Drugo tromjesečje
Drugo tromjesečje trudnoće je kada se trudnice često osjećaju najbolje. Iako se događaju nove fizičke promjene, najgora mučnina i umor su gotovi, a dječji udarci još nisu dovoljno veliki da uzrokuju nelagodu. Međutim, mnoge žene i dalje imaju pitanja i nedoumice tijekom drugog tromjesečja trudnoće.
Evo glavnih zabrinutosti u vezi s drugim tromjesečjem, kao i nekoliko savjeta koji će vam pomoći u rješavanju problema.
Kada mogu znati spol moje bebe?
Najgluplji način za određivanje spola vaše bebe je čekanje do rođenja djeteta. Ako ne želite da čekate toliko dugo, možda ćete moći znati spol svoje bebe već u 7. tjednu trudnoće. Vaš liječnik može obaviti razne testove i postupke kako bi utvrdio da li ćete imati sina ili kćer.
Većina ljudi otkriva spol svoje bebe tijekom ultrazvuka sredinom trudnoće. Ovaj slikovni test koristi visokofrekventne zvučne valove za stvaranje slika djeteta u maternici. Dobivene slike mogu pokazati da li dijete razvija muške ili ženske genitalije. Važno je napomenuti, međutim, da beba mora biti u položaju koji omogućuje uočavanje genitalija. Ako liječnik ne može dobiti jasan pregled, morat ćete pričekati do vašeg sljedećeg sastanka da biste saznali spol vaše bebe.
Drugi ljudi mogu otkriti spol svoje bebe neinvazivnim prenatalnim testiranjem. Ovim testom krvi provjeravaju li se djeci muškog spolnog kromosoma u majčinoj krvi kako bi se utvrdilo nosi li dječaka ili djevojčicu. Test također može pomoći u otkrivanju određenih kromosomskih stanja, kao što je Downov sindrom.
Druga neinvazivna opcija je ispitivanje DNA bez stanica. Ovo je relativno novi oblik prenatalnog probira koji koristi majčin uzorak krvi za analizu fragmenata fetalne DNA koji su ušli u njezin krvotok. DNK može odražavati genetsku strukturu djeteta u razvoju i provjeriti postojanje kromosomskih poremećaja. DNA ispitivanje bez stanica može se provesti već u 7. tjednu trudnoće. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove trenutno ne regulira ovaj oblik genetskog ispitivanja.
U nekim slučajevima se za određivanje spola djeteta i otkrivanje kromosomskih stanja može koristiti uzorkovanje korionskog vilusa ili amniocenteza. Ovi postupci uključuju uzimanje malog uzorka posteljice ili amnionske tekućine kako bi se utvrdio spol djeteta. Iako su obično vrlo točni, obično se ne preporučuju zbog malog rizika od pobačaja i drugih komplikacija.
Što mogu preuzeti prehladu tijekom trudnoće?
Guaifenesin (Robitussin) i ostali bez recepti sirupi protiv kašlja obično se mogu uzimati kad imate prehladu. Za nekontrolirani curenje iz nosa, pseudoefedrin (Sudafed) također je sigurno uzimati umjereno. Slane kapi za nos i ovlaživači korisni su i za ublažavanje simptoma prehlade.
Obavezno nazovite svog liječnika na daljnju procjenu ako osjetite:
- simptomi prehlade koji traju dulje od jednog tjedna
- kašalj koji stvara žutu ili zelenu sluz
- groznica veća od 100 ° F
Što mogu poduzeti za žgaravicu i zatvor kod trudnoće?
Žgaravica i zatvor su vrlo česte pritužbe tijekom trudnoće. Antacidi, poput kalcijevog karbonata (Tums, Rolaids), vrlo su korisni za žgaravicu. Ovi se lijekovi mogu lako držati u torbici, automobilu ili noćnom ormariću ako se stanje neočekivano pojavi.
Za ublažavanje opstipacije možete isprobati:
- piti puno vode
- jesti šljive ili tamno, lisnato povrće, poput kelja i špinata
- uzimanje dokumat natrija (Colace), psilijuma (Metamucil) ili dokusata kalcija (Surfak)
Ako ti lijekovi ne djeluju, bisakodil (Dulcolax) supozitorije ili klistiri mogu se koristiti za zatvor kod nadzora liječnika.
