Pregled
Imate li redovito ekstremno crvenilo na licu? Možda imate idiopatski kraniofacijalni eritem.
Idiopatski kraniofacijalni eritem je stanje definirano pretjeranim ili ekstremnim crvenilom lica. To može biti teško ili nemoguće kontrolirati. Može se dogoditi neisprovocirano ili kao rezultat društvenih ili profesionalnih situacija koje izazivaju osjećaj stresa, neugodnosti ili anksioznosti. Većinu vremena to nije ugodno i može biti negativno iskustvo.
Nastavite čitati da biste saznali više o ovom stanju.
simptomi
Rumenilo na licu uzrokuje crvenilo na vašim obrazima, a također može uzrokovati da vam lice bude toplo. Kod nekih ljudi se rumenilo može proširiti na uši, vrat i prsa.
Po čemu se crvenilo razlikuje od rozacee?
Rosacea je kronično stanje kože. Cvjetanje može biti simptom rozacee, ali ljudi koji imaju rozaceu također će osjetiti male, crvene izbočine na koži tijekom plamenjače. Razumijevanja u rozacei mogu trajati nekoliko tjedana ili do nekoliko mjeseci. Suprotno tome, crvenilo od crvenila nestat će čim uklonite okidač ili ubrzo nakon toga.
uzroci
Razne situacije mogu vas dovesti do crvenila. Crvenilo se često pojavljuje kao rezultat neugodne, nespretne ili uznemirujuće situacije koja vam privlači neželjenu pažnju. Crvenilo se može pojaviti i u situacijama u kojima mislite da biste trebali osjećati sram ili neugodnost. Kako, međutim, vaše emocije pokreću crvenilo?
Sramne situacije mogu pokrenuti simpatički živčani sustav i pokrenuti ono što se naziva odgovorom na borbu ili bijeg. Simpatički živčani sustav uključuje mišiće koji šire ili krče krvne žile. Ti se mišići mogu aktivirati kada se aktivira vaš simpatički živčani sustav. Lice ima više kapilara po jedinici površine od ostalih dijelova tijela, a krvne žile u obrazima su šire i bliže površini. To čini lice podložnim brzim promjenama, kao što je crvenilo.
Smatra se da je idiopatski kraniofacijalni eritem uzrokovan emocionalnim ili psihološkim okidačima. Okidači mogu biti bilo koje vrste stresa, anksioznosti ili straha. Pojava crvenila često stvara više tih osjećaja, što vas može učiniti još više crvenim. Postoji ograničeno istraživanje o crvenilu, ali jedna studija je otkrila da će ljudi koji često crveniju vjerojatnije osjetiti sram u vezi s crvenilom od onih koji rjeđe crveniju. Ista studija utvrdila je da žene crveni češće od muškaraca.
Istraživači ne razumiju u potpunosti zašto neki ljudi bljesne više od drugih. Može ga uzrokovati preaktivan simpatički živčani sustav. Neki ljudi koji puno pocrvenjeju također doživljavaju pretjerano znojenje, poznato kao hiperhidroza. Hiperhidrozu uzrokuje i simpatički živčani sustav.
Također će vam se vjerovatno pojačati crvenilo ako imate člana obitelji koji ima prekomjerno crvenilo. Spuštena koža također može biti izložena većem riziku za ovo stanje.
Trebate li posjetiti liječnika?
Razgovarajte sa liječnikom ako vaše crvenilo utječe na kvalitetu vašeg života ili ako vas brine previše crvenilo. Vaš liječnik vam može pomoći u upravljanju simptomima i, ako je potrebno, razviti plan liječenja.
liječenje
Ako se smatra da je vaše crvenilo uzrokovano psihološkim nevoljama, vaš liječnik može preporučiti kognitivno bihevioralnu terapiju (CBT). CBT se obavlja s terapeutom. To vam može pomoći da smislite alate za suočavanje s njima da promijenite način na koji gledate situacije ili iskustva. CBT vam može pomoći da se osjećate pozitivnije prema socijalnim situacijama koje obično izazivaju rumenilo.
Kroz CBT istražujete zašto na crvenilo gledate kao na problem. Također biste mogli raditi sa svojim terapeutom kako biste poboljšali svoj emocionalni odgovor na socijalne situacije u kojima se ne osjećate lako. Crvenilo lica uobičajeno je kod ljudi s nekom vrstom socijalne fobije. Vaš terapeut može vas potaknuti da se stavite u same situacije ili aktivnosti zbog kojih se osjećate nelagodno kako biste prevladali te osjećaje. Možda ćete raditi i na drugim emocijama i strepnjama povezanim s crvenilom. Jednom kada uklonite stresne osjećaje zbog crvenila, možda će vam se desiti da crveni manje.
Životni stil se mijenja
Promjene u načinu života mogu također pomoći smanjiti prekomjerno crvenilo na licu.
- Izbjegavajte kofein, šećer i prerađenu hranu. Oni mogu pojačati osjećaj anksioznosti.
- Nosite zelenu šminku za korekciju boje koja može smanjiti pojavu rumenila.
- Pijte hladnu tekućinu ili koristite hladni oblog kada počnete osjećati iscrpljenost.
- Vježbajte meditacije, vježbe disanja i tehnike pažnje. Ovo vam može pomoći da se osjećate opuštenije i može smanjiti učestalost crvenila.
Saznajte više: Najbolje aplikacije za tjeskobu godine »
liječenje
Ako ste isprobali druge tretmane i utvrdili da nisu uspješni, liječnik vam može propisati lijekove. Anti-anksioznost ili psihotropni lijekovi mogu biti opcije ako je vaše crvenilo uzrokovano socijalnim ili generaliziranim anksioznim poremećajima. Također se mogu propisati beta blokatori ili klonidin (Catapres). Ovi se lijekovi često koriste kako bi se upravljalo krvnim tlakom, ali mogu također pomoći u kontroli dilatacije krvnih žila na licu i umanjiti epizodu crvenila. Injekcije botoxa mogu se koristiti za privremeno blokiranje sposobnosti vašeg tijela da crveni paralizujući živce u koži.
kirurgija
U nekim slučajevima jakog crvenila može se raditi na operaciji. Operacija se naziva endoskopska torakalna simpatiktomija (ETS). U ovom postupku kirurg seče živce zbog kojih se krvne žile na licu povećavaju. Budući da vam dilatacija ovih krvnih žila crveni, operacija može smanjiti vašu sposobnost crvenila.
Zbog mogućnosti ozbiljnih nuspojava, ova operacija se razmatra samo ako sve druge mogućnosti liječenja nisu uspjele. Razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima ove operacije.
pogled
Promjena vaše percepcije o crvenilu ključna je za rješavanje idiopatskog kraniofacijalnog eritema. Neki su istraživači sagledali pozitivnu stranu crvenila i sugeriraju da je ono možda prilagodljivo sredstvo za pomoć ljudima u funkcioniranju u društvu. Važno je također zapamtiti da možda ne blistate onoliko koliko mislite. Osjećaj topline na licu kada pocrveni, može vam biti zamjetljiviji nego boja na obrazima kod drugih. Također, što više razmišljate i brinete o crvenilu, veća je vjerojatnost da ćete odgovoriti crvenilom.
Rad s terapeutom obučenim za CBT može vam pomoći da razmišljate pozitivnije o crvenilu i osjećate se manje neugodno ili anksiozno zbog određenih društvenih situacija. Ako CBT i promjene načina života ne pomognu, druge mogućnosti uključuju lijekove ili, u ekstremnim slučajevima, operaciju.
