjaka ako se uzima u velikim količinama, iako je to malo vjerojatno. Međutim, octena kiselina u jabučnom sirćetu može erodirati zubnu caklinu.
Osobe koje uzimaju određene diuretičke ili inzulinske lijekove ne smiju redovito koristiti ACV. To može učiniti ove lijekove manjom učinkovitošću. Također može sniziti razinu kalija, važnog hranjivog sastojka.
Polet
Uzimanje jabučnog octa dnevno može imati pozitivan učinak na vaše opće dobro. Ipak, još nema istraživanja koja dokazuju da jabučni ocat liječi ili čak liječi poremećaje erekcije ili druge zdravstvene probleme.
Studije pokazuju da redovita upotreba ACV-a može općenito biti od pomoći zdravlju. Također može pomoći u problemima poput dijabetesa, srčanih bolesti ili pretilosti. Ovi problemi zauzvrat mogu uzrokovati erektilnu disfunkciju.
Smatrajte jabučnim ocatom zdravom namirnicom i dodatkom vašem režimu. Možete imati koristi za vaše zdravlje u cjelini, uključujući manje problema s erektilnom disfunkcijom s vrlo malo troškova ili rizika.
