Pregled
Fibromijalgija (FM) je poremećaj koji:
- izaziva nježnost i bol u mišićima i kostima
- stvara umor
- može utjecati na san i raspoloženje
Točni uzroci pojave FM trenutno su nepoznati, ali neki uzroci mogu uključivati:
- genetika
- infekcije
- fizička ili emocionalna trauma
Prema klinici Mayo, neki istraživači proučavaju kako središnji živčani sustav (CNS) procesuira bol i kako može povećati bol kod ljudi s FM, vjerojatno zbog neravnoteže neurotransmitera u mozgu.
Simptomi FM mogu doći i nestati. U većini slučajeva poremećaj se s vremenom ne pogoršava. Sindrom boli može poremetiti život i otežati svakodnevne aktivnosti.
Međutim, ljudi koji žive s FM-om mogu upravljati svojim simptomima:
- učenje kako se nositi s boli koristeći dostupne tretmane
- izbjegavajući okidače koji uzrokuju eksplozije
- upravljati bilo kakvim komplikacijama koje proizlaze iz stanja
Invalidnost i poremećaj u načinu života
Simptomi poput bolova u zglobovima mogu ograničiti vašu pokretljivost i otežati fokusiranje tijekom svakodnevnih aktivnosti kao što su rad.
Fibro magla je također glavni simptom za pacijente s FM. To je ozbiljno stanje koje može dovesti do ugroženog funkcioniranja i fizički i psihički.
Fibro magla ili moždana magla kao što je poznato, je kognitivni poremećaj disfunkcije koji karakterizira:
- lako odvraćanje
- poteškoće u razgovoru
- kratkotrajni gubitak memorije
- nezaboravnost
Zbog ovih simptoma, mnogi ljudi s FM-om nisu u mogućnosti raditi. Ako zapošljavanje nije bila opcija, možete zatražiti invalidnost.
Za one koji su u stanju raditi, FM ipak može smanjiti produktivnost i može smanjiti njihovu kvalitetu života. To može otežati stvari koje su nekad bile ugodne zbog boli i umora koji nastaju uslovom.
Bol zbog FM može ograničiti vašu sposobnost da budete aktivni i može vas natjerati da se povučete iz svojih uobičajenih aktivnosti i društvenog života. Razumijevanje FM-a uzrokuje stres, a može ih dovesti i depresija i izolacija. Može doći do ciklusa boli i izolacije.
Srodne bolesti
Mnogi zdravstveni problemi su češći kada živite s FM-om. Nije poznato da li:
- FM uzrokuje ove bolesti
- bolesti uzrokuju FM
- postoji drugo objašnjenje
Međutim, svjesnost ovih povezanih bolesti mogla bi vam pomoći u prepoznavanju simptoma i razlikovanju FM i drugog osnovnog poremećaja.
Sljedeće povezane bolesti učestalije su kod ljudi s FM:
- sindrom kroničnog umora
- sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i upalna bolest crijeva (IBD)
- migrene
- tenzijske glavobolje
- depresija
- endometrioza, koja je ženski reproduktivni poremećaj
- lupus, koji je autoimuna bolest
- osteoartritis
- reumatoidni artritis (RA)
- sindrom nemirnih nogu
Mnogi su se od tih uvjeta lako prepoznati. Vaš zdravstveni radnik može vam propisati posebne tretmane.
Ostali simptomi poput bolesti crijeva mogu predstavljati teže izazove.
Međutim, zabilježeno je da do 70 posto ljudi koji pate od FM-a imaju simptome:
- proljev
- zatvor
- bol u trbuhu
- nadimanje zbog plina
Ovi simptomi su obilježja IBS-a.
FM može biti prisutan i kod bolesnika s IBD-om, poput Crohnovog (CD) i ulceroznog kolitisa (UC).
Studija iz 1999. godine objavljena u Journal of Rheumatology uključila je 113 pacijenata s IBD-om, konkretno 41 pacijenta s CD-om i 72 bolesnika s UC-om.
Istraživanje je pokazalo da je 30 posto (30 bolesnika) bolesnika imalo FM. Gotovo 50 posto bolesnika s CD-om imalo je FM, dok je oko 20 posto bolesnika s UC imalo tu bolest. Istraživači su zaključili da je FM uobičajen kod ljudi koji žive s IBD-om.
Razlikovanje FM i ovih srodnih bolesti može vam pomoći prepoznati i liječiti stanje koje uzrokuje simptome.
Neke aktivnosti koje mogu pomoći u liječenju bolova protiv FM-a i poboljšanju vašeg ukupnog zdravlja uključuju:
- smanjenje stresa
- dobivanje adekvatnog sna
- pokušavajući jesti zdravu prehranu
- dobivanje redovite umjerene vježbe
Depresija
Mnogi ljudi s FM također imaju depresiju. Neki vjeruju da depresija i FM imaju neke biološke i psihološke sličnosti.
Ako je to slučaj, to znači da će jedan vjerojatno pratiti drugi. Oko 90 posto ljudi s FM ima simptome depresije. Izolacija i bol koji često prate ovaj poremećaj mogu dovesti do depresije.
Uz to, neki pružatelji zdravstvenih usluga i dalje vjeruju da ovaj sindrom nije stvarna bolest. Vjeruju da je to kombinacija nekoliko simptoma koje uzrokuje stres i da je "sve u čovjekovoj glavi", što može dovesti i do depresije.
Terapija vam može pomoći da se nosite s depresijom. Jedinstvene sesije mogu vam pomoći da shvatite što se događa s vašim tijelom i kako vaše misli mogu utjecati na vaše zdravlje.
Grupe podrške također su korisne. Mogu vam pomoći da se poistovjetite s drugima koji imaju stanje i pomoći u oslobađanju osjećaja usamljenosti ili izoliranosti.
pogled
Trenutno ne postoji poznati lijek za FM. Ali dostupni su tretmani koji će vam pomoći da upravljate svojim bolovima i ispadima. U nekim slučajevima, liječenje može pomoći smanjiti bol postupno.
Liječenje može uključivati:
- lijekovi protiv bolova, primjenjuju se s oprezom zbog ovisnosti
- fizikalna terapija
- vježbanje, po mogućnosti aerobno
- kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
- alternativne medicine poput akupunkture, meditacije i tai chija
Ako imate simptome povezane s bolešću, važno je vidjeti svog liječnika za temeljitu procjenu:
- prepoznati razlike u simptomima
- potvrditi dijagnoze
- pravilno liječiti FM i bilo koje temeljno stanje
Većina ljudi s FM otkriva da im se stanje najviše poboljšava kada su u stanju stvoriti i održati dobar plan upravljanja simptomima.
To bi moglo uključivati kombinaciju lijekova i alternativnih tretmana ili terapiju koja će vas naučiti kako se nositi s psihološkim učincima poremećaja.
Bez obzira koje simptome imate ili koliko vam je teško stanje, postoje mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći živjeti zdrav i ispunjen život.
Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o stvaranju plana liječenja koji najbolje funkcionira za vas.