Mogu li vježbati tijekom trudnoće?
Ako ste vodili aktivan stil života i redovno vježbali prije trudnoće, možete nastaviti istu rutinu tijekom trudnoće. Važno je, međutim, održavati otkucaje srca ispod 140 otkucaja u minuti ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi, i suzdržavati se od prekomjernog pretjerivanja. Također biste trebali izbjegavati određene aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda, poput skijanja, klizanja na ledu i igranja kontaktnih sportova.
Na pola trudnoće, možda ćete početi osjećati nelagodu dok trčite ili skačete zbog trbuha koji se širi, pa ćete možda poželjeti zamijeniti svoj režim hodanjem na vlast ili drugim aktivnostima sa malim udarom. Plivanje i ples su sigurni oblici vježbanja koji se često preporučuju tijekom trudnoće. Bavljenje jogom i vježbe istezanja također su vrlo korisne i opuštajuće.
Ako ste vodili sjedeći način života prije trudnoće, nemojte pokušavati započeti zahtjevnu rutinu vježbanja tijekom trudnoće bez nadzora liječnika. Novi plan vježbanja nosi povećani rizik od ograničenja rasta fetusa, jer više kisika ide u vaše radne mišiće, a ne u dijete u razvoju.
Mogu li obaviti stomatološki rad tijekom trudnoće?
Loša stomatološka higijena povezana je s preuranjenim porođajem, odnosno trudovima koji nastaju prije 37. tjedna trudnoće, pa je važno da se stomatološki problemi odmah liječe. Lijekovi za numeriranje su sigurni, kao i zubni rendgenski snimci uz uporabu zaštitne olovne pregače.
Mala količina krvarenja u desni je normalna tijekom trudnoće. Međutim, trebali biste kontaktirati svog liječnika ako krvarenje postane pretjerano. Neke trudnice također razvijaju stanje poznato kao ptializam, a to je pretjerano lučenje sline i pljuvanje. Nažalost, za ovo stanje ne postoji liječenje, iako ono obično nestaje nakon porođaja. Neke žene smatraju da sisanje mravinjaka pomaže ublažavanju ptializma.
Mogu li obojiti ili pospremiti kosu?
Općenito, liječnici ne brinu o upotrebi tretmana za kosu tijekom trudnoće, jer se kemikalije ne apsorbiraju kroz kožu. Ako ste posebno zabrinuti zbog potencijalnih toksina, suzdržite se od tretmana za kosu tijekom trudnoće i pričekajte nakon porođaja kako biste obojili ili osušili kosu. Možda ćete htjeti isprobati prirodna sredstva za bojenje, poput kane, umjesto proizvoda na bazi amonijaka. Ako se odlučite za boju ili permu kosu, provjerite je li soba u kojoj se nalazite dobro prozračena.
Trebam li pohađati časove porođaja?
Ako vas zanima pohađanje porođaja, vaše drugo tromjesečje vrijeme je za prijavu. Postoji mnogo različitih vrsta nastave. Neke se klase fokusiraju samo na upravljanje bolom tijekom porođaja, dok se druge usredotočuju na razdoblje nakon porođaja.
Mnoge bolnice pružaju i nastavu za rođenje djece. Tijekom ove nastave možete se upoznati s osobljem bolnice u sestrinstvu, anesteziji i pedijatriji. To vam daje priliku da saznate više informacija o bolničkoj filozofiji u vezi s porođajem i oporavkom. Vaš instruktor će vam dati bolnička pravila u vezi s posjetiteljima tijekom porođaja, isporuke i oporavka. Časovi izvan bolnice imaju jasniju usredotočenost na konkretna pitanja, poput dojenja ili kako pronaći odgovarajuću skrb za djecu.
Vaša odluka o tome koju klasu treba uzeti ne bi se trebala temeljiti samo na dostupnosti i praktičnosti. Također biste trebali uzeti u obzir filozofiju klase. Ako vam je ovo prva trudnoća, možda biste trebali odabrati klasu koja će pregledati sve različite mogućnosti za upravljanje bolom i upravljanje radom. Pitajte svog liječnika, obitelj i prijatelje za preporuke.
