Aichmophobia: Kako Prevladati Strah Od Oštrih Objekata

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Fobije su ekstremni strahovi za određene predmete, ljude, životinje, aktivnosti ili situacije koji u stvarnosti nisu baš opasni, ali ipak izazivaju zabrinutost i izbjegavajuće ponašanje.

Dok većina ljudi povremeno trpi anksioznost, neke fobije uzrokuju dugotrajne i ozbiljne fizičke i psihološke učinke.

Ti učinci mogu biti toliko ozbiljni da postaje mnogo izazovnije obavljati svakodnevne, rutinske zadatke poput odlaska u školu ili na posao. Fobije mogu podjednako utjecati na odrasle i djecu.

Aichmophobia je fobija oštrih, zašiljenih predmeta. Oni koji su pogođeni ahmofobijom osjećat će se tjeskobno, zabrinuto i uplašeno oko bilo kojeg predmeta koji je oštar i može nanijeti štetu. To može uključivati olovke, olovke, igle, igle, škare i druge uobičajene kućanske predmete.

Aichmophobia je slična drugim vrstama fobije, uključujući tripanofobiju i belonephobia. Međutim, ljudi koji pate od tripanofobije isključivo se boje igala i medicinskih postupaka koji uključuju igle. Osobe s belonefobijom posebno se boje igle i igle, dok se osobe s ahmofobijom boje mnogih vrsta oštrih, šiljastih predmeta.

Kako se dijagnosticira aichmophobia?

Procjenjuje se da je 10 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama pogođeno fobijama. Za neke ljude strahovi su rješava smetnje koje se povremeno aktiviraju, na primjer, kada treba letjeti avionom ili uzeti krv.

Kod ljudi koji imaju fobije, ove situacije izazivaju paralizirani strah koji remeti život. Ako vas strah od oštrih, zašiljenih predmeta ometa u vašoj sposobnosti da normalno funkcionirate, trebali biste zakazati sastanak sa svojim liječnikom koji će vas moći uputiti odgovarajućem stručnjaku za mentalno zdravlje.

Kad vas se procjenjuje aichmophobia, pitati će vas o vašim simptomima i uzimati vašu socijalnu, medicinsku i psihijatrijsku povijest.

Oni se mogu pozivati na Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima američkog psihijatrijskog udruženja (DSM-5). Sada se provode nove studije o tome kako slikovni testovi kao što su PET skeniranje i MRI mogu osvijetliti način na koji je moždana struktura povezana s određenim fobijama.

Kako se liječi aichmophobia?

Kao i druge specifične fobije, najčešće se koristi aichmophobia vrsta liječenja vrsta psihoterapije koja se naziva izloženost terapija. Terapija ekspozicijom djeluje tako što vam pomaže da promijenite svoj odgovor na oštre, šiljaste predmete tako da ih se manje bojite.

Svoje terapije izlaganjem možete započeti tako da prvo pogledate fotografije noževa, zatim se nalazite u istoj sobi s nožem, zatim držite nož, a zatim nožem režete hranu. Znanstvenici su nedavno započeli s istraživanjem potencijala virtualne stvarnosti pomažući razotkriti ljude koji imaju fobije na svoj siguran i siguran način.

Drugi uobičajeni psihoterapijski tretman aichmophobia je kognitivna bihejvioralna terapija koja uključuje izlaganje osobe fobiji tijekom podučavanja tehnika suočavanja. Ove tehnike rješavanja mogu vam pomoći u razmišljanju o vašoj aichmophobiji i njenom utjecaju na manje stresan način.

U mnogim je slučajevima sama psihoterapija uspješna u liječenju ahmofobije. No u nekim je slučajevima potrebno propisati lijekove koji smanjuju osjećaj tjeskobe ili panike kako biste se privremeno mogli nositi sa svojim strahom tijekom liječenja. Obično su ovi lijekovi kratkoročni za posebno zahtjevne situacije.

Neki uobičajeni lijekovi za aichmophobia uključuju:

• Beta blokatori Lijekovi koji zaustavljaju tjelesne učinke stresa koji utječu na tijelo tijekom izlaganja fobiji. Neki uobičajeni tjelesni učinci uključuju pojačani rad srca i krvni tlak, drhtav glas i slabe udove.
• Sedativa. Oni se nazivaju i benzodiazepini, a oni vam mogu pomoći da se opustite smanjujući anksioznost. Ove lijekove treba primjenjivati s oprezom jer imaju tendenciju da izazivaju ovisnost. Oni koji imaju povijest ovisnosti o drogama ili alkoholu ne smiju uzimati benzodiazepine.

Kakvi su izgledi za ahmofobiju?

Cilj liječenja je povećati vašu kvalitetu života smanjujući strah. To može biti osnažujuće da osjetite kontrolu nad svojim reakcijama na oštre predmete.

Ako i dalje imate problema, možda biste trebali razmotriti više pitanja. Grupe samopomoći ili podrške mogu vam pomoći u povezivanju s drugima koji također imaju poteškoća u suočavanju sa aichmophobijom.

S liječenjem, većina ljudi postaje manje anksiozna i plašljiva oko oštrih predmeta. Vrsta i duljina liječenja u velikoj mjeri ovise o ozbiljnosti vaše fobije. Nekima je potrebno duže ili intenzivnije liječenje od drugih. Razgovarajte sa svojim davateljem mentalnog zdravlja ako smatrate da vam se aichmophobia pogoršava umjesto da se vremenom poboljša.

Kada radite na liječenju aichmophobije, pokušajte ne izbjegavati situacije čak i ako vas plaše. Koristite svoje sesije terapije za rad na razvijanju tehnika suočavanja kada se vaša fobija osjeća neodoljivo.

Važno je i dobro paziti na sebe jedući zdravo i ostajući aktivan, jer zdravim zdravljem možete umanjiti anksioznost. U stvari, istraživači su otkrili da san uveliko smanjuje anksioznost povezanu s određenim fobijama. Izbjegavanje kofeina i drugih stimulansa također bi moglo biti od pomoći u održavanju tjeskobe.

Ako kod svog djeteta primijetite aichmophobia ili neku drugu fobiju, potražite njegova pružatelja primarne zdravstvene zaštite koji može uputiti pružatelja usluge mentalnog zdravlja. Možete pomoći svome djetetu da se izbori tako što otvoreno govori o strahovima i pokušava ne pojačati njihove specifične fobije potičući ih da pokušaju proći kroz situacije koje ih izazivaju.

I na kraju, pokušajte modelirati pozitivno ponašanje pokazujući kako najbolje reagirati kada se suočite sa nečim strašljivim. Prepoznajte strah, a zatim im pokažite kako se kroz njega može proći.

Polet

Aichmophobia je specifična fobija kod koje se ljudi boje oštrih, naglašenih predmeta. Budući da se ovi predmeti pojavljuju svugdje, od kuhinje do učionice, osvajanje fobije može biti izazovnija.

Mnogi ljudi nauče živjeti s aichmophobijom i uspješno razvijaju tehnike suočavanja koje smanjuju njihovu anksioznost i stres. Pružatelj mentalnog zdravlja može vam predstaviti pravi plan liječenja u skladu s vašim potrebama. Uz pravilan tretman, moguće je prevladati aichmophobia.