Kad padnu smjernice za utočište, možda ste paničarili.
Vi i vaš slatkiš upravo ste prešli iz "idemo li ili ne?" "u vezi", i jednostavno niste mogli podnijeti pomisao da ih ne vidite tijekom trajanja pandemije.
Ispada da su se osjećali na isti način. Dakle, odlučili ste impulsivno, zašto se ne biste uselili zajedno? Samo privremeno, naravno. Napokon, to je globalna kriza i vjerojatno ćete oboje imati koristi od podrške.
Iznenadni suživot može savršeno funkcionirati - to se sigurno može dogoditi. No, i prijelaz bi mogao biti malo stjenovit.
Potpuno je normalno da doživite neke neugodne ili izazovne trenutke prije nego što se nađete u zajedništvu.
Ovi savjeti mogu vam pomoći da se navigavate na zajednički život prvi put i izgradite povjerenje i jače veze, umjesto da opterećujete vezu koja je (najiskrenije rečeno) vjerojatno još uvijek krhka.
Razgovor kroz vaša očekivanja
Prije zajedničkog useljenja, imate kućnu bazu za odmor i povratak od bilo kakvih sukoba ili napetosti.
Kad živite s nekim, morate stvoriti smjernice oko stvaranja prostora jedno za drugo i prolaziti kroz sukob prije nego što proključa do ključanja.
Ali u odluci motiviranoj hitnošću coronavirusa, to vjerojatno nije bio slučaj.
Apsolutno je potrebno voditi otvoreni razgovor o očekivanjima i uspostaviti jasne granice, čak i ako ste kuću već postavili na jednom mjestu. Kasniti ovaj razgovor bolje je nego uopće ga imati.
Nekoliko savjeta za komunikaciju:
- Izaberite vrijeme koje će raditi za vas oboje. Izbjegavajte razgovor kada ste umorni, preokupirani ili pretjerano pod stresom.
- Razmislite o tome što želite reći prije nego što krenete u razgovor. Možete, primjerice, navesti najvažnije točke ili probleme.
- Oba osigurajte jednako vrijeme za dijeljenje vlastitih misli i postavljanje pitanja.
- Kad dođe njihov red za razgovor, aktivno slušajte i tražite pojašnjenja o svemu što ne razumijete.
Potrebe domaćinstava
Jedno važno pitanje o kojem ćete razgovarati je kako ćete upravljati kućanskim obvezama.
novčanice
Velike su šanse da netko od vas ipak plaća najam negdje drugdje. Ne bi bilo pošteno očekivati da ta osoba plati drugi skup najamnine.
Specifične okolnosti mogu, naravno, biti različite - možda ste im ponudili da ih pustite da žive s vama nakon što su ostali bez posla, a možda trenutno nemaju nikakvih primanja.
Ako je to vaša kuća i ne trebate financijsku pomoć, možda nećete htjeti uzimati novac od njih, pogotovo ako imaju ograničen prihod.
To može stvoriti nestabilnu dinamiku, pa je pametno voditi razgovor o sprječavanju osjećaja zbunjenosti ili obveze.
Namirnice i kuhanje
Tko radi koji posao?
Ako neko od vas mrzi kuhanje i nema ništa protiv kupovine, ovaj problem ima jednostavno rješenje. Ali stvari također možete raditi zauzvrat, ako ni sami ne prigovarate (ili ih zajedno srušite).
Otvaranje u javnost trenutno može izazvati nelagodu i tjeskobu, a neki bi se dani mogli osjećati osobito teški. Ali nema šanse da povremeno idete vani, osim ako ne možete sve dostaviti.
Prakticiranje empatije i potvrđivanje međusobnih briga mogu pomoći u cementiranju osjećaja da smo zajedno u ovome.
Čistoća i sitnice
Većina ljudi ima jedinstvenu rutinu za kućanske zadatke.
Ako živite u njihovoj kući, poštujte njihova pravila - poput da ne nose cipele unutra ili stavljaju poklopac WC-a da njihov ljubimac ne pije iz njega.
Možda ćete se osjećati pomalo raseljenim ako to nije vaša kuća, ali stavite se u njihove cipele.
Da su boravili s vama, naravno da biste željeli da im bude ugodno, ali također biste željeli da se poštuju bilo kakve razumne potrebe domaćinstva.
Njihova rutina može potrajati navikavanjem - možda nikad ne perete suđe odmah nakon večere, ili radije ručate kad vam ponestane odjeće umjesto svakih nekoliko dana.
Mogli bi se brinuti hoće li nešto učiniti pogrešno ili vas iritiraju, jednako kao što se brinete hoćete li provjeriti je li sve savršeno za njih.
Evo jednog načina gledanja na stvari: Ako želite da veza traje, smjesta na istu stranicu može vam pomoći da se što prije naviknete dijeliti prostor.
