Dijabetes tipa 2 nekada se nazivao dijabetesom kod odraslih, ali postaje sve češći u djece. Ovaj oblik dijabetesa nastaje kada vaše tijelo odolijeva inzulinu ili ne proizvodi dovoljno. To uzrokuje neuravnoteženost razine glukoze u krvi.
Ne postoji lijek. Međutim, mnogi ljudi su u stanju kontrolirati razinu glukoze u krvi dijetom i vježbanjem. Ako ne, liječnik može propisati lijekove koji mogu kontrolirati razinu šećera u krvi. Neki od ovih lijekova su:
- terapija inzulinom
- metformin (Glucophage, Glumetza, drugi)
- sulfonilureje
- meglitinide
Zdrava prehrana, fizička aktivnost i održavanje zdrave težine prvi su, a ponekad i najvažniji dio liječenja dijabetesa. Međutim, kad one nisu dovoljne za održavanje razine šećera u krvi, vaš liječnik može odlučiti koji će vam lijekovi najbolje odgovarati.
Uz ove tretmane, ljudi koji boluju od dijabetesa isprobali su brojna bilja i dodataka kako bi poboljšali dijabetes. Ovi alternativni tretmani trebali bi pomoći u kontroli razine šećera u krvi, smanjiti otpornost na inzulin i spriječiti komplikacije povezane s dijabetesom.
Neki su dodaci pokazali obećavajuće studije na životinjama. Međutim, trenutno postoje samo ograničeni dokazi da one imaju gore navedene prednosti kod ljudi.
Upotreba dodataka za liječenje dijabetesa
Uvijek je najbolje da hranu koju jedete pustite da sadrži vaše vitamine i minerale. Međutim, sve se više ljudi okreće alternativnim lijekovima i dodacima. Zapravo, prema Američkoj udruzi za dijabetes, dijabetičari imaju veću vjerojatnost da će koristiti suplemente od onih bez bolesti.
Dodaci se ne smiju koristiti za zamjenu standardnog liječenja dijabetesa. Na taj način možete ugroziti svoje zdravlje.
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kakvih dodataka. Neki od tih proizvoda mogu ometati druge tretmane i lijekove. To što je proizvod prirodan ne znači da je siguran za upotrebu.
Brojni dodaci pokazali su se obećavajućim kao tretman dijabetesa. Tu spadaju sljedeće.
Cimet
Kineska medicina koristi cimet u ljekovite svrhe već stotinama godina. Bio je predmet brojnih studija kako bi se utvrdio njegov učinak na razinu glukoze u krvi. Studija iz 2011. pokazala je da cimet, u cijelom obliku ili ekstraktu, pomaže snižavanju razine glukoze u krvi na glavi. U tijeku je više studija, ali cimet pokazuje obećanje za pomoć u liječenju dijabetesa.
Krom
Krom je bitan element u tragovima. Koristi se u metabolizmu ugljikohidrata. Međutim, istraživanja o korištenju kroma za liječenje dijabetesa su različita. Niske doze su sigurne za većinu ljudi, ali postoji rizik da bi krom mogao učiniti da šećer u krvi postane prenizak. Visoke doze mogu također izazvati oštećenje bubrega.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 poznat je i kao tiamin. Mnogim ljudima koji imaju dijabetes nedostaje tiamin. To može doprinijeti nekim komplikacijama dijabetesa. Niski tiamin povezan je s bolestima srca i oštećenjem krvnih žila.
Tiamin je topiv u vodi. Ima poteškoće s ulaskom u ćelije tamo gdje je to potrebno. Benfotiamin, suplementarni oblik tiamina, međutim netopljiv je u lipidima. Lakše prodire u stanične membrane. Neka istraživanja sugeriraju da benfotiamin može spriječiti dijabetičke komplikacije. Međutim, ostale studije nisu pokazale nikakve pozitivne učinke.
Alfa-lipoična kiselina
Alfa-lipoinska kiselina (ALA) moćan je antioksidans. Neke studije sugeriraju da:
- smanjuju oksidativni stres
- niža razina šećera u krvi na glasu
- smanjenje otpornosti na inzulin
Međutim, potrebno je još istraživanja. Nadalje, ALA treba uzimati s oprezom jer ima potencijal snižavanja razine šećera u krvi na opasne razine.
Gorka dinja
Gorka dinja koristi se za liječenje stanja povezanih s dijabetesom u zemljama poput Azije, Južne Amerike i drugih. Postoji puno podataka o njegovoj učinkovitosti kao liječenja dijabetesa u životinjama i laboratorijskim studijama.
Međutim, o gorkim dinjama ima ograničenih podataka o ljudima. Nema dovoljno kliničkih studija na ljudima. Trenutno dostupne studije na ljudima nisu visoke kvalitete.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži polifenole koji su antioksidanti.
Glavni antioksidans u zelenom čaju poznat je pod nazivom epigallocatechin galat (EGCG). Laboratorijske studije su pokazale da EGCG može imati brojne zdravstvene koristi uključujući:
- niži rizik od kardiovaskularnih bolesti
- prevencija dijabetesa tipa 2
- poboljšana kontrola glukoze
- bolja aktivnost inzulina
Studije na pacijentima s dijabetesom nisu pokazale zdravstvene koristi. Međutim, zeleni čaj općenito se smatra sigurnim.
resveratrol
Resveratrol je kemikalija koja se nalazi u vinu i grožđu. U životinjskim modelima pomaže u sprečavanju visokog šećera u krvi. Studije na životinjama također su pokazale da može smanjiti oksidativni stres. Međutim, ljudski podaci su ograničeni. Prerano je znati da li suplementacija pomaže kod dijabetesa.
Magnezij
Magnezij je esencijalna hranjiva tvar. Pomaže u reguliranju krvnog tlaka. Također regulira osjetljivost na inzulin. Dopunski magnezij može poboljšati osjetljivost na inzulin kod dijabetičara.
Dijeta s visokim sadržajem magnezija također može umanjiti rizik od dijabetesa. Istraživači su otkrili vezu između većeg unosa magnezija, niže stope otpornosti na inzulin i dijabetesa.
pogled
Kao što vidite s ovog popisa, postoji niz prirodnih dodataka koji se mogu koristiti za upravljanje dijabetesom. Međutim, čak je i onima na ovom popisu važno da razgovarate sa svojim liječnikom prije dodavanja bilo kakvih dodataka ili vitamina u plan dijabetesa.
Postoji niz popularnih dodataka koji mogu imati negativne interakcije s lijekovima protiv dijabetesa i šećerom u krvi. Cink je jedan od ovih popularnih dodataka koji može negativno utjecati na razinu glukoze u krvi. Čak i oni na ovom popisu koji mnogim ljudima mogu pomoći kod dijabetesa i dalje mogu imati negativnu interakciju s nekim od vaših lijekova.
