Radi li to?
Proširene vene su proširene, izbočene vene. Oni mogu biti genetski ili uzrokovani slabim venama, okupljanjem krvi i lošom cirkulacijom. Može se pojaviti bol, peckanje, oticanje i svrbež. Neka se esencijalna ulja mogu koristiti kao holistički lijek za varikozne vene.
Što istraživanje kaže
Kao što je slučaj s mnogim alternativnim lijekovima, nema objavljenih znanstvenih istraživanja o učinkovitosti esencijalnih ulja za varikozne vene. Teoretski, esencijalna ulja koja se koriste za povećanje cirkulacije, smanjenje oteklina i olakšavanje bolova mogu pomoći.
Eterično ulje lavande koristi se u aromaterapiji za ublažavanje bolova i smanjenje upale. Studija iz 2012. pokazala je da ulje lavande pomaže smanjiti trajanje i veličinu čira. Kožni ulkusi su česta komplikacija varikoznih vena. Istraživanja su također pokazala da ulje lavande ima analgetske i sedativne sposobnosti koje vam mogu pomoći da se nosite s bolovima s varikoznim venama.
Smatra se da eterično ulje ružmarina poboljšava cirkulaciju krvi. Rezultati studije in vitro iz 2009. godine ukazuju da ulje ruzmarina poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi i ublažava bol.
Prema Institutu za masažnu terapiju Ann Arbor, druga esencijalna ulja koja se koriste za povećanje cirkulacije su:
- clary kadulja
- čempres
- grejp
- Helichrysum
- limun
- limunska trava
- naranča
- ruža
- kadulja
- mandarina
Neka esencijalna ulja s anestezijskim ili protuupalnim sposobnostima su:
- kamilica
- tamjan
- đumbir
- mira
- nana
- konjski bosiljak
- vetivera
Kako koristiti eterična ulja za varikozne vene
Institut za aromaterapiju na zapadnoj obali preporučuje nekoliko načina da se eterična ulja lokalno koriste kod varikoznih vena:
- Stvorite topao ili hladan oblog tako što ćete krpom namočiti u mješavinu pet kapi esencijalnih ulja i 1 litre vode. Nanesite oblog na zahvaćeno područje 15 minuta. Tijekom nanošenja držite noge uzdignute.
- Kombinirajte do 30 kapi esencijalnog ulja s otprilike 3 žlice ulja nosača. Popularna nosačka ulja uključuju ulje slatkog badema, maslinovo ulje, kokosovo ulje ili ulje jojobe. Možete dodati ulje u shea maslac ili kakao maslac. Upotrijebite smjesu za masažu zahvaćenog područja u smjeru vašeg srca.
- Razrijedite do osam kapi esencijalnog ulja u maloj količini ulja. Dodajte smjesu u toplu vodu za kupanje.
- Da biste ublažili hemoroide (varikozne vene anusa), dodajte do osam kapi razrijeđenih esencijalnih ulja u sjedeću kupku.
Da biste koristili eterična ulja za smirenje i ublažavanje bolova:
- Udahnite izravno iz boce ili iz inhalacijske cijevi.
- Nanesite na maramicu ili pamučni jastučić i udišite.
- Difuzirati pomoću sobnog difuzora.
Rizici i upozorenja
Razrijeđena esencijalna ulja se obično smatraju sigurnim za vanjsku upotrebu. Ako nanesete nerazrijeđeno esencijalno ulje na kožu, možete osjetiti iritaciju ili upalu.
Sva esencijalna ulja mogu izazvati alergijsku reakciju. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati:
- osip
- osip
- izgaranje kože
- iritacija kože
- teškoće u disanju
- ubrzan rad srca
Razrijeđenu smjesu uvijek testirajte na malom mrlju kože kako biste utvrdili da li ćete imati reakciju. Ako vaša koža ne reagira loše, trebalo bi je sigurno nanijeti smjesu na veće područje. Ako nakon upotrebe esencijalnih ulja osjetite simptome alergijske reakcije, prestanite s upotrebom i obratite se liječniku.
