Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Što je klorofil i je li koristan?
Klorofil je hemoprotein koji biljkama daje zelenu boju. Ljudi ga dobivaju od lisnatog zelenog povrća, poput brokule, zelene salate, kupusa i špinata. Postoje tvrdnje da se klorofil riješi akni, pomaže u radu jetre, pa čak i sprečava rak.
Što istraživanje kaže?
Druga je tvrdnja da klorofil u pupu pšenične trave može odbiti loš zadah i tjelesni miris.
Postoje li znanstveni dokazi koji to potkrepljuju? Dobivate li zaista ono za što plaćate kada u trgovini zdrave hrane kupujete dodatak klorofila ili šare pšenice?
"Bilo je istraživanja koje je 1950-ih proveo dr. F. Howard Westcott, a koje je pokazalo da klorofil može pomoći u borbi protiv lošeg zadaha i mirisa tijela, ali rezultati tog istraživanja u osnovi su poništeni", kaže dr. David Dragoo, Kolorado liječnik.
Od tada nema nijednog istraživanja koje bi potvrdilo da klorofil ima bilo kakav utjecaj na tjelesni miris, iako ga neki ljudi i dalje koriste.
"Nacionalno vijeće za borbu protiv prijevara u zdravstvu kaže da, budući da klorofil ne može apsorbirati ljudsko tijelo, stoga on ne može imati korisne učinke na ljude s halitozom ili tjelesnim mirisom", objašnjava Dragoo.
Pomaže li kod drugih tegoba?
Ostale široko rasprostranjene tvrdnje su da klorofil može olakšati simptome povezane s artritisom, cističnom fibrozom i herpesom. Ali opet, Dragoo ga ne kupuje. "Što se tiče istraživanja koja se može provjeriti, nema istine u činjenici da se klorofil može učinkovito koristiti za liječenje tih bolesti", kaže on.
Povrće bogato klorofilom, poput lisnatog zelenila, i sam ima puno zdravstvenih koristi. Elizabeth Somer, MA, RD, i autorica „Pojedi svoj put do seksa“, kaže da je, na primjer, lutein koji se nalazi u lisnatom zelenilu sjajan za oči.
Čak i bez znanstvenih dokaza, Somer kaže da je u redu da ljudi misle da je klorofil dobar ako uzrokuje da jedu više povrća.
Somer također potvrđuje da ne postoje znanstveni dokazi koji bi poduprli dezodorizirajuća svojstva klorofila. Ne sugerira se da smanjuje miris daha, tijela i rana. Očito je još uvijek rasprostranjeno uvjerenje, napominje ona, s obzirom na peršin nakon obroka koji restorani koriste za ukrašavanje tanjura.
Dobra metina za dah za Fido
Zdravstvene prednosti klorofila za ljude su sporne. Međutim, klorofil može biti upravo ono što je liječnik (ili veterinar) naredio za naše četveronožne prijatelje.
Dr. Liz Hanson veterinar je u primorskom gradu Corona del Mar, Kalifornija. Ona kaže da klorofil zaista koristi zdravlju, posebno psima.
„Postoje mnoge zdravstvene koristi od klorofila. Pomaže u čišćenju svih stanica tijela, bori se protiv infekcije, liječi rane, pomaže u izgradnji imunološkog sustava i obnavljanju crvenih krvnih zrnaca, te detoksicira jetru i probavni sustav , kaže ona.
Hanson je rekao da klorofil definitivno pomaže i kod lošeg zadaha kod pasa, koji nemaju tendenciju jesti povrće. "Jedan od najvažnijih načina na koji naši kućni ljubimci imaju koristi od klorofila je taj da liječi i sprečava loš zadah iznutra", kaže ona. "Također poboljšava probavu, što je najvjerojatniji uzrok lošeg zadaha, čak i kod pasa sa zdravim zubima i desni."
Možete kupiti aromatizirane grickalice za žvakanje koje sadrže klorofil u trgovinama za kućne ljubimce ili na mreži. Možda biste se trebali držati minica ako svoj vlastiti dah želite održati svježim.
