Pregled
Inkontinencija mokraće događa se kada izgubite kontrolu nad mjehurom. U nekim slučajevima možete sadržaj vašeg mjehura potpuno isprazniti. U drugim slučajevima, možete osjetiti samo manje curenje. Stanje može biti privremeno ili kronično, ovisno o uzroku.
Prema Zakladi za urološku skrb milijuni odraslih u Sjedinjenim Državama imaju urinarnu inkontinenciju. Prema Johns Hopkins Medicine, češća je među ženama u dobi od 50 i više godina. Međutim, ovo stanje može utjecati na bilo koga.
Kako starete, mišići koji podržavaju vaš mjehur imaju tendenciju slabljenja, što može dovesti do urinarne inkontinencije.
Mnogo različitih zdravstvenih problema također može uzrokovati stanje. Simptomi se mogu kretati od blage do teške i mogu biti znak raka, bubrežnih kamenaca, infekcije ili povećane prostate.
Ako osjetite urinarnu inkontinenciju, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Inkontinencija mokraće može ometati vaš svakodnevni život i dovesti do potencijalnih nesreća. Vaš zdravstveni radnik također može utvrditi je li ozbiljnije zdravstveno stanje uzrok.
Vrste urinarne inkontinencije
Inkontinencija mokraće podijeljena je u tri općenita tipa. Možete istovremeno iskusiti više vrsta.
Stresna inkontinencija
Stresnu inkontinenciju pokreću određene vrste tjelesne aktivnosti.
Na primjer, možete izgubiti kontrolu nad mjehurom kada:
- vježbanje
- kašalj
- kihanje
- smijanje
Takve aktivnosti stavljaju stres na mišić sfinktera koji zadržava urin u vašem mjehuru. Dodatni stres može uzrokovati da mišić oslobađa urin.
Nagon inkontinencije
Inkontinencija mokraće pojavljuje se kada izgubite kontrolu nad mjehurom nakon što najedite snažan poriv za mokrenjem. Jednom kada taj poriv stigne, možda ga nećete moći stići do kupaonice.
Prekomjerna inkontinencija
Može doći do prekomjerne inkontinencije ako u potpunosti ne ispraznite mjehur prilikom mokrenja. Kasnije, dio preostalog urina može iscuriti iz vašeg mjehura. Ova vrsta inkontinencije ponekad se naziva i „dribling“.
Uzroci urinarne inkontinencije
Mnogo je potencijalnih uzroka urinarne inkontinencije.
Primjeri uključuju:
- oslabljeni mišići mjehura, što je posljedica starenja
- fizičko oštećenje mišića dna zdjelice
- povećana prostata
- Rak
Neka od ovih stanja lako se liječe i uzrokuju samo privremene probleme s mokraćom. Drugi su ozbiljniji i uporniji.
Starenje
Kako starete, mišići koji podržavaju vaš mjehur obično postaju slabiji, što povećava rizik od inkontinencije.
Za održavanje snažnih mišića i zdravog mjehura važno je prakticirati zdrave životne navike. Što ste zdraviji, to su vam veće šanse da izbjegnete inkontinenciju kako starete.
Šteta
Vaši mišići dna zdjelice podržavaju vaš mjehur. Oštećenje ovih mišića može uzrokovati inkontinenciju. Može ga uzrokovati određena vrsta operacije, poput histerektomije. To je također čest rezultat trudnoće i porođaja.
Povećana prostata
Ako ste muški, vaša prostata okružuje vrat mokraćnog mjehura. Ova žlijezda oslobađa tekućinu koja štiti i hrani vašu spermu. Ona se povećava s godinama. Muškarci su uobičajeni da kao rezultat toga dožive neku inkontinenciju.
Rak
Rak prostate ili mjehura može uzrokovati inkontinenciju. U nekim slučajevima, liječenje raka može vam i otežati kontrolu mjehura. Čak i benigni tumori mogu uzrokovati inkontinenciju blokirajući vaš protok urina.
