Što je žgaravica?
Žgaravica je peckanje u prsima koje se često javlja gorak okus u grlu ili ustima. Simptomi žgaravice mogu se pogoršati nakon što pojedete obrok ili kad legnete.
Općenito, simptome žgaravice možete uspješno liječiti kod kuće. Međutim, ako česta žgaravica otežava jesti ili gutati, vaši simptomi mogu biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.
Što uzrokuje žgaravicu?
Žgaravica se obično javlja kada se sadržaj iz želuca vrati u jednjak. Jednjak je cijev koja unosi hranu i tekućinu iz usta u želudac.
Vaš se jednjak povezuje sa želucem na spoju poznatom kao srčani ili donji ezofagealni sfinkter. Ako srčani sfinkter pravilno funkcionira, zatvara se kada hrana napusti jednjak i uđe u želudac.
U nekih ljudi srčani sfinkter ne funkcionira ispravno ili postaje oslabljen. To dovodi do sadržaja iz želuca koji curi natrag u jednjak. Želučane kiseline mogu nadražiti jednjak i uzrokovati simptome žgaravice. Ovo je stanje poznato kao refluks.
Žgaravica također može biti posljedica hiatalne kile. To se događa kada dio želuca gurne kroz dijafragmu i u prsa.
Žgaravica je također uobičajeno stanje tijekom trudnoće. Kad je žena trudna, hormon progesteron može uzrokovati opuštanje donjeg sfinktera jednjaka. To omogućuje želučanom sadržaju da putuje u jednjak, uzrokujući iritaciju.
Ostala zdravstvena stanja ili odabir načina života može vam pogoršati žgaravicu, uključujući
- pušenje
- prekomjerna težina ili pretilo
- konzumiranje kofeina, čokolade ili alkohola
- jesti začinjenu hranu
- ležeći odmah nakon jela
- uzimanje određenih lijekova, poput aspirina ili ibuprofena
Kada trebam vidjeti liječnika zbog žgaravice?
Mnogi ljudi povremeno osjećaju žgaravicu. Međutim, trebali biste kontaktirati svog liječnika ako imate žgaravicu više od dva puta tjedno ili žgaravicu koja se ne poboljšava liječenjem. To bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja.
Žgaravica se često pojavljuje zajedno s drugim gastrointestinalnim stanjima, kao što su čir, čirevi na sluznici jednjaka i želuca ili gastroezofagealna refluksna bolest. Ako imate žgaravicu i razvoj, obratite se svom liječniku:
- poteškoće s gutanjem
- bol kod gutanja
- tamne, tarne ili krvave stolice
- kratkoća daha
- bol koja zrači od leđa do ramena
- vrtoglavica
- lakomislenost
- znojenje dok ima bolove u prsima
Žgaravica nije povezana sa srčanim udarom. Međutim, mnogi ljudi koji imaju žgaravicu vjeruju da imaju srčani udar jer simptomi mogu biti vrlo slični. Možda imate srčani udar ako imate:
- jaka ili drobljiva bol u prsima
- teškoće u disanju
- bol u čeljusti
- bol u ruci
Koje su mogućnosti liječenja žgaravice?
Ako osjetite povremene žgaravice, postoji nekoliko kućnih lijekova i promjena načina života koji mogu pomoći ublažiti vaše simptome. Promjene u načinu života, poput održavanja zdrave težine, mogu vam pomoći smanjiti simptome. Također biste trebali izbjegavati:
- ležeći nakon jela
- koristeći duhanske proizvode
- konzumiranje čokolade
- konzumiranje alkohola
- konzumiranje kofeinskih pića
Određena hrana može povećati vjerojatnost da ćete osjetiti žgaravicu. To uključuje:
- gazirana pića
- agrumi
- rajčice
- nana
- pržena hrana
Izbjegavanje ove hrane može vam pomoći smanjiti učestalost žgaravice.
Ako ovi tretmani ne poboljšaju vaše simptome, možda ćete trebati posjetiti svog liječnika. Vaš liječnik će pregledati vašu povijest bolesti i pitati vas o vašim simptomima. Vaš liječnik može također naručiti nekoliko testova kako bi otkrio što uzrokuje vašu žgaravicu. Testovi mogu obuhvaćati:
- rendgenski snimak želuca ili trbuha
- endoskopija za provjeru čira ili iritacije jednjaka ili sluznice želuca, koja uključuje ubacivanje male cijevi opremljene kamerom niz grlo u želudac
- na pH ispitivanju kako biste utvrdili koliko je kiseline u vašem jednjaku
Ovisno o dijagnozi, liječnik će vam moći pružiti mogućnosti liječenja za smanjenje ili uklanjanje simptoma.
Lijekovi za liječenje povremene žgaravice uključuju antacide, antagoniste H2 receptora za smanjenje proizvodnje želučane kiseline, kao što je Pepcid, i inhibitore protonske pumpe koji blokiraju proizvodnju kiselina, kao što su:
- Prilosec
- Prevacid
- Protonix
- Nexium
Iako ovi lijekovi mogu biti korisni, oni imaju nuspojave. Antacidi mogu uzrokovati zatvor ili proljev. Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kojim lijekovima koje već uzimate da biste vidjeli postoji li opasnost od bilo kakvih interakcija s lijekovima.
Koje su komplikacije povezane sa žgaravicom?
Povremena žgaravica obično nije razlog za zabrinutost. Međutim, ako često primate ovaj simptom, možda imate ozbiljan zdravstveni problem koji zahtijeva liječenje.
Ako ne liječite ozbiljne žgaravice, možete razviti dodatne zdravstvene probleme, poput upale jednjaka, koja se naziva ezofagitis, ili Barrettovog jednjaka. Barrettov jednjak uzrokuje promjene na sluznici jednjaka koje mogu povećati rizik od raka jednjaka.
Dugotrajna žgaravica također može utjecati na vašu kvalitetu života. Pozovite svog liječnika kako bi odredio tijek liječenja ako vam je teško nastaviti svakodnevni život ili ste ozbiljno ograničeni u svojim aktivnostima zbog žgaravice.
Kako mogu spriječiti žgaravicu?
Slijedite ove savjete za sprečavanje žgaravice:
- Izbjegavajte hranu ili aktivnosti koje mogu uzrokovati vaše simptome.
- Također možete uzeti lijekove bez recepta, poput tablete za žvakanje antacida, prije nego što jedete kako biste spriječili žgaravicu prije nego što simptomi počnu.
- Grickalice od đumbira ili čaj od đumbira također su korisni kućni lijekovi koje možete kupiti u mnogim trgovinama.
- Vodite zdrav način života i izbjegavajte alkohol i duhan.
- Pokušajte izbjeći snack kasno u noć. Umjesto toga, prestanite jesti najmanje četiri sata prije spavanja.
- Umjesto dva ili tri velika obroka, jedite manje obroke češće kako biste olakšali utjecaj na probavni sustav.
