Pregled
Bol u donjem dijelu leđa kada leži, može biti uzrokovan nizom stvari. Ponekad je olakšanje jednostavno poput zamjene položaja za spavanje ili dobivanja madraca koji je bolje prilagođen vašim potrebama.
Međutim, ako se ne možete osloboditi promjene svog okruženja za spavanje ili ako se bol pojavljuje samo noću, to može biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput artritisa ili degenerativne bolesti diska.
Razgovarajte s liječnikom ako vas bolovi u leđima prate:
- vrućica
- slabost
- bol koja se širi na noge
- gubitak težine
- Pitanja kontrole mjehura
Bol u donjem dijelu leđa uzrokuje
Vaša kralježnica i mišići koji okružuju leđnu moždinu mogu biti osjetljivi. Oni čine središnju strukturu vašeg tijela i naporno se trude da stojite ravno i uravnoteženo. Ako imate bolove kad legnete, evo nekoliko mogućih uzroka.
Povučeni mišić ili naprezanje
Izvučeni mišić ili naprezanje mogu se dogoditi pri nepravilnom podizanju ili uvijanju. Mišići, ligamenti i tetive mogu se preopteretiti do točke da su bolni u određenim položajima ili tijekom određenih pokreta.
Ankilozantni spondilitis
Ankilozirajući spondilitis (AS) je vrsta artritisa. Bol od AS obično se nalazi u području donjeg dijela leđa i zdjelici. Često se bol pogoršava noću kad ste manje aktivni.
Spinalni tumor
Ako osjetite bol u leđima koja se s vremenom pogoršava, možda imate tumor ili rast kralježnice. Vjerojatno će vam bol biti bolja kad legnete zbog izravnog pritiska na kralježnicu.
Degeneracija diska
Često se naziva degenerativna bolest diska (DDD), točni uzroci ove bolesti nisu poznati. Unatoč imenu, DDD tehnički nije bolest. To je progresivno stanje koje se događa s vremenom od habanja ili ozljeda.
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa varira ovisno o dijagnozi. Kratkoročno liječenje možete provesti kod kuće kako biste pokušali ublažiti manje bolove i bolove. Liječenje kod kuće uključuje:
- promjena položaja spavanja
- podizanje nogu ili koljena tijekom spavanja
- primjenjujući jastučiće za toplinu
- uzimanje lijekova bez recepta
- uzimajući masažu
Pokušajte ne ostati neaktivan ili neaktivan duži vremenski period. Razmislite o suzdržavanju od fizičkih aktivnosti na nekoliko dana i polako se prepustite svojim uobičajenim aktivnostima kako biste spriječili krutost.
Manji bolovi u donjem dijelu leđa obično će nakon nekog vremena nestati. Ako ne dođe, pregledajte situaciju sa svojim liječnikom.
Liječenje AS-a
Liječenje ankilozirajućih spondilitisa ovisi o težini vašeg slučaja. Vaš liječnik može propisati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID).
Ako NSAIDS nije djelotvoran, liječnik bi mogao razgovarati s vama o biološkim lijekovima, poput blokatora faktora nekroze tumora (TNF) ili inhibitora interleukina 17 (IL-17). Možda ćete zahtijevati operativni zahvat ako su bolovi u zglobovima jaki.
Liječenje tumora kralježnice
Liječenje tumora kralježnice ovisi o težini vašeg tumora. Vaš liječnik može preporučiti operaciju ili radioterapiju kako bi se spriječilo oštećenje živaca u leđnoj moždini. Ako simptome uhvatite rano, imate veće šanse za oporavak.
Liječenje degenerativnih diskova
Degenerativni diskovi obično se liječe nehirurškim pristupima, kao što su:
- lijekovi protiv bolova
- fizikalna terapija
- masaža
- vježba
- gubitak težine
Kirurgija je obično složena i stoga se odgađa dok se drugi napori ne pokažu neučinkovitima.
Polet
Ako vas bolovi u leđima kada legnete samo nelagodno osjećaju da imate patnju ili potezanje mišića u leđima. S odmorom i vremenom, bol bi trebala prestati.
Ako patite od bolova u leđima kada legnete, a s vremenom se povećava ozbiljnost, trebali biste se posavjetovati s liječnikom jer možda imate ozbiljnije stanje.