Ostali potencijalni uzroci
Ostali potencijalni uzroci inkontinencije uključuju:
- zatvor
- infekcije mokraćnih putova (UTI)
- kamenje na bubrezima ili mjehuru
- prostatitis ili upala prostate
- intersticijski cistitis ili kronično stanje koje uzrokuje upalu unutar vašeg mjehura
- nuspojave nekih lijekova, kao što su lijekovi za krvni tlak, mišićni relaksanti, sedativi i neki lijekovi za srce
Neki faktori načina života mogu također izazvati privremene pojave inkontinencije. Na primjer, konzumiranje previše alkohola, pića bez kofeina ili drugih tekućina može vas dovesti do privremenog gubitka kontrole nad mokraćnim mjehurom.
Kada potražiti liječničku pomoć
Svaki slučaj inkontinencije razlog je za traženje liječničke pomoći. To može biti simptom ozbiljnijeg stanja koje treba liječiti.
Čak i ako osnovni uzrok nije ozbiljan, inkontinencija može biti veliki poremećaj u vašem životu. Važno je postaviti točnu dijagnozu i razgovarati o mogućnostima liječenja sa svojim liječnikom.
U nekim slučajevima inkontinencija je znak medicinske hitnosti.
Trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć ako izgubite kontrolu nad mjehurom i osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:
- problemi s govorom ili hodanjem
- slabost ili trnce u bilo kojem dijelu vašeg tijela
- gubitak vida
- zbunjenost
- gubitak svijesti
- gubitak kontrole crijeva
Što očekivati kod liječnika
Tijekom sastanka, vaš liječnik vjerojatno će vam postavljati pitanja o vašim simptomima. Vjerojatno će htjeti znati koliko dugo ste bili inkontinentni, koje ste vrste inkontinencije doživjeli i druge pojedinosti.
Oni bi vas mogli pitati i o dnevnim navikama, uključujući vašu uobičajenu prehranu i sve lijekove ili dodatke koje uzimate.
Ovisno o simptomima i povijesti bolesti, vaš liječnik može naručiti dodatne testove, uključujući:
- Prikupljanje uzorka urina za analizu. Osoblje laboratorija može provjeriti uzorak urina na znakove infekcije ili drugih problema.
- Izmjerite količinu urina koju ispuštate prilikom mokrenja, količinu preostale u mokraćnom mjehuru i pritisak u mokraćnom mjehuru. Te se informacije prikupljaju umetanjem katetera ili male cijevi u vašu uretru i mjehur.
- Provođenje cistoskopije. Tijekom ovog testa, umetnit će vam malu kameru u mjehur kako bi je ona izbliza pregledala.
Što će vaše liječenje uključivati
Preporučeni plan liječenja vašeg liječnika ovisit će o uzroku vaše inkontinencije. Medicinsko stanje, operativni zahvat ili drugi tretmani mogu zahtijevati osnovno medicinsko stanje.
Možda će vas ohrabriti da radite određene vježbe, kao što su vježbe dna zdjelice ili trening mokraćnog mjehura, što može pomoći povećanju kontrole mokraćnog mjehura.
U određenim situacijama, vaš liječnik možda neće moći izliječiti inkontinenciju mokraćnog mjehura. U tim slučajevima postoje koraci koje možete poduzeti za upravljanje svojim stanjem.
Na primjer, vaš pružatelj zdravstvene usluge može vam savjetovati da:
- prilagodite prehranu ili unos tekućine
- održavati jasan i dobro osvijetljen put do kupaonice
- koristite upijajuće donje rublje ili jastučiće
- napraviti zakazane pauze za kupaonicu
Sprječavanje urinarne inkontinencije
Ne možete spriječiti sve slučajeve urinarne inkontinencije, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od razvoja. Ključni je život zdravog načina života.
Na primjer, pokušajte:
- održavati svoju zdravu težinu
- dobiti puno vježbe
- jedite uravnoteženu prehranu
- ograničite konzumaciju kofeina i alkohola
- izbjegavajte pušenje, ako pušite
