Je li to uobičajeno?
Iako su dijabetes i erektilna disfunkcija (ED) dva odvojena stanja, oni imaju tendenciju da idu ruku pod ruku. ED je definirana kao poteškoća u postizanju ili održavanju erekcije. Muškarci koji imaju dijabetes dva su i tri puta veća vjerojatnost da će razviti ED. Kada muškarci dobiju 45 godina i imaju razvijen ED, to može biti znak dijabetesa tipa 2.
Dijabetes se javlja kada u vašem krvotoku cirkulira previše šećera. Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: dijabetes tipa 1, koji pogađa manje od 10 posto oboljelih od dijabetesa, i dijabetes tipa 2, koji čini više od 90 posto slučajeva dijabetesa. Dijabetes tipa 2 često se razvija kao rezultat prekomjerne težine ili neaktivnosti. Otprilike 30 milijuna Amerikanaca ima dijabetes, a otprilike polovina njih su muškarci.
Procjenjuje se da 10 posto muškaraca u dobi od 40 do 70 ima tešku ED, a još 25 posto umjerenu ED. ED ima tendenciju da postaje sve češći kako muškarci dobi, mada to nije neizbježan dio starenja. Za mnoge muškarce druga zdravstvena stanja, poput dijabetesa, pridonose vjerojatnosti razvoja ED-a.
Što istraživanje kaže
Medicinski centar sa sveučilišta u Bostonu izvješćuje da će otprilike polovici muškaraca kojima je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 razviti ED unutar pet do 10 godina od dijagnoze. Ako i ti muškarci imaju srčane bolesti, izgledi da postanu nemoćni još su veći.
Međutim, rezultati studije iz 2014. sugeriraju da ako imate dijabetes, ali prihvaćate zdraviji način života, možete smanjiti simptome dijabetesa i poboljšati svoje seksualno zdravlje. Te životne navike uključuju jedenje uravnotežene prehrane i redovito vježbanje.
Što uzrokuje ED kod muškaraca s dijabetesom?
Veza dijabetesa i ED povezana je s vašom cirkulacijom i živčanim sustavom. Loše kontrolirana razina šećera u krvi može oštetiti male krvne žile i živce. Oštećenje živaca koji kontroliraju seksualnu stimulaciju i reakciju može onemogućiti muškarčevu sposobnost da postigne čvrstu erekciju dovoljno za spolni odnos. Smanjeni protok krvi iz oštećenih krvnih žila također može pridonijeti ED.
Čimbenici rizika za erektilnu disfunkciju
Postoji nekoliko faktora rizika koji vam mogu povećati šansu za komplikaciju dijabetesa, uključujući ED. Možete biti više u opasnosti ako:
- imaju loše upravljanje šećerom u krvi
- su pod stresom
- imati tjeskobu
- imati depresiju
- jesti lošu prehranu
- nisu aktivni
- su pretili
- dim
- pijte prekomjerne količine alkohola
- imaju nekontroliranu hipertenziju
- imaju nenormalan profil lipida u krvi
- uzmite lijekove koji navode ED kao nuspojavu
- uzmite lijekove na recept za visoki krvni tlak, bol ili depresiju
Dijagnosticiranje erektilne disfunkcije
Ako primijetite promjenu u učestalosti ili trajanju erekcije, obavijestite svog liječnika ili zakažite sastanak s urologom. Možda nećete lako odgovoriti na ove probleme kod svog liječnika, ali nevoljkost da to učinite samo će vas spriječiti da dobijete pomoć koja vam je potrebna.
Vaš liječnik može dijagnosticirati ED pregledom vaše povijesti bolesti i procjenom simptoma. Vjerojatno će obaviti fizički pregled kako bi provjerili moguće probleme s živcima u penisu ili testisima. Testovi krvi i mokraće također mogu pomoći u dijagnosticiranju problema poput dijabetesa ili niskog testosterona.
Možda će vam moći propisati lijekove kao i uputiti vas do zdravstvenog radnika specijaliziranog za seksualnu disfunkciju. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja za ED. Vaš liječnik može vam pomoći da pronađete najbolju opciju za vas.