Individualne potrebe
Ako se družite neko vrijeme, možda biste se malo upoznali s obrascima i potrebama jednih drugih.
Ali ako ne, možda će trebati neko vrijeme da se naviknete na navike koje manje poznajete, uključujući:
Raspored spavanja
Voliš ostati do kasno, ali više su to osobe "rano u krevet, rano ustajati". Ili se možda rano probude i dobacuju dok se također budno ne probudimo.
Moguće je uskladiti raspored spavanja tako da oboje dobijete potreban san, ali možda će trebati malo napora.
U međuvremenu, razgovarajte putem privremenih rješenja, poput onoga tko se probudi ranije brzo se diže i izbjegava stvaranje buke dok se druga osoba ne probudi prirodnim putem.
Samo vrijeme
Svatko treba malo vremena sam.
Pronalaženje prostora i privatnosti za vrijeme zaključavanja može izgledati malo drugačije nego inače, pogotovo ako imate skučene stambene prostore.
Ali osiguravajući da oboje dobijete malo prostora i privatnosti će ići dug put ka uspjehu vašeg zajedničkog života.
Možete pokušati:
- Izlazite u duge šetnje ili izlazak iz kuće na neko vrijeme.
- Dio slobodnog vremena provodite u različitim sobama. Ako je vaš odnos i dalje prilično nov, možda ćete i dalje biti u fazi u kojoj ne možete držati ruke jedna od druge. Ali malo udaljenosti za ponovno punjenje može vam pojačati ponovno povezivanje.
- Rad u odvojenim sobama. Možda će biti teško usredotočiti se na posao kada su u blizini. Planirajte zajedno napraviti pauze i ručak, a zatim se preseliti u različite prostorije da biste maksimizirali produktivnost i smanjili distrakcije.
- Razgovor o protokolu za telefonske pozive s obitelji i prijateljima, poput napuštanja sobe kako bi se pozivaocu dao prostor.
Tjelesna aktivnost
Ako ste jedan ili oboje sportaši, vaša nesposobnost da budete ukorak s uobičajenom rutinom mogla bi vas frustrirati.
Važno je steći kakvu aktivnost možete i uvažavati međusobno potrebe za vježbanjem - možda jedan od vas voli jogu, dok drugi preferira ranojutarnje trčanja.
Vježbanje zajedno može biti zabavno kad odaberete aktivnost u kojoj oboje uživate.
Ali osjećaj da ste obvezni nešto učiniti obično nije baš ugodno. Pozovite ih da vam se pridruže, ali nemojte ih pritiskati ako oni odbiju.
Dijeta
Vjerojatno ste uživali u obilnom obroku zajedno. Ali kuhanje i jedenje svih obroka zajedno može biti drugačija priča.
Možda ujutro lagano jedu (ili potpuno preskoče doručak), ali treba vam srdačan doručak da biste se kretali. Ili su možda vegani, dok jedete sve i svašta.
Alergije mogu komplicirati i stvari. Ako morate biti potpuno sigurni da nijedna hrana koju jedu nije došla u kontakt s alergenom, možda ćete morati u potpunosti preskočiti taj sastojak u njihovoj prisutnosti.
Radikalno različite prehrambene navike mogu stvoriti izazove u nekim odnosima, ali ne moraju.
Započnite s provjerom specifičnih potreba i sklonosti i budite kreativni u kuhinji!
Potrebe za vezama
Ako ste se tek usputno preselili iz druženja, možda ćete trebati istražiti zajedničke dugoročne ciljeve zajedno s potrebama za intimnošću i komunikacijom.
Nagli porast intimnosti može predstavljati izazove kada je veza još u fazi razvoja, ali obilje poštovane komunikacije može vam pomoći s milošću da riješite ove izazove.
Emocionalna intimnost
Kad nemate kud i ne morate puno raditi, možda ćete naposljetku dugo razgovarati o snovima, bivšim partnerima, obitelji, djetinjstvu i bilo čemu drugom što biste mogli smisliti.
Duboki razgovori mogu vam pomoći izgraditi intimnost, ali nemaju svi sretnu prošlost ili beskonačnu sposobnost za tešku emocionalnu raspravu, posebno u već stresnim vremenima.
Vezanje nad pričama iz djetinjstva sjajan je način da saznate više jedni o drugima. No, kada stvari postanu previše teške, možda će biti ključna promjena teme.
Provodeći vrijeme smijući se laganim pričama može i povećati bliskost!
Fizička intimnost
Čini se da se prvi put zajednički život automatski prevodi u češći seks. To je sigurno jedan rezultat, ali povećana neizvjesnost, stres i napetost mogu prilično brzo staviti kočnice na seksi raspoloženje.
Bez obzira koliko ste bili dirljivi prije karantene ili koliko često ste imali seks, stvari mogu izgledati malo drugačije.
Čak se i netko tko uživa u fizičkoj naklonosti, poput ljubljenja, zagrljaja i držanja ruku, i dalje vjerojatno mora prilagoditi redovitom posjećivanju nekoga.
