Ako ste ikada imali glavobolju pri savijanju, iznenadna bol vas je mogla iznenaditi, posebno ako ne česte glavobolje.
Nelagoda od glavobolje može brzo izblijediti, ali možete vas zapitati može li bol ukazivati na ozbiljnije stanje. U većini slučajeva, ne treba se brinuti.
Evo nekoliko uobičajenih uzroka.
1. Sinusna glavobolja
Upala sinusa (sinusitis) može uzrokovati glavobolju koja se pogoršava kada se sagnete. Mogle bi uključivati lupanje boli u glavi i licu. Oni se obično poboljšavaju kada se upala očisti.
Ostali simptomi uključuju:
- smanjena energija ili umor
- pritisak u obrazima, čelu ili iza očiju
- kongestija
- bolni zubi
Da biste liječili glavobolju od sinusa, pokušajte:
- uzimanje lijekova protiv recepta (OTC), kao što je ibuprofen (Advil)
- uzimanje OTC dekongestiva, poput pseudoefedrina (Sudafed)
- piti puno vode i druge tekućine
- nanoseći vrući oblog na lice ili glavu
- disanje vlažnog zraka pomoću ovlaživača zraka ili sjedeći u vrućoj kupki
Ako nakon nekoliko dana ne primijetite nikakvo poboljšanje, obratite se svom liječniku. Možda će vam trebati antibiotici da razjasnite glavni uzrok upale.
2. Kašaljna glavobolja
Ova vrsta glavobolje može se dogoditi kada kašljete, ali može se javiti i kada se sagnete, kihnete, nasmijete se, plačete, ispušete nos ili napnete na druge načine.
Obično ćete osjetiti bol tijekom ili ubrzo nakon napora. Te glavobolje često nestaju za nekoliko minuta, ali mogle bi zadržati sat ili dva.
Simptomi glavobolje protiv kašlja uključuju:
- cijepanje ili oštra bol
- bol koja se javlja u stražnjem dijelu glave i na obje strane, pri čemu je bol u leđima često jača
Kašaljne glavobolje obično ne zahtijevaju liječenje. Ali pijenje vode i odmaranje mogu vam pomoći, pogotovo ako ste bili bolesni ili nedavno plakali.
Ako vas često boli kašalj ili ako utječu na vaš svakodnevni život, razmislite o tome da se raspitate kod svog liječnika o preventivnim lijekovima. Određeni lijekovi mogu pomoći smanjiti upalu i opustiti vaše krvne žile.
Trebali biste vidjeti i svog liječnika ako imate dugotrajnije glavobolje protiv kašlja koje uzrokuju probleme s vidom ili čine vrtoglavicu, nesvjesticu ili nestabilnost. Ove glavobolje, koje se nazivaju sekundarne glavobolje protiv kašlja, mogu biti rezultat osnovnih problema u vašem mozgu.
3. Dehidracijska glavobolja
Uobičajeno je da glavobolje doživljavaju kao simptom dehidracije. Dehidracija također može potaknuti migrenu ili pogoršati postojeću.
Uz dehidracijsku glavobolju, bol se često pojačava kada se sagnete, hodate ili pomaknete glavu.
Ostali simptomi dehidracije uključuju:
- umor
- ekstremna žeđ
- vrtoglavica, posebno kada ustanete
- tamni urin
- rijetko mokrenje
- razdražljivost
- suha usta
Ako ste blago dehidrirani, ispijanje vode obično će vam pomoći u uklanjanju simptoma u roku od nekoliko sati. Cilj je jedna do četiri šalice.
Ako imate simptome jake dehidracije, poput vrućice i proljeva, potražite odmah medicinsku pomoć.
4. Migrena
Migrena često uključuje određene okidače, uključujući određenu hranu, stres ili nedostatak sna. Za neke je savijanje okidač. No ako vam se čini da je savijanje novi okidač, najbolje je da se javite svom liječniku.
U usporedbi s glavoboljom, vjerojatnije je da migrena prouzrokuje bol s jedne strane glave, iako je moguće osjetiti bol s obje strane. Bol u vezi s migrenom također ima tendenciju lupanja ili pulsiranja.
Ostali simptomi migrene uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- zamagljen vid ili svjetlosne mrlje (aura)
- nesvjestica ili vrtoglavica
- nesvjestica
- povećana osjetljivost na svjetlost, buku ili mirise
Bez liječenja migrena može trajati i do tri dana.
Liječenje migrene može biti komplicirano, jer ne rade svi tretmani dobro za sve. Možda će biti potrebno malo pokušaja i pogreške prije nego što pronađete najbolji lijek za napade migrene.
Nekoliko opcija uključuje:
- lijekove, uključujući lijekove na recept, poput triptana ili beta blokatora ili OTC mogućnosti
- akupunktura
- tehnike oslobađanja od stresa i opuštanja
Kada posjetiti liječnika
Glavobolje su vrlo česte. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, otprilike polovica svih odraslih na svijetu ima najmanje jednu glavobolju godišnje.
Ako su vaše glavobolje česte, jake i nastavite se pogoršavati, one bi mogle imati uzrok koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Glavobolja ponekad može biti znak jednog od ovih ozbiljnih zdravstvenih stanja:
- krvnih ugrušaka u mozgu
- trauma glave
- izloženost toksinima, poput kemikalija, lijekova i drugih
- meningitis
- encefalitis
- krvarenje u mozgu
Iako su ti uvjeti obično rijetki, najbolje je pogriješiti na oprezu kad su u pitanju nove ili neobične glavobolje.
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako trebate uzimati lijekove protiv bolova više od dva dana u tjednu za vaše glavobolje.
Evo još nekoliko znakova koje biste trebali posjetiti liječnika:
- nova, drugačija ili dugotrajna bol u glavi
- problemi s vidom
- uporna glavobolja s povraćanjem ili proljevom
- uporna glavobolja s vrućicom
- neurološki simptomi, poput oslabljenih kognitivnih sposobnosti, slabost mišića, napadaji ili neobjašnjive promjene u mentalnom stanju
- drugih novih ili dosadnih simptoma bez ikakvog jasnog uzroka
