Je li uganuće ili prekid?
Ako ste ikada teško grickali nožni prst, trenutna jaka bol može vas ostaviti da se pitate je li slomljen nožni prst. U mnogim slučajevima ozljeda se završava uganućem. To je bolno, ali znači da je i sama kost još uvijek netaknuta.
Ako se kost nožnog prsta razbije u jedan ili više komada, tada imate slomljen nožni prst.
Važno je naučiti prepoznati simptome i liječiti slomljeni nožni prst. Ako se slomljeni nožni zub ostavi ne liječen, to može dovesti do problema koji mogu utjecati na vašu sposobnost hodanja i trčanja. Loše tretirani slomljeni nožni prst također vas može ostaviti u velikoj boli.
simptomi
Grlobolja u nožnom prstu prvi je znak da se može slomiti. Također možete čuti puknuće kosti u vrijeme ozljede. Slomljena kost, koja se naziva i fraktura, također može uzrokovati oticanje pri prijelomu.
Ako ste slomili nožni prst, koža u blizini ozljede može izgledati modrica ili privremeno promijeniti boju. Također ćete imati problema s dodavanjem bilo kakve težine na nožni prst. Hodanje ili čak samo stajanje može biti bolno. Loš slom također može dislocirati nožni prst, što može dovesti do odmora pod neprirodnim kutom.
Iskrivljeni nožni prst ne bi trebao izgledati iskrivljeno. I dalje će nateći, ali vjerojatno će imati manje modrica. Ispirani nožni prst može biti bolan nekoliko dana, ali tada bi se trebao početi poboljšavati.
Još jedna ključna razlika između prekida i uganuća je mjesto boli. Obično će puknuti bol tamo gdje je kost pukla. S uganućem se bol može osjetiti na općenitijem području oko nožnog prsta.
Jedini način da sa sigurnošću kažete da li je ozljeda puknuće ili uganuće je vidjeti svog liječnika. Mogu vam pregledati nožni prst i utvrditi vrstu ozljede.
uzroci
Dva najčešća uzroka slomljenog noga su ga ugurati u nešto teško ili imati nešto teško zemljište na njemu. Bosonog hodanja je glavni faktor rizika, posebno ako hodate u mraku ili u nepoznatom okruženju.
Ako nosite teške predmete bez odgovarajuće zaštite stopala, poput debelih čizama, također imate veći rizik za slomljeni nožni prst.
Što očekivati kada vidite svog liječnika
Slomljeni nožni prst obično se može dijagnosticirati uporabom rendgenske snimke. Ako se bol i uklanjanje boje poslije nekoliko dana ne olakšaju, svakako biste trebali posjetiti svog liječnika.
Slomljeni nožni prst koji ne liječi pravilno mogao bi dovesti do osteoartritisa, bolnog stanja koje uzrokuje kroničnu bol u jednom ili više zglobova.
Vaš liječnik će vam pregledati nožni prst i zatražiti vašu povijest bolesti. Recite svom liječniku što više pojedinosti o ozljedi i simptomima. Obavezno obavijestite svog liječnika ako primjetite gubitak osjećaja ili peckanje u nožnom prstu. To bi mogao biti znak oštećenja živaca.
Ako postoji vjerojatnost da će nožni prst biti slomljen, liječnik će vjerojatno htjeti dobiti jednu ili više rendgenskih zraka ozlijeđenog nožnog prsta. Dobivanje slika iz različitih kutova važno je za razumijevanje razmjera prekida.
Podaci s X-zraka će također pomoći vašem liječniku da odluči je li operacija potrebna.
liječenje
U većini slučajeva slomljenog nožnog prsta, vaš liječnik može malo učiniti. Uglavnom je na vama da odmarate nožni prst i držite ga stabilnim.
Još prije nego što znate da li vam je slomljen nožni prst, ozlijeđen nožni prst trebate lediti i držati ga uzdignutim. Također možete uzimati lijekove protiv lijeka bez recepta, kao što su acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) ili naproksen (Aleve).