Ako se povuku ili pokažu neku iritaciju kad ih ljubite kad prošetate, nikad ne boli prijava za granice.
Ako se pitate kako COVID-19 utječe na intimnost, pogledajte naš vodič za seks tijekom pandemije.
Budući ciljevi
U redu je ako s njima još niste razmišljali o svojoj budućnosti.
Možda ste isključili političku neusklađenost i druge neposredne prekršaje, ali niste duboko istraživali temu braka, djece ili daljnjeg zajedničkog života.
Općenito je pametno iznijeti ove stvari ranije, a ne kasnije, no možda biste željeli izbjeći dodavanje napetosti dok ste zaglavili u istoj kući.
Potpuno je u redu provjeriti kišu takvih razgovora ako ste zabrinuti da bi to moglo ugroziti vaš odnos tijekom zaključavanja.
Komunikacija je sve
Sjetite se jedne važne činjenice: Ne mogu čitati vaše mišljenje.
Ako se osjećate razdražljivo, zarobljeno, nemirno, prestravljeno ili bilo što drugo, oni neće znati osim ako im ne kažete.
Komunikacija je osobito bitna kada se još uvijek upoznajete. Mnogi problemi u vezi počinju mali, ali se pogoršavaju kada ih ne riješite.
Možete uzeti u obzir:
- Korištenje izjava "Ja" može vam pomoći u izbjegavanju zvučenja presuda. Na primjer, "Ne osjećam se prvo budno ujutro, pa će razgovor bolje proći nakon kave."
- Oslanjanje na pasivno-agresivnu komunikaciju obično pogoršava stvari. Umjesto toga, jasno navedite specifične probleme referenciranjem svojih potreba. Na primjer, "Drago mi je što provodimo toliko vremena zajedno, ali i meni treba malo fizičkog prostora.
- Pitajući za njihovo mišljenje o tome kako poboljšati situaciju može učiniti čuda. Na primjer, "Nastojim izbjeći gledanje televizije u krevetu. Želite li kasnije ostati gore i gledati televiziju kako bismo držali uređaje iz spavaće sobe?"
U odgoju potreba i osjećaja, poštovanje i suosjećanje su ključni.
Osim pandemijskog stresa, stresno je stalno brinuti o posezanju u nečijim osobnom prostoru ili kućnim pravilima, a nitko se ne voli osjećati pogrešno.
Nakon boravka kod kuće ili fizičkog udaljenja narudžbe se ukidaju
Ako ste se namjeravali zajedno preseliti kao privremeno rješenje kako biste izbjegli izolaciju pandemije, možda ćete se zapitati kako izaći na kraj premještanju kad se pandemija završi.
Ako ste pod stresom, stvari će vam se činiti pomalo uzdrmanima, ali kad se smjernice za fizičko distanciranje počnu opuštati, otvorite razgovor o tome gdje stvari stoje.
Što učiniti ako ste još uvijek dobri
Razgovor može biti neugodan ako želite nastaviti vezu, a oni ne, ili obrnuto. Ali prilično je neizbježno.
Možete pričekati ovu raspravu dok ne saznate da je sigurno onaj tko je došao ostati ako odluči.
Ako stvari pođu dobro, možda želite urediti vezu ako niste. To bi moglo uključivati nastavak zajedničkog života, bilo odmah ili nakon što se jedan partner vrati kući kako bi spakirao i završio svoj zakup.
Samo imajte na umu da će vam trebati malo više vremena prije nego što trajno živite zajedno.
Svatko obrađuje promjene vlastitim tempom. Možda ćete trebati učiniti korak prije nego što krenete naprijed.
Što učiniti ako potpuno završite
Još jedan potencijalni ishod vašeg suđenja vatrom? Možda ćete se osjećati spremni krenuti dalje.
Ne funkcionira svaki odnos i važno je biti realan u toj mogućnosti.
Osim ako ne pokažu zabrinjavajuće ponašanje koje zaslužuje pozivanje, poput ponovljenog prelaska granice, možda će biti dovoljno ponuditi objašnjenje velike slike poput: "Samo ne vidim da imamo dugoročnu kompatibilnost", umjesto da istaknemo određenu osobnu navike.
Donja linija
Sudar u zajedničkom životu možda vas neće pripremiti za postizanje post-pandemijske dugoročne veze, ali sigurno vas može puno naučiti.
Možda biste brinuli oko toga što ćete se vidjeti u najgorem slučaju, ali uzmite u obzir da ćete se i vi vidjeti međusobno u najboljem redu - radeći zajedno kako biste najbolje iskoristili krizu.
Crystal Raypole je prije radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Njena područja interesa uključuju azijske jezike i književnost, japanski prijevod, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Posebno se zalaže za smanjenje stigme oko pitanja mentalnog zdravlja.
