Kako Se Držati U Krpu: Kontrola Crijeva I Inkontinencija Fekalija

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Ponekad ćete doživjeti trenutke kada morate držati utrobu, poput:

• U blizini nema toaleta.
• Vaš posao - poput sestrinstva ili podučavanja - nudi ograničene mogućnosti odmora.
• Duga je linija za pristup zahodu.
• Neugodni su sanitarni uvjeti dostupnog wc-a.
• Ne želite koristiti WC u javnim uvjetima.

U redu je držati se u krmi dok ne jednom možete ići, ali redovito držanje u krmi može dovesti do komplikacija.

Čitajte dalje kako biste saznali više o mišićima koji drže u prstu, što se može dogoditi kad ga prečesto držite i još više.

Mišići koji drže u kopču

Vaši mišići dna zdjelice drže vaše organe na mjestu. Oni odvajaju vašu zdjeličnu šupljinu od vašeg perineuma. To je područje između vaših genitalija i anusa.

Glavni mišić vašeg karlice je mišić levator ani. Sastoji se od:

• puborectalis
• pubococcygeus
• iliococcygeus

Puborectalis mišića

Puborectalisni mišić smješten je na malom kraju lijevka kojeg čine dizači ani. Ovaj mišić u obliku slova U podržava analni kanal. Također stvara kut na anorektalnom čvoru. To je između rektuma i analnog kanala.

Vaši puborectalis mišići igraju važnu ulogu u pomaganju protjerivanju i zadržavanju mlaza.

Kad se stegne, povlači rektum čvrsto, poput zapornog ventila, ograničavajući protok. Kad opušteno prođete utrobu, kut fekalnog protoka je ravniji.

Vanjski analni sfinkter

Kruženje vanjskom zidom vašeg analnog kanala i analnim otvorom sloj je dobrovoljnog mišića poznatog kao vaš vanjski sfinkter. Možete ga natjerati da se zatvori (zatvori) i proširite (otvorite) tako da zadržite u vrču ili pokrenete utrobu.

Ako niste u blizini kupaonice i morate se napuniti, možete pokušati manipulirati tim mišićima da ih držite dok ne budete mogli ići:

• Stisnite obraze stražnjice. Ovo će vam pomoći održati napete mišiće rektuma.
• Izbjegavajte čučnja. Pokušajte umjesto toga stajati ili ležati. To nisu prirodni položaji da biste imali pokret crijeva i mogu vam "navesti" tijelo da ne ide na bok.

Nagon da se napije

Kad vam se rektum, organ u obliku cijevi na kraju vašeg debelog crijeva, napuni pikom, on se proteže. Osjećat ćete to kao potrebu za pokretanjem crijeva. Da biste ga držali unutra, mišići oko rektuma će se stegnuti.

Redovito ignoriranje ovog nagona da se popi može dovesti do zatvor. Zatvor je definiran kao manje od tri pokreta crijeva tjedno. Možete se naprezati i kada imate gibanje crijeva i proći tvrde i suhe stolice.

Koliko dugo možete proći bez pucanja?

Raspored svakih pupova je drugačiji. Za neke je normalno kretanje crijeva tri puta dnevno. Ostali pijuckaju samo tri puta tjedno. I to je normalno.

Ali koliko dugo možete proći bez pucanja? Ona se razlikuje od osobe do osobe. Međutim, studija slučaja iz 2010. godine opisuje 55-godišnju ženu koja je prošla 75 dana bez rada crijeva.

Možda su neki ljudi prošli duže, a to jednostavno nije zabilježeno. Možda drugi ljudi ne bi izdržali tako dugo bez ozbiljnih komplikacija.

Bez obzira na to, ne preporučuje se držati se u džepu duže vrijeme.

Što se događa ako se ne napijete?

Ako nastavite jesti, ali ne pijte, može doći do fekalnog oštećenja. Ovo je veliko, čvrsto nakupljanje izmeta koje se zaglavilo i nije ga moguće izbaciti van.

Drugi rezultat nedostatka rada crijeva može biti gastrointestinalna perforacija. Ovo je rupa koja se razvija u gastrointestinalnom traktu zbog pritiska viška fekalija na vaša crijeva.

Ako se to dogodi i fekalna tvar prosipa u vašu trbušnu šupljinu, njegove bakterije mogu uzrokovati teške, pa čak i opasne po život simptome.

Studija iz 2015. utvrdila je da povećani fekalni teret u debelom crijevu povećava broj bakterija i stvara dugotrajnu upalu unutarnje sluznice debelog crijeva. Ovo je faktor rizika za rak.

Studija također sugerira da bi dobrovoljno držanje u vašoj kukici moglo biti povezano i s upalama slijepog crijeva i hemoroida.

Fekalna inkontinencija

U nekim se slučajevima možda nećete moći držati u ruci. Fekalna inkontinencija je gubitak kontrole plina ili vode do točke koja uzrokuje nevolju ili nelagodu.

Ljudi koji su izloženi inkontinenciji fekalija često nisu u stanju zaustaviti nagli poriv da se pokupe. To može otežati dolazak do zahoda prije nego što bude prekasno.

Fekalna inkontinencija obično je iznad vaše mogućnosti kontrole. To je često znak da vaš sustav kontrole crijeva ne radi, ili nešto strukturno ometa njegovu funkciju.

Jedan ili više uvjeta može uzrokovati inkontinenciju fekalija, kao što su:

• oštećenje mišića rektuma
• oštećenja živaca ili mišića na crijevima i rektumu kroničnom opstipacijom
• oštećenja živaca koji osjećaju stolicu u rektumu
• oštećenje živaca na živcima koji kontroliraju analni sfinkter
• rektalni prolaps (rektum pada u anus)
• rectocele (rektum strši kroz vaginu)
• hemoroidi koji sprečavaju da se vaš anus potpuno zatvori

Fekalna inkontinencija znak je nečeg ozbiljnog. Ako sumnjate da ga imate, obratite se svom liječniku.

Oduzeti

Govoriti o kapi može biti neugodno. Ali ako imate poteškoća u kontroli nagona da se napijete, obavijestite svog liječnika o tome. Oni mogu dijagnosticirati bilo koje osnovne uvjete koji uzrokuju vaše probleme i pronaći pravi tretman za vas.