Pregled
Lubenica je osvježavajuće voće. To čini savršenu poslasticu vrućeg ljetnog dana. Također je pun vitamina i antioksidanata, a sadrži 92 posto vode. To ga čini zdravom alternativom sode i slatkim voćnim sokovima ako niste piće vode.
Nakon što prepoznate zdravstvene koristi lubenice za sebe, možda ćete se zapitati je li sigurno služiti svojoj bebi ili ne.
Kako beba raste i doživljava nove ukuse i teksture, možda ćete osjetiti da je vrijeme za uvođenje čvrste hrane poput lubenice.
Lubenica je ukusan, hranjiv zalogaj u kojem neke bebe uživaju. Ali prije posluživanja djeteta krišku, nekoliko stvari koje biste trebali znati o hranjenju lubenice maloj djeci.
Lubenica za dijete
Kada unosite novu hranu svojoj bebi, važno je pričekati dok beba ne može podnijeti teksturu. Odgovarajuća dob uvođenja krutih tvari ovisi o djetetu i vrsti hrane. Većina novorođenčadi spremna je između 8. i 10. mjeseca starosti.
Prije uvođenja krutih tvari, morate uzeti u obzir nekoliko čimbenika. Ima li vaše dijete dovoljno zuba za obradu određene hrane? Da li vaše dijete temeljito žvače hranu prije gutanja? Iz tih razloga ne biste trebali uvoditi lubenicu ili druge čvrste tvari prerano.
Posluživanje lubenice djetetu
Lubenica ima meku, vodenastu teksturu koju je lako ugristi i progutati. Ali zapamtite, vaše je dijete mlado i još uvijek otkriva kako jesti različite vrste hrane.
Obavezno poslužite lubenicu u malim komadima kako biste izbjegli opasnost od gušenja. Ako poslužujete velike komade, dijete može staviti cijeli komad u usta i progutati bez žvakanja.
Postoje različiti načini kako poslužiti lubenicu svoje bebe. Ako beba nema problema sa žvakanjem, lubenicu možete narezati na sitne komadiće veličine zalogaja. Obavezno pazite na bebu dok jede. Ako mislite da su komadi preveliki za bebina usta, smanjite veličinu.
Druga je opcija masiranje lubenice i korištenje hranilice nalik na sok.
Da bi se smanjio rizik od gušenja, beba bi trebala sjediti uspravno dok jede. Također prije posluživanja pažljivo provjerite svaki komad lubenice. Želite biti sigurni da nema sjemena. Također biste trebali ostati nadohvat ruke u slučaju da se dijete počne gušiti.
Što kupiti
Jednom kada odlučite da je vaše dijete spremno za lubenicu, najbolje je kupiti svježu lubenicu iz svoje trgovine. Neke prehrambene prodavaonice prodaju prerezanu lubenicu, ali dolazi s rizikom od kontaminacije salmonelom ili E. coli.
Ako služite svojoj bebi lubenicu koja je bila smrznuta, otopite voće na sobnoj temperaturi prije posluživanja kako biste osigurali da nije previše hladno za djetetova usta.
Sok od lubenice možete pronaći i u nekim trgovinama, ali to se ne preporučuje bebama. Sok od lubenice povećava rizik od stvaranja zubnih šupljina.
Alergije na lubenicu kod beba
Alergije na hranu glavna su briga prilikom upoznavanja bebe s novom hranom.
Liječnici uglavnom preporučuju ekskluzivno dojenje prvih četiri do šest mjeseci, ako je moguće. Komplementarna hrana se obično može unositi između 4. i 6. mjeseca života. Razgovarajte s pedijaterom kako biste smislili plan za unošenje nove hrane svojoj bebi.
Važno je gledati kako vaše dijete jede. Potražite znakove alergijske reakcije na voće.
Da biste lakše utvrdili moguću alergijsku reakciju, nemojte istovremeno unositi lubenicu i drugu novu hranu. To je zato što nećete znati jesu li simptome alergije vaše bebe potaknuli lubenica ili neka druga hrana.
Razgovarajte s pedijaterom ako sumnjate da je vaše dijete alergično. Znakovi alergijske reakcije na lubenicu mogu uključivati:
- osip
- proljev
- povraćanje
- lakomislenost
- curenje iz nosa
Vaša beba također može razviti osip nakon što pojede lubenicu zbog kisele prirode hrane. Možda nije alergija. Ipak, trebali biste razgovarati s liječnikom svog djeteta ako beba pokaže znakove reakcije.
Polet
Jednom kada je beba spremna, posluživanje lubenice kao zdravog zalogaja blagotvorno je na njihov rast i razvoj.
Vitamin C u lubenici može pomoći jačanju imunološkog sustava vaše bebe, što im može pomoći u borbi protiv bolesti poput prehlade i infekcija uha. Vitamin A u lubenici može pomoći vašoj bebi da razvije zdraviju kožu i jače zube.
Razgovarajte sa liječnikom svog djeteta ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s davanjem djetetu lubenice.
