Vaš mali snop radosti može biti maleni i graciozno dugi ili obožavano ljupki i ljuskavi. Baš kao i odrasli, i bebe dolaze u svim veličinama i oblicima.
Ali, ako ste čuli više od nekoliko prolaznih komentara o težini vaše bebe, možda ćete se početi pitati. Jesu li svi ti pecivi briga? Može li vaše dijete zapravo imati previše "dječje masti"?
Evo što treba znati o debljanju i rastu beba.
Jesu li 'debele' bebe zdrave?
Da, većina beba koje imaju savršeno ispucale obraze ili ljupke bujne bedra savršeno je zdrava. Način na koji bebe dobivaju na težini ovise o mnogim čimbenicima, a uzimajući u obzir one pomaže da se utvrdi je li njihov puder jednostavno obožavan ili je razlog za zabrinutost.
Novorođenčad raste vrlo brzo, posebno u prvoj godini. Pri rođenju prosječna težina muškog djeteta koje se rodi u cjelini iznosi 7 kilograma 6 unci. Prosječna težina rođenja za ženske bebe je 7 kilograma 2 unce. No puno se zdravih beba rađa lakšim ili težim od ove prosječne težine.
Ovisno o njihovoj duljini, čak i bebe rođene s istom težinom mogu izgledati okrugle i meke s puno valjaka ili duge i vitke s manje jastuka. Bilo da vaše dijete ima ono što mi smatramo "dječjom masnoćom", nije uvijek samo ono koliko teži.
Bebe treba brzo steći
Bebe mogu udvostručiti svoju težinu za manje od 6 mjeseci i utrostručiti je prema dobi 1. Sve bebe trebaju dijetu s visokim udjelom masti za podupiranje ovog brzog rasta i razvoja. Zato se čini da je vaše dijete uvijek gladno!
Bebe pohranjuju dio te masnoće pod kožu jer tijelima u razvoju i mozgu stalno trebaju energije. Vaša beba može imati tjelesne role ili velike meke obraze. Ne brinite - ova vrsta "masti" je normalna i zdrava za vašu bebu.
Svako dijete raste vlastitom brzinom. Imajte na umu da dijete svaki tjedan ne može dobiti na težini ili rasti. Njihova ukupna stopa rasta je ono što je važno.
Evo prosječne procjene koliko će vaše dijete rasti u prvoj godini:
| mjeseci | Visina | Povećanje težine |
| Rođenje do 6 mjeseci | 1/2 do 1 inča svaki mjesec | 5 do 7 unci svaki tjedan |
| 6 do 12 mjeseci | 3/8 inča svaki mjesec | 3 do 5 unci svaki tjedan |
Koliko kilograma vaše dijete dobiva važan je znak njihovog zdravlja. Vaš će pedijatar također pregledati bebinu visinu (ili dužinu) i veličinu glave kako bi saznao kako vaše dijete raste i razvija se.
Težina beba može dramatično varirati. Neke bebe rastu brže od drugih, a zatim usporavaju. Ostale bebe mogu dobivati na težini polako, ali postojano i nadoknađivati ih.
Raspon je za visinu i težinu
Vaše roly-poly dijete je najvjerojatnije potpuno zdravo. Zdrava težina djeteta također ovisi o duljini vaše bebe. Sve dok je vaše dijete u rasponu zdrave težine zbog njihove duljine, oni su u zdravoj težini bez obzira na to kako divno „mršavo“izgledaju.
Ako je vaš mališan na vrhu tog raspona, možda je dijete veće, ali još zdravije. Vaš pedijatar će provjeriti duljinu i težinu vaše bebe na shemi rasta kod novorođenčadi. Svako dijete dobiva postotak.
Na primjer, ako je vaš dijete od 6 mjeseci u 98. postotku težine u njihovoj duljini, to znači da su teže od 98 posto beba istog spola, dobi i dužine. Sve dok vaše dijete dobiva na težini i raste u prvoj godini, zdravo je.
Ako mislite da je vašem djetetu malo pretežak u naručju, ne brinite. Jednom kada beba ovlada puzanjem, a kasnije i hodajući uokolo, izgubit će dio tog lijepog „dječjeg masti“. Kako beba preraste u aktivnog mališana, njihova bi se težina trebala još više uravnotežiti.
Postoje li zdravstvene skrbi za tešku bebu?
Da, višak kilograma može i dalje biti problem za bebe.
Stručnjaci sa Sveučilišta Harvard primjećuju da bebe koje dobiju previše kilograma u svoje prve 2 godine mogu imati veći rizik ili zdravstvene probleme u djetinjstvu, pa čak i odrasloj godini. Zato je važno pratiti dobitke tijekom vremena i uspostaviti zdravu stopu dobitaka.
Bebe koje brzo dobivaju na težini u prvoj ili dvije godine mogu imati veće izglede da postanu prekomjerna težina djece i odraslih, primjećuje se u ovom pregledu studija za 2018. godinu.
Oko 1 od 5 djece ima prekomjernu težinu ili ima pretilost u dobi od 6 godina. Otprilike polovica djece koja imaju pretilost bila je prekomjerna težina u dobi od 2 godine.
Djeca i odrasli koji imaju prekomjernu težinu i imaju pretilost, veći su rizik od razvoja kroničnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Zašto su neke bebe teže od drugih?