Ako niste imali simptome ED, ali vam je dijagnosticiran dijabetes ili srčana bolest, trebali biste razgovarati o mogućnosti buduće dijagnoze sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u određivanju preventivnih koraka koje trenutno možete poduzeti.
Provjerite: Krvni testovi za erektilnu disfunkciju »
Liječenje erektilne disfunkcije
Ako vam je dijagnosticiran ED, liječnik će vam vjerojatno preporučiti oralne lijekove, poput sildenafila (Viagra), tadalafila (Cialis) ili vardenafila (Levitra). Ovi lijekovi na recept pomažu poboljšati dotok krvi u penis i uglavnom ih muškarac dobro podnosi.
Šećerna bolest ne bi trebala ometati vašu sposobnost uzimanja nekog od ovih lijekova. Oni ne djeluju negativno s lijekovima protiv dijabetesa, poput glukofaga (metformina) ili inzulina.
Iako postoje i drugi tretmani za ED, poput pumpi i implantata penisa, možda biste najprije trebali isprobati oralni lijek. Ti drugi tretmani obično nisu toliko učinkoviti i mogu uzrokovati dodatne komplikacije.
pogled
Dijabetes je kronično zdravstveno stanje koje ćete imati tijekom života, iako se dijabetes tipa 1 i 2 može dobro kontrolirati lijekovima, pravilnom prehranom i vježbanjem.
Iako ED može postati trajno stanje, to obično nije slučaj za muškarce koji imaju povremene erektilne poteškoće. Ako imate dijabetes, možda ćete i dalje moći prevladati ED kroz životni stil koji uključuje dovoljno sna, pušenje i smanjenje stresa. Lijekovi s ED obično se dobro podnose i mogu se koristiti duži niz godina kako bi se pomogli u prevladavanju bilo kakvih problema sa ED.
Kako spriječiti erektilnu disfunkciju
Postoji nekoliko promjena u načinu života koje možete učiniti kako biste ne samo pomogli u liječenju dijabetesa, već i smanjili rizik od pojave ED-a. Možeš:
Kontrolirajte šećer u krvi kroz svoju prehranu. Konzumiranje prehrane prilagođene dijabetesu pomoći će vam da bolje kontrolirate razinu šećera u krvi i smanjite količinu štete na krvnim žilama i živcima. Pravilna prehrana usmjerena na kontrolu razine šećera u krvi također može poboljšati razinu energije i raspoloženje, a oba mogu pomoći u smanjenju rizika od erektilne disfunkcije. Možda biste razmotrili rad s dijetetičarom koji je ujedno i certificirani edukator dijabetesa koji će vam pomoći prilagoditi vaš stil prehrane.
Smanjite potrošnju alkohola. Pijenje više od dva pića dnevno može oštetiti vaše krvne žile i pridonijeti ED. Čak i ako ste u blagom alkoholu, teško je postići erekciju i ometati seksualnu funkciju.
Prestanite pušiti. Pušenje sužava krvne žile i smanjuje razinu dušičnog oksida u krvi. To smanjuje dotok krvi u penis, pogoršavajući erektilnu disfunkciju.
Budite aktivni. Dodavanje redovitih vježbi u vašu rutinu ne samo da vam može pomoći u kontroli razine šećera u krvi, već također može poboljšati cirkulaciju, smanjiti razinu stresa i poboljšati razinu energije. Sve ovo može pomoći u borbi protiv ED.
Pospite više. Za seksualnu disfunkciju često su krivi umor. Osiguravanje da ćete spavati svake noći može umanjiti rizik od pojave ED-a.
Smanjite razinu stresa. Stres može ometati seksualno uzbuđenje i vašu sposobnost da postignete erekciju. Vježbanje, meditacija i izdvajanje vremena za obavljanje stvari u kojima uživate mogu vam pomoći da snizite razinu stresa i smanjite rizik od pojave ED-a. Ako razvijate simptome anksioznosti ili depresije, posavjetujte se s liječnikom. Možda će vas moći uputiti terapeutu koji vam može pomoći u radu kroz bilo što što vam stvara stres.
