Što je PCOS?
Dugo se sumnja da postoji veza između sindroma policističnih jajnika (PCOS) i dijabetes melitusa tipa 2. Sve više stručnjaka vjeruje da su ti uvjeti povezani.
PCOS poremećaj remeti ženski endokrini sustav i povećava razinu androgena, koji se naziva i muški hormon.
Vjeruje se da otpornost na inzulin, osobito, može igrati ulogu u izazivanju PCOS. Inzulinska rezistencija receptora za inzulin dovodi do visoke razine inzulina koju proizvodi gušterača.
Prema klinici Mayo, drugi mogući čimbenici koji imaju pridruženi PCOS uključuju upale niskog stupnja i nasljedne čimbenike.
Istraživanje na miševima za 2018. godinu sugeriralo je da je on uzrokovan prekomjernom izloženošću, anti-mullerskom hormonu, unutar maternice.
Procjene prevalencije PCOS uvelike variraju. Smatra se da utječe bilo gdje od procijenjenih 2,2 do 26 posto žena širom svijeta. Neke procjene govore da utječe na 6 do 12 posto žena reproduktivne dobi u Sjedinjenim Državama.
Koji su simptomi PCOS-a?
PCOS može uzrokovati sljedeće simptome:
- neredovita menstruacija
- prekomjerni rast kose u muškom obrascu distribucije
- akne
- nenamjerno debljanje ili pretilost
To također može utjecati na sposobnost žene da ima dijete (neplodnost). Često se dijagnosticira kada se u ultrazvuku žene opazi više folikula u jajnicima.
Kako se PCOS odnosi na dijabetes?
Neke teorije sugeriraju da otpornost na inzulin može stvoriti nuspojave koje uključuju endokrini sustav i na taj način može pomoći kod pojave dijabetesa tipa 2.
Dijabetes tipa 2 nastaje kada stanice tijela postanu otporne na inzulin, naprave se abnormalne količine inzulina ili oboje.
Preko 30 milijuna Amerikanaca ima neki oblik dijabetesa, pokazuju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Iako se dijabetes tipa 2 obično može spriječiti ili se može liječiti fizičkim vježbanjem i pravilnom prehranom, istraživanje pokazuje da je PCOS snažni neovisni faktor rizika za razvoj dijabetesa.
U stvari, žene koje dožive PCOS u mladoj dobi izložene su povećanom riziku za dijabetes i, potencijalno, fatalne srčane probleme, kasnije u životu.
Što istraživanje govori o PCOS-u i dijabetesu?
Istraživači u Australiji prikupili su podatke od preko 8000 žena te otkrili da su one koje su imale PCOS imale 4 do 8,8 puta veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2 od žena koje nisu imale PCOS. Pretilost je bila važan faktor rizika.
Prema starijim istraživanjima, otprilike 27 posto žena u premenopauzi s dijabetesom tipa 2 također imaju PCOS.
Studija danskih žena iz 2017. otkrila je da je kod osoba sa PCOS četiri puta veća vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2. Žene s PCOS također imaju tendenciju da im se dijagnosticira dijabetes 4 godine ranije nego žene koje nemaju PCOS.
S ovom prepoznatljivom vezom, stručnjaci preporučuju ženama s PCOS-om rutinski pregledavati dijabetes tipa 2 ranije i češće nego žene koje nemaju PCOS.
Prema australijskom istraživanju, trudnice s PCOS-om gotovo su tri puta češće nego žene bez njega da razviju gestacijski dijabetes. Trebaju li trudnice podvrći redovitom pregledu na gestacijski dijabetes?
Višestruka istraživanja pokazala su da se PCOS i njegovi simptomi često nalaze kod žena s dijabetesom tipa 1.
Liječi li jedno stanje drugo?
Redovita tjelovježba presudna je za očuvanje tjelesnog zdravlja, posebno kada je u pitanju borba protiv pretilosti i dijabetesa tipa 2. Pokazano je i da pomaže kod simptoma povezanih s PCOS-om.
Vježbanje također pomaže tijelu da sagorije višak šećera u krvi i - jer vježbanje pomaže spustiti tjelesnu težinu do normalne težine - stanice postaju osjetljivije na inzulin. To omogućava tijelu da učinkovitije koristi inzulin, što pogoduje osobama oboljelim od dijabetesa, kao i ženama s PCOS-om.
Uravnotežena prehrana je također ključna za smanjenje rizika od dijabetesa i za upravljanje težinom. Obavezno uključite sljedeću hranu:
- cjelovite žitarice
- mršavi proteini
- zdrave masti
- puno voća i povrća
Međutim, posebni tretmani za dva uvjeta mogu se međusobno dopunjavati ili kompenzirati.
Na primjer, žene koje boluju od PCOS-a također se liječe kontracepcijskim pilulama. Kontrolne tablete pomažu u reguliranju menstruacije i uklanjanju akni, u nekim slučajevima.
Neke tablete za kontrolu rađanja također mogu povećati razinu glukoze u krvi, što je problem ljudima koji su u riziku od dijabetesa. Međutim, metformin (Glucophage, Glumetza), lijek prve linije za dijabetes tipa 2, također se koristi za pomoć u liječenju inzulinske rezistencije u PCOS-u.
Što je potrebno ljudima koji imaju PCOS ili dijabetes?
Ako imate PCOS ili dijabetes, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje će opcije liječenja najbolje raditi za vašu specifičnu situaciju.
Izvjesne promjene načina života i lijekovi mogu vam pomoći u upravljanju zdravljem.