Koliko beba teži i koliko brzo dobiva na težini, ovisi o mnogim čimbenicima. Nisu svi pod vašom kontrolom. Ponekad genetika, uključujući koliko visoki i teški roditelji utječu na veličinu i težinu svog mališana.
Majka igra ulogu u težini djeteta tijekom trudnoće. Trudnica koja ima prekomjernu težinu, ima pretilost, puši ili ima gestacijski dijabetes, vjerojatnije je da će imati dijete koje na porođaju više teži ili kasnije postaje prekomjerno tjelesno.
Uz to, neka istraživanja iz 2019. pokazuju da bebe koje se rode putem planiranog presjeka C mogu imati veće izglede za prekomjernu težinu. To bi moglo biti zato što je njihova bakterija u crijevima drugačija od beba koje se rađaju vaginalno. Međutim, posjedovanje C sekcije obično nije jedini uzrok povećanja tjelesne težine.
Bez obzira jeste li dojili ili ne, dijete također može imati ulogu u njihovoj težini. Obično, beba koja je isključivo dojena dobivat će težinu sporije nego beba koja je oboje hranjena hranom ili hranjenjem.
Podaci iz studije iz 2016. utvrdili su da postoji nekoliko razloga zbog kojih hranjenje bebe samo formulama može uzrokovati veće povećanje kilograma. To uključuje:
- Veća je vjerojatnost da ćete prekomjerno hraniti bebinu formulu, jednostavno zato što je dostupnija od majčinog mlijeka.
- Roditelj ili njegovatelj ima veću vjerojatnost da će hraniti dok bočica ne bude prazna, čak i ako je dijete već napunjeno.
- Roditelji ili njegovatelji mogu dodati žitarice ili više praška formule nego što se preporučuje prilikom izrade dječje bočice.
- Korištenje velike boce za pripremu hrane za hranu može dovesti do prekomjernog hranjenja i debljanja.
- Ponekad roditelji ili njegovatelji koriste strogi raspored hranjenja bočicama, umjesto da se oslanjaju na glad.
- Roditelji ili njegovatelji mogu dati djetetu bočicu formule da se samo umiri ili zaspi.
Ostali čimbenici koji mogu dovesti do debljanja uključuju:
- Kako rano se djetetu daje čvrsta hrana.
- Ako se djetetu daju brze ili prerađene namirnice.
- Ako se djetetu daju voćni sok ili slatki napici.
- Ako beba spava premalo.
- Ako beba ima televizor ili videozapise koji se igraju oko njih.
- Ako se djetetu ili djetetu daje puno međuobroka između obroka.
- Vrste grickalica i čvrste hrane kojom se dijete hrani.
Što biste trebali učiniti ako ste zabrinuti?
Ako ste zabrinuti zbog debljanja bebe, obratite se svom pedijatru. U većini slučajeva vjerojatno ne morate brinuti.
Bebu mlađu od 1 godine nikada ne smijete stavljati na dijetu bilo koje vrste mršavljenja.
Ako vam liječnik preporuči usporiti dobivanje kilograma vaše bebe, tada bi to moglo promijeniti. To uključuje:
- Ako dojite i dojite mlijeko, pokušajte češće dojiti.
- Pokušajte nastaviti dojiti duže razdoblje.
- Ispumpajte majčino mlijeko ako ne možete dojiti cijelo vrijeme ili ako dijete voli bočicu.
- Upotrijebite manju bočicu kako biste nahranili dijete.
- Prilikom izrade bočice za bebe osigurajte točna mjerenja u prahu za formulu.
- Pitajte svog pedijatra o najboljoj formuli za vaše dijete.
- Izbjegavajte dodavanje žitarica za zgušnjavanje dječje formule.
- Komunicirajte s djetetom igranjem, čitanjem ili masažom umjesto dugog hranjenja.
- Izbjegavajte davati djetetu bočicu da se sam umiri ili prije spavanja.
- Izbjegavajte voćni sok i druge slatke napitke.
- Izbjegavajte da djetetu dajete prerađenu hranu poput kutija, slatkih žitarica i grickalica.
- Izbjegavajte djetetu davati previše mlijeka.
- Odaberite jela i obroke s puno cjelovitih žitarica, voća i povrća.
- Potaknite zdravu grickalicu samo tako što djetetu dopuštate zalogaje dok sjedi za stolom i u određeno vrijeme.
- Isplanirajte obroke i grickalice tako da znate da je vaše dijete imalo dosta zdrave hrane ako traži još jedan zalogaj ili desert.
- Potaknite svakodnevno kretanje i dopustite bebi vrijeme da aktivno istražuje njihov svijet.
Oduzeti
Bebe dolaze u svim oblicima i veličinama. "Dječja mast" je najčešće zdrava i normalna stvar za vašeg mališana. Većina beba nema prekomjernu težinu, čak i ako izgledaju pomalo debelo. Ako mislite da je težina vaše bebe zabrinjavajuća, provjerite kod pedijatra.
Neki čimbenici poput genetike, hranjenja s mlijekom i kućnog okruženja mogu dovesti do povećanja tjelesne težine. Postoji puno načina na koje možete pomoći djetetu da ima uravnoteženu težinu što će dovesti do dobrog zdravlja u djetinjstvu, pa čak i u odraslim godinama.
