Kad sam prestao s poslom da budem stalno novinar o seksu i wellnessu, moja spavaća soba veličine Manhattana postala je ured … u kojem se jednostavno dogodilo da ima krevet.
Volim misliti da je moj prostor od 300 četvornih metara udoban sa svojim modernim vibrom na seoskim kućama, velikim 'stolom koji gleda na 3. aveniju i policama s knjigama od poda do stropa. Ali istina je da se moj ured u spavaćoj sobi guši.
Rad od kuće pretvorio je moje utočište spavanja u mjesto koje me podsjeća na posao: nadolazeći rokovi, neodgovorena e-pošta, nepristojni e-mail poruke.
Kao samohrana žena koja trenutno vodi sastanke subotom, u petak navečer nemam nikoga tko bi me spriječio da zaspim s prijenosnim računarom. Ali zato što volim svoj posao, u svom posljednjem zadatku uvijek završim duboko u vratu, čak i kad namjeravam potrošiti vrijeme radeći malo na istraživanju i razvoju.
Nakon više od godinu dana užurbanosti, moj prijatelj je rekao - na način na koji je to jedini pravi prijatelj mogao: "Čovječe, kad si zadnji put otišao? Izgledate doista na rubu."
Ja sam seksualni pisac, tako da naravno vježbam umjetnost masturbacije - zar ne? Pa, ne baš
Kad sam prestao razmišljati o tome, shvatio sam da nisam dao vremena da namjerno masturbiram. Naravno, možda bih povremeno trljao čvor, ali to bih učinio dok provjeravam svoju e-poštu. Čak i kad bih uzeo vibrator, činio bih to dok slušam podcast za koji je moj poduzetnički prijatelj rekao da je prijeko potrebno za ženke koje freelanciraju. Jao.
Iako može zvučati kao pametan višesatni hack, nije. Bio je to problem. Mislim da se nisam ni fizički uspjela spustiti tijekom rada. Ima li koga? Idem naprijed i reći ću ne.
S obzirom na to da je moj nedostatak samoljublja primjetno utjecao na moje raspoloženje - a potpuno nije u skladu s onim za što se zalažem kao seksualni pisac - obvezao sam se da ću više masturbirati.
Budući da sam znao da se nikad neću boriti protiv poriva za radom, odlučio sam zakazati vrijeme za kreten. Da, između rokova i konferencijskih poziva na mom Google kalendaru dva puta tjedno blokiran sam za dva minuta.
Ideja da se odvoji vrijeme za masturbiranje nije u potpunosti tu. Do sada ste vjerojatno čuli da stručnjaci za seks i odnose preporučuju zakazivanje vremena za seks u dugoročnim vezama.
Jill McDevitt, stalna seksologinja CalExotics je jedan od tih stručnjaka: „Zakazivanje seksa je nešto za što se ljudi zalažem godinama. Kad se ljudi drže ograničavajućeg uvjerenja da seksualna aktivnost mora biti spontana, istina je da se seks obično i ne dogodi."
A ona također preporučuje zakazivanje nesvrstanog seksa. "To je korisno kad stvarno znate, nećete inače dati prioritet svom užitku." Ako je to u vašem kalendaru, znate da će se to dogoditi, kaže ona.
Seks edukatorica Amy Boyajian, izvršna direktorica Divljeg cvijeća i seksualna odgajateljica dodaje, "Mi planiramo sve drugo u svom životu, zašto ne zakazati i neki oblik ljubavi koji smanjuje stres, poboljšava san, stvara sreću?"
Prvi put kad se ugasio moj rubba-dubba, osjetio sam osjećaj srama. Sigurno je izdavanje prošlotjednih faktura važnije od male akcije H-on-V - a nisam li trebao potvrditi primanje e-pošte od tog jednog stručnjaka? Nekoliko minuta nastavio sam raditi. No, tada je zazvonio drugi alarm …
Ako uskočim na poziv nekoliko minuta zakasne, normalno se izvinjavam. I vrlo rijetko zakažem sastanak nakon što je to u knjigama. Pa zašto nisam svoje vrijeme za masturbaciju liječio na isti način?
Tek kad nisam konačno preokrenuo vrijeme masturbacije kao legitiman sastanak, jedan jednako važan kao i svi drugi sastanci u mom Google Calu, uspio sam odložiti posao.
Isključio sam računalo, sakrio svoja tri planera, stavio mobitel da ne smeta i pljusnuo na krevet.
Zatim sam se 30 minuta neprekidno dotaknuo
Bilo je to prvi put da sam svojim mjesecima dao prednost svom zadovoljstvu. To je bio prvi put da mi je netko prioritet dao zadovoljstvo u više od godinu dana. I dovraga, je li se dobro osjećao.
Još jedna neočekivana korist? Kad sam se vratio članku o kojem sam pisao unaprijed, riječi su poletjele iz mene. Bio sam u zoni! Boyajian potvrđuje da masturbacija može imati ovaj pozitivan učinak: "Masturbacija pomaže koncentraciji i povećava samopoštovanje." Ispada da su i ove koristi učinile čuda mojemu pisanju. Bio je to win-win.
Kad su došli drugi i treći sastanak, nisam se udario na dremku na prvom alarmu. Odstupio sam od stava na kojem sam radio ili upucao tu e-poštu koju sam napisao i uskočio u krevet.
Nakon mnogih ovih sastanaka s masturbacijom, naučio sam prilično otkrivenju lekciju: Briga o sebi mora biti dio mog posla, jer me čini boljim u svom poslu.
Kao žena, to je također bio moćan podsjetnik da je moje zadovoljstvo važno. Kao samohrana žena, bilo je seksi i osnažujuće da uzmem to zadovoljstvo u svoje ruke.
Sada se radujem mojim sastancima za masturbaciju - a sad kad u poštu primim vibrator od velikodušnih PR ljudi, zapravo ga koristim! Tako sam otkrio koliko su čudesni vanjski stimulator Satisfyer Pro 2 i vibrator kuka za Hop Trix.
Tko zna, možda uskoro nađem nekoga kome također moram zakazati vrijeme za svoj zauzet kalendar. Bez obzira, moji blokovi masturbacije su tu da ostanu.
Stručnjaci kažu da ću i za to biti bolji partner. "Masturbacija je najbolji način da naučite fizičke stvari poput onoga gdje želite biti dodirnuti, s kojom količinom pritiska, koji tip vibratora vam se najbrže uklanja, kako znate da ćete doživjeti orgazam, kako imati višestruki orgazam i tako dalje ", kaže McDevitt.
Dakle, ako se pitate da li također trebate rezervirati vrijeme za masturbiranje u svom kalendaru, TBH, ne mogu vam ga preporučiti dovoljno. Dao mi je priliku da eksperimentiram s novim igračkama, vratim svoju spavaću sobu kao utočište i najvažnije: To je pojačalo to blokiranje 30 minuta kako bih se dva puta tjedno usrećivao, a to je neophodno za moje dobro.
Možda nemam savršenu ravnotežu radnog i privatnog života (još), ali jedan sam korak - ili bih trebao reći bliže.
Gabrielle Kassel je seksualna i wellness spisateljica iz New Yorka i trenerica razine 1 CrossFit. Postala je jutarnja osoba, probala je izazov Whole30 i jela, pila, pila, čistila i kupala ugljenom - a sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može ju je čitati knjige za samopomoć, pritiskati klupu ili plesati na pole. Pratite je na Instagramu.