Ako ste trudni ili dojite, ne biste trebali koristiti ta ulja bez nadzora liječnika ili obučenog aromaterapeuta.
Za djecu i dojenčad eterična ulja trebaju se koristiti pod nadzorom zdravstvenog radnika. Neka esencijalna ulja imaju značajne nuspojave kod djece.
Nemojte pretpostaviti da svu bol i oticanje u nogama uzrokuju varikozne vene. Druga ozbiljna, čak i opasna po život, stanja poput krvnih ugrušaka mogu uzrokovati iste simptome i treba ih isključiti.
Ostali tretmani za varikozne vene
Možete dobiti olakšanje od varikoznih vena promjenom načina života. Ovo uključuje:
- izbjegavajući dugotrajno sjedenje ili stajanje
- gubitak kilograma ako ste pretili
- izbjegavajući odjeću koja je uska oko struka i nogu
- dižući noge više od glave kad god je to moguće
- redovito vježbajući
- nošenje kompresijskih čarapa
Ako samo-skrb nije dovoljna, vaš liječnik može preporučiti više invazivan tretman. Vaše mogućnosti uključuju:
- Skleroterapija: otopina se ubrizgava u varikozne vene. Ovo pečata vene i pomaže im da izblijede.
- Laserska operacija: Snažni pragovi svjetla prenose se u vene. Zbog toga vena blijedi i na kraju odlazi.
- Operacija potpomognuta kateterom: Vrh katetera zagrijava se pomoću radiofrekventne ili laserske energije i ubacuje u veliku venu. Kako se kateter uklanja, kolabira vena.
- Skidanje vena: Velike vene se vežu i uklanjaju kroz male reznice.
- Flebektomija: Male vene uklanjaju se sitnim probijanjem kože.
- Endoskopska operacija: Pod vodstvom video kamere velike se ulcerirane vene uklanjaju kroz male reznice.
Nekoliko biljnih lijekova također mogu poboljšati varikozne vene:
- Konjski kesten: Studija iz 2006. pokazala je da je konjski kesten učinkovit u liječenju simptoma slabe cirkulacije u nogama, poput težine, boli i svrbeža.
- Mesarska metla: Istraživanja pokazuju da mesarska metla pomaže smanjiti oticanje nogu uzrokovano lošom cirkulacijom.
- Ekstrakt sjemenki grožđa: Kaže se da ovaj ekstrakt sadrži spojeve koji povećavaju elastičnost krvnih žila. Ovo također može spriječiti curenje nogu koje dovodi do oticanja nogu.
Biljni lijekovi mogu izazvati nuspojave i interakciju s lijekovima. Prije upotrebe, provjerite sa svojim liječnikom.
Što sada možete učiniti
Ako ste novi kod esencijalnih ulja, naučite sve što možete o tome kako ih koristiti prije nego što ih dodate u svoj arsenal za liječenje varikoznih vena. Obučeni aromaterapeut može vam pomoći shvatiti koja ulja mogu pomoći vašoj situaciji.
U međuvremenu, postoje sitnice koje možete raditi kod kuće i na poslu kako biste smanjili pritisak na vene i poboljšali protok krvi:
- Dodajte više vlakana u svoju prehranu da spriječite zatvor.
- Hodajte što više možete kako biste pojačali cirkulaciju u nogama.
- Postavite odbrojavanje vremena na svakih sat vremena kako bi vas podsjetilo da ustanete i krenete se. Šetajte, radite skakače ili trčite na mjestu najmanje pet minuta.
- Ako vaš posao zahtijeva da dugo sjedite ili stojite na jednom mjestu, često mijenjajte položaje. Da li se tele istegnu dok sjedite i hodate na mjestu dok stojite.
- Ne sjedite prekriženih nogu.
- Nosite niske potpetice kako biste tonizirali mišiće tele i spriječili nakupljanje krvi.
- Jedite dijetu sa malo soli da spriječite zadržavanje vode koja može uzrokovati oticanje.