Ako imate operaciju za popravak nožnog prsta, liječnik vam može propisati jače lijekove protiv bolova.
Pomicanje nožnog prsta
Tipičan tretman za slomljen nožni prst naziva se "prijatelj tapiranje". To uključuje uzimanje slomljenog nožnog prsta i pažljivo pričvršćivanje na nožni prst kraj sebe medicinskom vrpcom. Obično se između prstiju stavi jastučić za gazu kako bi se spriječilo iritacije na koži.
Nerazbijeni nožni prst u osnovi se koristi kao klizač koji pomaže spriječiti da se slomljeni nožni prst previše kreće. Kucanjem polomljenog nožnog prsta svom susjedu pružate ozlijeđenom nožnom košu podršku koja mu je potrebna kako bi započela liječenje.
Kirurgija i dodatne mogućnosti liječenja
Ozbiljniji prekidi mogu zahtijevati dodatno liječenje. Ako imate ulomke kosti u nožnom prstu koji se trebaju zacijeliti, snimanje možda neće biti dovoljno.
Možda će vam se savjetovati da nosite šetnju za hodanje. Ovo pomaže u održavanju ozlijeđenog nožnog prstiju stabilnim, a nozi također pruža dovoljnu potporu da se smanji dio boli koji može nastati dok hodate.
U vrlo ozbiljnim slučajevima može biti potrebna operacija radi resetiranja slomljene kosti ili kosti. Ponekad kirurg može staviti kocku ili vijak u kost kako bi se ispravno zacijelilo. Ovi dijelovi hardvera ostat će trajno u nožnom prstu.
Oporavak
Vaš nožni prst vjerojatno će biti nježan i natečen, čak i nakon nekoliko tjedana. Vjerojatno ćete morati izbjegavati trčanje, bavljenje sportom ili hodanje na velike udaljenosti u trajanju od jednog do dva mjeseca nakon ozljede.
Vrijeme oporavka može biti i dulje ako je pauza u jednom od metatarzala. Metatarzale su duže kosti u stopalu koje se spajaju u falange, a to su manje kosti u nožnim prstima.
Vaš liječnik vam može dati dobru procjenu vremena oporavka na temelju težine i lokacije vaše ozljede. Lagani prijelom, na primjer, trebao bi zacijeliti brže od teže pauze.
S hodajućom grupom trebali biste moći hodati i nastaviti većinu napornih aktivnosti u roku od tjedan ili dva nakon što ste ozlijedili nožni prst. Bol bi se trebala smanjivati postupno ako se kost pravilno zacjeljuje.
Ako osjetite bol u slomljenom nožnom dijelu, prestanite s aktivnostima koje uzrokuju bol i javite liječniku.
pogled
Ključ dobrog ishoda je slijediti upute liječnika. Naučite kako pravilno zalijepiti nožni prst kako biste ga mogli redovito mijenjati.
Pažljivo pokušajte svakodnevno vršiti veći pritisak na slomljenom nožnom dijelu kako biste vidjeli kako se oporavlja. Uzmite bilo kakva neznatna poboljšanja boli i nelagode kao znakova da je vaša ozljeda zacjeljujuća.
Savjeti za oporavak
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoj oporavak.
Obuća
Možda će vam trebati veća ili šira obuća za prihvat natečenog stopala. Razmislite o tome da nabavite cipelu s tvrdim potplatom i laganim vrhom koji će manje pritiskati ozlijeđenog nožnog prsta, ali ipak pružiti obilje podrške.
Velcro pričvršćivači koje lako možete prilagoditi mogu vam pružiti dodatnu udobnost.
Led i nadmorska visina
Nastavite ledati i podići stopalo ako vam liječnik to preporuči. Zamotajte led u krpu tako da ne dođe u izravan dodir s vašom kožom.
Uspori
Lako se vratite svojim aktivnostima, ali slušajte svoje tijelo. Ako mislite da stavljate previše težine ili stresa na nožni prst, odmaknite se. Bolje je duže oporavak i izbjegavanje bolnih zastoja nego prebrzo žuriti u svoje aktivnosti.
