Višestruki mijelom i prehrana
Višestruki mijelom je vrsta raka koja utječe na plazma stanice, koje su dio vašeg imunološkog sustava. Prema Američkom udruženju za borbu protiv raka, u 2018. godini u Sjedinjenim Američkim Državama bit će novo dijagnosticiran multipli mijelom u 2018. godini.
Ako imate višestruki mijelom, nuspojave kemoterapije mogu uzrokovati da izgubite apetit i preskočite obroke. Osjećaj prenapučenosti, potištenosti ili prestrašenosti zbog stanja može vam otežati i jesti.
Održavanje dobre prehrane važno je, posebno dok ste na liječenju. Višestruki mijelom može vas ostaviti s oštećenim bubrezima, smanjenim imunitetom i anemijom. Neki jednostavni savjeti o prehrani mogu vam pomoći da se osjećate bolje i daju vam snagu da uzvratite.
Pumpa za željezo
Anemija, odnosno niska brojka crvenih krvnih zrnaca, česta je komplikacija kod ljudi s multiplim mijelomom. Kada se kancerozne stanice u krvi razmnože, nema dovoljno mjesta za vaše crvene krvne stanice. U osnovi, stanice raka istiskuju i uništavaju zdrave.
Nizak broj crvenih krvnih zrnaca može uzrokovati razne probleme, uključujući:
- umor
- slabost
- osjećaj hladnoće
Niska razina željeza u krvi također može uzrokovati anemiju. Ako ste razvili anemiju zbog multiplog mijeloma, liječnik vam može predložiti da jedete više hrane koja sadrži željezo. Porast razine željeza može vam pomoći da se osjećate manje umorno, a također će pomoći vašem tijelu da stvori više zdravih crvenih krvnih zrnaca.
Dobri izvori željeza uključuju:
- mršavo crveno meso
- grožđice
- paprike sa zvončicom
- kelj
- Brussel klice
- slatki krumpir
- brokula
- tropsko voće, poput manga, papaje, ananasa i guave
Savjeti za dijetu prilagođenu bubrezima
Višestruki mijelom također kod nekih ljudi izaziva bolest bubrega. Kako rak istiskuje zdrave krvne stanice, može uzrokovati raspad kostiju. Ovo je važno jer vaše kosti oslobađaju kalcij u krvi. Stanice raka plazme također mogu stvoriti protein koji ulazi u vaš krvotok.
Bubrezi moraju raditi više nego što je to uobičajeno da bi obradili dodatni protein i dodatni kalcij u vašem tijelu. Sav taj dodatni posao može dovesti do oštećenja bubrega.
Ovisno o tome kako dobri bubrezi funkcioniraju, možda ćete trebati prilagoditi svoju prehranu kako biste zaštitili bubrege. Možda ćete trebati smanjiti količinu soli, alkohola, proteina i kalija koji jedete.
Količina vode i druge tekućine koju pijete možda će biti ograničena ako su vam bubrezi teško oštećeni. Možda ćete trebati jesti manje kalcija ako su razine kalcija u krvi visoke jer su dijelovi vaše kosti uništeni od raka. Prije izmjene u prehrani zbog bolesti bubrega pitajte svog liječnika.
Rizik od infekcije
Imate veći rizik od infekcije dok se liječite od multiplog mijeloma. To je zato što je imunološki sustav ugrožen i liječenjem raka i kemoterapije. Često pranje ruku i držanje podalje od bolesnih može vam pomoći da ne uhvatite prehladu i druge viruse.
Smanjite rizik od infekcije još više izbjegavanjem sirove hrane. Premalo kuhano meso, suši i sirova jaja mogu prenijeti bakterije koje vas mogu razboljeti čak i kad je vaš imunološki sustav savršeno zdrav.
Kada vam se imunitet smanji, čak i voće i povrće bez oguljenja mogu predstavljati rizik za vaše zdravlje. Kuhanje hrane na minimalnim preporučenim unutarnjim temperaturama ubija bilo koje bakterije koje mogu biti prisutne i mogu vas spriječiti da imate bolest koju prenose hrane.
Skupite na vlaknima
Neki lijekovi za kemoterapiju mogu izazvati zatvor. Povećajte unos vlakana i pijte puno vode. Namirnice koje sadrže mnogo vlakana uključuju:
- cjelovite žitarice poput zobene kaše i smeđe riže
- suho voće poput grožđica, smokava, marelice, suhe šljive
- jabuke, kruške i naranče
- bobičasto voće
- orasi, grah i leća
- brokula, mrkva i artičoka
Začinite
Jedno je istraživanje pokazalo da dodatak kurkuminu, spoj koji se nalazi u začinima kurkuma, može smanjiti vaš rizik od otpornosti na određene lijekove za kemoterapiju. To pomaže osigurati da su lijekovi za kemoterapiju učinkovita opcija liječenja. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdila čvrsta veza između kurkumina i usporavanja otpornosti na kemo lijekove.
Istraživanje na miševima također sugerira da kurkumin može usporiti rast više stanica mijeloma.
Mnogi ljudi pate od mučnine i povraćanja kao nuspojave kemoterapije. Blaga hrana vam može biti lakša na stomaku, ali ako možete nositi obroke s malo više začina, probajte curry od kurkume. Senf i neke vrste sira također sadrže kurkumu.
pogled
Imati multipli mijelom izazov je za svakoga. Ali konzumiranje zdrave prehrane može vam pomoći da živite bolje s ovom vrstom raka. Vašem je tijelu potrebno hranjivo gorivo kako bi ostalo snažno, bez obzira imate li komplikacije poput anemije ili bubrežnih bolesti.
Izrežite procesirane grickalice i slatkiše. Umjesto toga, tanjir napunite svježim voćem i povrćem, mršavim proteinima i cjelovitim žitaricama. Uz terapiju i lijekove, vitamini i minerali koje jedete za to vrijeme mogu pomoći vašem tijelu da ozdravi.
