Kad sam prvi put shvatila da se kao studentica na faksu bavim poremećajem prehrane, osjećala sam se kao da se nemam kamo obratiti. U kampusu sam imao svog savjetnika koji je bio vrlo ljubazan i koristan. Imao sam redovite sastanke sa školskim dijetetičarom.
Ali nedostajalo mi je iz prve ruke znanje i iskustvo drugih ljudi koji su u oporavku od poremećaja prehrane.
Moj terapeut i dijetetičar su, naravno, bili od pomoći. Bez njih ne bih uspio proći kroz poremećeno ponašanje i prebaciti te izbore u one koji su me zdravi i hranili.
No, postoji nešto što ćete čuti od nekoga tko je zapravo bio tamo i nijedan savjet stručnjaka ne može zamijeniti.
Prema Nacionalnom udruženju nervoze od anoreksije i pridruženih poremećaja, oko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama trenutno živi s anoreksijom, bulimijom ili srodnim poremećajem prehrane.
Oporavak je putovanje kroz cijeli život i zato toliko ljudi u oporavku dijeli svoja iskustva na mreži - tako da i drugi ljudi imaju putokaz i osjećaj zajedništva kada znaju da nisu sami
Ako tražite priče i savjete stvarnih ljudi kako biste nadopunili liječenje poremećaja prehrane od svojih kliničara, ovih pet YouTubbera odlično je mjesto za početak - pristup prehrambenim poremećajima i oporavku na nijansiran i suosjećajan način.
Loey Lane
Pogledajte ovdje.
Model veličine Loey Lane uglavnom govori o šminki, modi i paranormalnom stanju - ali ona također govori o tome kako se oporavlja od poremećaja prehrane od svoje 16 godine.
Također se izražava o pozitivnosti tijela, anksioznosti u teretani i kulturi prehrane.
Njezin videozapis „Debele djevojke ne mogu imati poremećaje prehrane“otvara mit o tome kako izgleda poremećaj prehrane - i vrlo stvarnu činjenicu da „debele“osobe mogu (i rade) imati poremećaje prehrane, a zatim ne mogu primati liječenje jer se u njih ne vjeruje.
Loeyja možete pronaći i na Facebooku, Instagramu i Twitteru.
Melissa A. Fabello, dr. Sc
Pogledajte ovdje.
Melissa A. Fabello, doktorica znanosti, odgajateljica je poremećaja prehrane koja se i sama oporavlja. Često se osvrće na oporavak od poremećaja u prehrani - što je, što znači biti u oporavku, kako se možete vratiti na put ako se borite i kako podržati svoje najmilije ako su u oporavku.
Također je osvrnuta na poremećaje prehrane u medijima, brigu o sebi i lezbijske i biseksualne žene u medijima.
Njezin video "Što je oporavak poremećaja?" rješava neka od najčešćih pitanja koje ljudi imaju u oporavku, poput "Kako da znam da sam oporavljen?"
Melissu možete pronaći i na Twitteru i Instagramu.
Chris Henrie
Pogledajte ovdje.
Chris Henrie se osvrće na svoje osobno putovanje oporavka od nervoze anoreksije.
Njegov video "10 mitova o poremećajima prehrane" seže u dubinu oko 10 uobičajenih mitova o kojima ljudi vjeruju o poremećajima prehrane, uključujući to da ih muškarci ne mogu razviti i da su svi ljudi koji imaju poremećaje prehrane izuzetno mršavi.
Chris razgrađuje mitove u ovom videu, a također se osvrće na poremećaje prehrane u LGBTQ + zajednici, oporavak, memovne poremećaje i simptome poremećaja prehrane kod muškaraca.
Chrisa možete pronaći na Instagramu i Twitteru.
Bodyposipanda
Pogledajte ovdje.
Megan Jayne Crabbe, autorica "Pozitivne moći tijela", govori o svemu, od kulture prehrane do sramne drolje do mitova o poremećaju prehrane.
Njezin video "Stvari koje bi svi trebali znati o poremećajima u prehrani" detaljno govori o mitovima za koje mnogi vjeruju o poremećajima prehrane - da morate imati mršav ili pretežak da biste ih imali, da se događaju samo srednjoj klasi ili imućnim ljudima, i da postoji više poremećaja prehrane izvan poznatih anoreksije i bulimije.
Megan možete pronaći i na Instagramu, Twitteru i Facebooku.
Što je Mia učinila dalje
Pogledajte ovdje.
Trener za oporavak poremećaja u prehrani Mia Findlay govori o svom osobnom iskustvu s oporavkom poremećaja u prehrani, i kao trenerica i netko tko se bori sam.
Ona pokriva stvari poput prije i poslije fotografije, strah od hrane, prevladavanje ovisnosti o vježbanju, prejedanje i uspoređivanje sebe s drugima na društvenim mrežama.
Također se osvrće na pop kulturu i poremećaje prehrane. U njenom videu "Je li" nezamislivo "strašno? Odgovara preživjelom poremećaju prehrane ", ona govori o Netflixovoj emisiji" Neosporivo "iz perspektive zagovaranja poremećaja prehrane.
Miju također možete pronaći na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
Alaina Leary je urednica, menadžerica društvenih medija i spisateljica iz Bostona, Massachusetts. Trenutno je pomoćnica urednika časopisa Equally Wed i urednica društvenih medija za neprofitnu organizaciju Trebamo raznolike knjige.
