Što je lom avulzije?
Prijelom je puknuće ili pucanje kosti koja često proizlazi iz ozljede. Kod prijeloma s avulzijom dolazi do ozljede kosti u blizini gdje se kost veže na tetivu ili ligament. Kada se prijelom dogodi, tetiva ili ligament se povlači, a mali komad kosti povlači se s njega. Prijelomi avulzije mogu se dogoditi kod ljudi koji bave sportom.
Ti prijelomi najčešće pogađaju kosti u laktu, kuku i gležnju. Ponekad možete dobiti prijelom avulzije u drugim kostima, kao što su ruka, prst, rame ili koljeno.
Simptomi prijeloma od avulzije uključuju:
- iznenadna, jaka bol u području prijeloma
- oteklina
- modrica
- ograničeno kretanje
- bol kada pokušate pomaknuti kost
- nestabilnost zgloba ili gubitak funkcije
Vaš liječnik će obaviti fizički pregled zahvaćene kosti kako bi vidio možete li je saviti i izravnati. Liječnik također može naložiti rendgenske zrake kako bi utvrdio jeste li prelomili kost.
liječenje
Liječenje prijeloma s avulzijom razlikuje se ovisno o kosti koju ste prijelomili.
Liječenje prijeloma avulzije gležnja
Glavni tretmani prijeloma avulzije gležnja su odmor i zaleđivanje. Držite težinu od gležnja dok se ne zacijeli, i poduzmite mjere za smanjenje bubrenja podizanjem gležnja i nanošenjem leda. Kod ozljede leda koristite pakovanje leda ili led zamotan u ručnik. Ovi će koraci spriječiti daljnju ozljedu kosti, a povreda ledu će također ublažiti bol.
Vaš liječnik može staviti cast ili čizmu na gležanj kako bi bila stabilna. Morat ćete nositi čizmu ili odljev dok gležanj ne zacijeli, a možda ćete se morati pridržavati štaka da ne biste opteretili gležanj.
Nakon što se prijelom zacijeli, fizikalna terapija može vam pomoći povratiti pokret u gležnju. Vaš fizikalni terapeut će vam pokazati kako izvoditi vježbe koje jačaju kosti i poboljšavaju vaš raspon pokreta.
Ako se kost gurne predaleko, možda će vam trebati operativni zahvat za vraćanje usklađenosti i anatomije. Liječnik vam može reći je li potrebna operacija.
Liječenje frakture avulzije prsta
Prst vam se može slomiti kad predmet, poput lopte, udari u vrh i prisili ga da se sagne. Ova vrsta ozljede ponekad se naziva i "baseball prst" ili "mallet prst." Ozljeda može povući tetivu u prstu dalje od kosti.
Druga vrsta ozljede koja je uobičajena u sportovima poput nogometa i ragbija naziva se "dres s prstom." Prst u dresu događa se kada jedan igrač zgrabi dres drugog igrača i njihov prst se uhvati i povuče. Taj pokret uzrokuje da se tetiva povuče od kosti.
Liječenje frakture avulzije prsta malo je složenije nego kod ostalih kostiju. Prst ćete morati držati stabilnim kako ga više ne biste ozlijedili, ali ne želite zadržati prst tako da ne gubi pokretljivost. Vaš liječnik može vas uputiti ručnom stručnjaku kako bi osigurao da dobijete pravi tretman.
Najvjerojatnije ćete morati nositi pramen na zahvaćenom prstu nekoliko tjedana kako biste ga držali ravno dok se ne zacijeli. Nakon što ozdravi, fizikalna terapija može vam pomoći povratiti pokret i funkciju prsta.
U određenim slučajevima bit će potrebna operacija kako bi se liječio ozlijeđeni prst. Kirurgija će uključivati kirurga koji ubacuje igle u kost kako bi držao dijelove kosti dok se liječe. Ovisno o prirodi ozljede, to također može uključivati spajanje rastrgane tetive.
Liječenje prijeloma avulzije kuka
Primarni tretman prijeloma kuka ili zdjelice je mirovanje. Vaš liječnik može preporučiti da koristite štake kako biste zadržali težinu kuka dok ozdravi.
Nanesite led na kuk 20 minuta istodobno prvih nekoliko dana nakon ozljede. Nakon što se prijelom uglavnom zacijelio, potražite fizikalnog terapeuta koji će vam pomoći istegnuti i ojačati kuk.
Ako se kost povukla daleko od svog izvornog mjesta, možda će vam trebati operacija da je popravite. Kirurzi ponekad koriste metalne igle ili vijke kako bi kuk zadržao na mjestu dok liječi.
Oporavak
Ovisno o vašoj ozljedi, može potrajati osam tjedana ili više da se prijelom zacijeli. Za to vrijeme odmarajte područje. Ako vam je slomljen gležanj ili kuk, možda ćete trebati koristiti štake kako biste zadržali težinu s pogođenog područja. Vaš bi oporavak mogao potrajati duže ako trebate operaciju.
Faktori rizika
Prijelomi avulzije često se događaju kod ljudi koji se bave sportom. Najčešće su kod mladih sportaša čije kosti i dalje rastu. Djeca mogu biti osjetljivija na ove lomove ako se igraju ili vježbaju prestrogo ili prečesto, ili ako koriste pogrešne tehnike.
Savjeti za prevenciju
Prije bavljenja sportom zagrijte se i istegnite najmanje 5 do 10 minuta. To će vaše mišiće učiniti fleksibilnijima i spriječiti ozljede.
Nemojte se previše gurati u bilo kojem sportu. S vremenom polako razvijajte svoje vještine i izbjegavajte nagle pokrete, poput zakretanja ili drugih brzih promjena smjera.
