Sadržaj:
Video: Može Li Garcinia Cambogia Pomoći Kod Depresije?
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Pregled
Garcinia cambogia sve je vijest. Vjerojatno ste čuli tvrdnje o tome kako vam ovo „čudo“voće može pomoći da izgubite kilograme i pojačate vježbanje. No drži li ovo tropsko voće ključ boljeg tjelesnog i mentalnog zdravlja?
Kako se to radi?
Garcinia cambogia sadrži tvar koja se naziva hidroksicitrična kiselina (HCA). Pokazano je da HCA povećava razinu serotonina, neurotransmitera koji utječe na raspoloženje, seksualnu želju, socijalno ponašanje i apetit.
Niske razine serotonina povezane su s depresijom i anksioznošću. Kako se razina serotonina povećava, tako se i vaše raspoloženje poboljšava. Studije na laboratorijskim životinjama pokazuju da HCA pomaže povećati razinu serotonina, ali još nismo vidjeli kako se to prenosi na ljude i depresiju.
Koliko je siguran HCA?
HCA se prirodno izvodi iz voća i tehnički je sigurno konzumirati. Ali uklanjanje HCA iz ploda i prerada u dodatak ima svoje rizike. Dok američka agencija za hranu i lijekove (FDA) podsjeća na proizvode ako se utvrdi da nisu opasni, oni ne reguliraju dodatak prehrani. FDA savjetuje izuzetno oprez pri dodavanju dodataka vašoj prehrani. To što samo vidite na polici ne znači da je sigurno.
Liječi li depresiju?
Nije bilo značajnih studija kojima bi se provjerilo mogu li lijekovi depresije garcinia cambogia ili HCA liječiti ili ne. Međutim, neka su istraživanja pokazala da HCA može povećati razinu serotonina u laboratorijskim životinjama.
Iako su niske razine serotonina dugo povezane s depresijom, novija istraživanja dovode u sumnju ovaj odnos uzroka i posljedica.
Uz minimalna istraživanja provedena na laboratorijskim životinjama, dugo je potrebno razmišljati da jedan nepripisani, neregulirani biljni dodatak može liječiti takav oslabiti i ozbiljan poremećaj. Ako mislite da možda bolujete od depresije, obratite se svom liječniku i radite zajedno kako biste ga sigurno i učinkovito riješili.
The Takeaway
Depresija može biti uzrokovana jednim ili kombinacijom čimbenika, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje. Oni mogu uključivati: genetske, okolišne, biološke i psihološke čimbenike. Liječenje je često čvrsto povezano s uzrokom. Prvi korak za dobivanje pomoći je posjet liječniku kako bi se utvrdio uzrok i utvrdio kako ga liječiti.
Ako želite jednostavno izaći iz funka, povećati raspoloženje određenim namirnicama koje pojačavaju serotonin, vježbanjem, povećanom izloženošću svjetlu i samo pronalaženje vašeg sretnog mjesta pomoći će vam. Nadoknađivači Garcinia cambogia vjerojatno ne mogu škoditi, ali ne mogu ni pomoći.
Prava depresija, s druge strane, zahtijeva medicinski tretman, koji se ne smije nadomjestiti biljnim dodatkom. Nažalost, jednostavno nije tako jednostavno.
Preporučeno:
Može Li Joga Povećati Vašu Visinu? Što Se Može, A što Ne Može
Bavljenje jogom neće povećati vašu visinu. Međutim, može vam pomoći u jačanju snage, uspostavljanju svijesti o tijelu i razvijanju boljeg držanja, a te će vam prednosti možda pomoći da stojite viši. Naučite o mnogim prednostima joge i drugim stvarima koje možete učiniti kako biste spriječili gubitak visine u vezi s godinama
Leah Campbell Može Li Keto Dijeta Pomoći Kod Bolova Kod Endometrioze?
Čuli smo dosta o navodnim čudima keto dijete, ali što doista može učiniti? Pisac Leah Campbell, koja živi s bolnom endometriozom 4. stupnja, odlučila je otkriti. A za nekoga tko otvoreno mrzi divlje dijete, rezultati su bili iznenađujući
Vrste Depresije: 9 Oblika Depresije I Njihovi Simptomi
Postoje mnoge vrste depresije. Iako dijele neke uobičajene simptome, oni utječu na ljude na različite načine. Preći ćemo preko devet vrsta depresije i kako ih prepoznati
Može Li Vas Depresija Ubiti? Zdravstveni Efekti Neliječene Depresije
Kod mnogih ljudi neliječena depresija dovodi do samoubilačkih misli ili pokušaja. Samoubojstvo je 10. vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. To je 44.965 ljudi koji umiru nakon što si oduzmu život, svake godine. A za svaki uspješan samoubojstvo 25 ljudi čini neuspjeli pokušaj samoubojstva
29 Stvari Koje Niste Znali O Garcinia Cambogia
Dodatak proizveden od egzotičnog voća, garcinia cambogia, najnovija je ludnica za gubitkom kilograma. Ali Internet i televizija prepuni su dezinformacija i preljuba