Pregled
Kratkoća daha, kašalj i drugi simptomi KOPB mogu imati stvarne posljedice na vaš svakodnevni život. Sve je malo teže kad je teško disati. Vaša obitelj i prijatelji dobro su se osloniti za to vrijeme, ali oni možda neće u potpunosti razumjeti kroz što prolazite.
U tome vam može pomoći grupa za podršku. Kad se pridružite jednoj od ovih skupina, upoznat ćete druge ljude koji žive s KOPB-om, baš poput vas.
Mogu vas naučiti savjetima koji će vam pomoći da upravljate svojim stanjem. Oni će vam također pružiti osjećaj zajedništva. Upravo zbog toga što ste oko drugih ljudi koji su živjeli s istim stanjem, možete se osjećati manje samima.
Grupe za podršku dolaze u različitim oblicima. Postoje osobe za osobnu podršku u vašoj lokalnoj bolnici ili preko organizacije poput American Lung Association. Na mreži su dostupne i virtualne skupine. A ako se za vas brine vaš partner ili član obitelji, oni se mogu pridružiti grupi za podršku njegovatelja.
Pronalaženje lokalne grupe za podršku
Grupe za osobnu podršku pružaju forum kako bi ljudi mogli razgovarati o svojim iskustvima života sa KOPB-om i postavljati pitanja. Te se grupe obično sastaju u bolnicama, medicinskim centrima ili rehabilitacijskim centrima.
Svaka skupina vodi moderator koji pomaže u vođenju razgovora. Obično je moderator netko tko je osposobljen za rad s ljudima koji imaju KOPB.
Kada tražite skupinu za podršku u vašem području, dobro je započeti s liječnikom koji liječi vaš KOPB. Pitajte nudi li vaša lokalna bolnica jedan od ovih programa.
Američka udruga pluća ima program koji se zove Club Better Breathers, a postoji već više od 40 godina. Možete tražiti na mreži jednoga u vašoj blizini. Ove će grupe za podršku pružiti alate potrebne za očuvanje zdravlja i aktivnosti.
Svaku grupu boljih izdaha vodi obučeni facilitator. Sastanci sadrže gostujuće predavače, savjete kako riješiti zajedničke izazove KOPB-a i društvene aktivnosti.
Online grupe
Nekoliko organizacija i web stranica nalaze virtualne grupe podrške i mreže. Oni nude besplatne savjete koji će vam pomoći da upravljate svojim stanjem.
COPD360social
Zaklada KOPB promiče istraživanje KOPB-a i pokušava obrazovanjem i osvješćivanjem poboljšati život ljudi s ovim stanjem. Njegova internetska zajednica, COPD360social, ima više od 47.000 članova. Nudi inspirativne priče i savjete drugih ljudi koji imaju KOPB.
Živjeti s KOPB-om
Američka udruga za pluća nudi ovu mrežnu podrškunu skupinu. Ovdje možete podijeliti vlastita iskustva s upravljanjem bolešću. Također možete saznati o plućnoj rehabilitaciji, kisiku i drugim načinima na koji su ljudi našli olakšanje od simptoma KOPB-a.
Moj KOPB tim
Ova društvena mreža okuplja ljude koji boluju od KOPB-a kako bi podijelili svoje uvide o liječenju stanja. To uključuje osobne priče, pitanja i odgovore, imenik davatelja usluga pretraživanja i način pronalaska ljudi u vašem području koji imaju istu dijagnozu.
Facebook je također dom nekoliko grupa za podršku KOPB-u:
- KOPB ratnici
- Informacije i podrška KOPB-u
- Razgovarajmo o KOPB-u
- Podrška kod KOPB-a
Za većinu Facebook grupa morat ćete se pridružiti, a moderator će vam odobriti.
Internetski forumi
Internetski forum mjesto je na kojem ljudi mogu postavljati poruke i dobivati odgovore. Poznata je i kao ploča za poruke. Forumi s KOPB-om su dobra mjesta za pronalaženje odgovora na vaša najnepoželjnija pitanja o vašoj bolesti.
Sjetite se dok ste čitali odgovore da su ljudi koji objavljuju poruke obično pacijenti, a ne liječnici. Nisu svi savjeti koje dobijete biti medicinski zdravi. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što slijedite zdravstvene savjete koje pronađete na mreži.
Evo nekoliko internetskih foruma za osobe koje žive s KOPB-om:
- COPD.net
- COPD-support.com
- Američko udruženje pluća
Grupe podrške za njegovatelje
Simptomi KOPB-a poput nedostatka daha mogu ozbiljno ograničiti vašu sposobnost brige o sebi. Kako se bolest pogoršava, možda ćete se morati više oslanjati na partnera ili drugog člana obitelji koji će se brinuti o vama.
Briga je naporan posao. Iako može biti korisno brinuti se za nekoga koga volite, to može biti i fizički i emocionalno zahtjevno. Pronalaženje osjećaja ravnoteže i dobivanje podrške presudno je za svakog njegovatelja.
Dostupne su grupe za osobnu i internetsku podršku kako bi njegovatelji mogli pronaći resurse koji su im potrebni. Evo nekoliko organizacija i mrežnih zajednica koje nude podršku:
- Caregiver.com
- Savez njegovatelja obitelji
- Zajednica za podršku njegovatelja
- Svemirska zajednica Caregiver
- Briga o njegovatelju
Polet
KOPB može u vaš život uvesti mnogo izazova. Bez obzira koliko ste snažni, vjerojatno ćete otkriti da se za podršku morate oslanjati na druge ljude.
Započnite sa savjetovanjem svog liječnika i drugih članova vašeg medicinskog tima za savjet. Zatim potražite grupe podrške, kako u vašem lokalnom tako i na mreži. Imati sustav podrške može biti neprocjenjivo kada se osjećate izgubljeno, trebate savjet ili samo želite razgovarati s nekim tko razumije.
