Pregled
Žene koje svoje bebe pumpaju ili neiskazuju mlijeko znaju da je majčino mlijeko poput tekućeg zlata. Puno vremena i truda ulaže u nabavku mlijeka za vaše dijete. Nitko ne želi vidjeti kako kap odlazi u otpad.
Dakle, što se događa ako boca majčinog mlijeka zaboravi na šalteru? Koliko dugo može majčino mlijeko sjesti prije nego što ono više nije sigurno za vaše dijete?
Evo što trebate znati o pravilnom skladištenju, hlađenju i zamrzavanju majčinog mlijeka i kada ga treba proliti.
Koliko dugo može izraženo majčino mlijeko sjesti?
Bilo da ručno iskažete majčino mlijeko ili upotrebljavate pumpu, morat ćete je pohraniti nakon toga. Ne zaboravite da počnite čistim rukama i koristite čistu, zatvorenu posudu izrađenu od stakla ili tvrde plastike bez BPA.
Neki proizvođači izrađuju posebne plastične vrećice za prikupljanje i čuvanje majčinog mlijeka. Izbjegavajte upotrebu plastičnih vrećica za kućanstvo ili obloga za jednokratnu upotrebu zbog opasnosti od onečišćenja.
Vaš način skladištenja odredit će koliko dugo će se čuvati majčino mlijeko. Pravilno skladištenje je od presudne važnosti tako da možete sačuvati i nutritivni sadržaj i antiinfektivna svojstva.
Idealan scenarij je rashladiti ili na neki drugi način ohladiti majčino mlijeko odmah nakon što je izraženo.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) dijele ove smjernice za pohranu majčinog mlijeka:
- Svježe izraženo majčino mlijeko može sjediti na sobnoj temperaturi od 25 ° C do četiri sata. U idealnom slučaju, mlijeko treba biti u poklopljenoj posudi. Svježe mlijeko može trajati do četiri dana u hladnjaku na 4 ° C na 40 ° F. Može trajati od 6 do 12 mjeseci u zamrzivaču na 0 ° F (-18 ° C).
- Ako je mlijeko prethodno zamrznuto, nakon što se otopi, može sjediti na sobnoj temperaturi 1 do 2 sata. Ako se otopljeno mlijeko stavi u hladnjak, koristite ga u roku od 24 sata. Prije zamrznuto majčino mlijeko nemojte ponovno zamrzavati.
- Ako beba nije donijela bocu, odbacite mlijeko nakon 2 sata.
Ove su smjernice namijenjene zdravim, novorođenčadi. Trebali biste razgovarati s liječnikom ako pijete mlijeko i ako dijete ima zdravstvenih komplikacija, je hospitalizirano ili je rođeno prijevremeno.
Problemi s dužeg napuštanja majčinog mlijeka
Mlijeko koje se čuva dulje vremensko razdoblje od gore spomenutog u hladnjaku ili zamrzivaču izgubiće veće količine vitamina C. Također imajte na umu da je žensko majčino mlijeko prilagođeno potrebama djeteta. Drugim riječima, majčino mlijeko se mijenja kako dijete raste.
Ako majčino mlijeko ostane nakon hranjenja, možete se zapitati može li ga koristiti za kasnije hranjenje. Smjernice za skladištenje mlijeka preporučuju odbacivanje ostatka majčinog mlijeka nakon dva sata zbog potencijalne bakterijske kontaminacije iz usta vaše bebe.
I zapamtite, svježe iscrpljeno mlijeko koje je ostalo nehlađeno duže od četiri sata treba izbaciti, bez obzira na to koristilo ga u hranidbi ili ne. Prethodno smrznuto mlijeko treba upotrijebiti unutar 24 sata nakon odmrzavanja i hlađenja. Ako ostane na šalteru, izbacite ga nakon 2 sata.
Kako čuvati izrađeno mlijeko
Slijedite ove najbolje prakse za skladištenje izrađenog mlijeka:
- Pratite pohranjeno majčino mlijeko s jasnim naljepnicama koje pokazuju datum uzimanja mlijeka. Upotrijebite naljepnice i tintu koji su i vodootporni i uključuju punu ime vaše bebe ako ćete čuvati izrađeno mlijeko u vrtiću djeteta.
- Skladišteno mlijeko čuvajte na stražnjoj strani hladnjaka ili zamrzivača. Tamo je temperatura najdosljednija na najhladnijoj temperaturi. Izolirani hladnjak može se privremeno koristiti ako ne možete odmah staviti mlijeko u hladnjak ili zamrzivač.
- Skladišteno izrađeno mlijeko čuvajte u spremnicima ili paketima manjih veličina. Ne samo da se majčino mlijeko proširuje tijekom postupka zamrzavanja, nego ćete također pomoći da smanjite količinu majčinog mlijeka koje se izbacuje nakon hranjenja.
- Iako možete dodavati svježe izraženo mlijeko majčinom mlijeku koje je bilo u hladnjaku ili zamrznuto, provjerite je li od istog dana. Svježe mlijeko u potpunosti ohladite (možete ga staviti u hladnjak ili hladnjak s pakovanjima leda) prije nego što ga kombinirate s mlijekom koje je već ohlađeno ili smrznuto.
Dodavanje toplog majčinog mlijeka može uzrokovati otapanje zamrznutog mlijeka. Većina stručnjaka ne preporučuje ponovno zamrzavanje odmrznutog mlijeka. To može dodatno razgraditi komponente mlijeka i dovesti do povećanog gubitka antimikrobnih svojstava.
Poanta
Najbolje je rashladiti, hladiti ili zamrzavati majčino mlijeko odmah nakon što je izraženo.
Ako se izraženo mlijeko ostavi nehlađeno, ali je u čistoj, poklopljenoj posudi, može stajati na sobnoj temperaturi između četiri i šest sati. Mlijeko koje je duže ostavljeno treba baciti.
Ako sumnjate u to koliko dugo je izostavljeno majčino mlijeko, pogriješite sa strane opreza i bacite ga. Može biti teško izbaciti izrađeno majčino mlijeko (sav težak posao!), Ali zapamtite: zdravlje vašeg djeteta je najvažnije.
