Svake večeri postupno produžite vrijeme između tih provjera. Prve noći, intervali su tri, pet i 10 minuta. Sljedeće noći su pet, 10 i 12 minuta. Sljedeće noći intervali su 12, 15 i 17 minuta. Plan je u konceptu jednostavan, a Ferber ocrtava što točno raditi svake večeri. Navodi da nakon otprilike četiri dana većina djece spava preko noći.
Kao što vidite, ovo nije plan "zaviri". Ferberova metoda ne inzistira na tome da dijete pustite da plače cijelu noć, ali postepeno dopuštate svom djetetu da nauči da spava.
Radi li to?
Znači, stvarno djeluje? Sigurno postoje roditelji koji se zaklinju u takav pristup. A postoje roditelji koji se zaklinju u Ferber, jer nisu bili uspješni. Ali Američka akademija medicine spavanja otkrila je da je 19 različitih studija ovog tipa pristupa pokazalo smanjenje broja noćnih buđenja. Zaključak Akademije bio je da je ona vrlo učinkovita.
Što roditelj treba učiniti?
Iako se pokazalo da je Ferberov pristup učinkovit, imajte na umu da on možda nije učinkovit za sve. Postoje i druge metode za spavanje djeteta preko noći, a i one druge mogu biti korisne.
Poanta je u tome da ne otpustite Ferbera samo zato što mislite da želi da pustite svoje dijete da plače cijelu noć. Da biste pošteno uzdrmali njegovu metodu, pročitajte cijelu knjigu, a ako se odlučite isprobati Ferberovu metodu, pridržavajte se je što je moguće bliže.
