Što je hiperglikemija?
Visoka glukoza u krvi ili hiperglikemija mogu s vremenom uzrokovati velike zdravstvene komplikacije kod oboljelih od dijabetesa. Nekoliko čimbenika može pridonijeti hiperglikemiji, uključujući jesti više ugljikohidrata nego što je normalno i biti manje fizički aktivna od normalne.
Redovito testiranje šećera u krvi presudno je za osobe s dijabetesom, jer mnogi ljudi ne osjećaju simptome visokog šećera u krvi.
Koji su simptomi hiperglikemije?
Kratkoročni simptomi visokog šećera u krvi uključuju:
- pretjerana žeđ
- pretjerano mokrenje
- pojačano mokrenje noću
- zamagljen vid
- čireve koje neće zaliječiti
- umor
Ako osjetite simptome hiperglikemije, važno je provjeriti razinu glukoze u krvi. Neliječen visoki šećer u krvi može dovesti do kroničnih komplikacija, poput bolesti očiju, bubrega ili srca ili oštećenja živaca.
Gore navedeni simptomi mogu se razviti tijekom nekoliko dana ili tjedana. Što duže stanje ne liječi, problem može postati ozbiljniji. Općenito, razine glukoze u krvi veće od 180 mg / dL nakon jela - ili preko 130 mg / dL prije jela - smatraju se visokima. Obavezno provjerite sa svojim liječnikom kako biste saznali ciljeve šećera u krvi.
Što uzrokuje hiperglikemiju?
Brojni uvjeti ili faktori mogu pridonijeti hiperglikemiji, uključujući:
- jesti više ugljikohidrata nego inače
- manje fizički aktivni nego inače
- biti bolestan ili imati infekciju
- doživljava visoku razinu stresa
- ne dobivanje prave doze lijekova za snižavanje glukoze
Kako se liječi hiperglikemija?
Na raspolaganju je nekoliko metoda liječenja hiperglikemije:
Praćenje razine glukoze
Važan dio upravljanja dijabetesom je često provjeravanje razine glukoze u krvi. Zatim bi taj broj trebali zabilježiti u bilježnicu, dnevnik glukoze u krvi ili aplikaciju za praćenje šećera u krvi kako biste vi i liječnik mogli nadzirati plan liječenja. Znajući kada vam razina glukoze u krvi izlazi iz ciljanog raspona može vam pomoći da vratite šećer u krv pod kontrolu prije pojave značajnijih problema.
Kreni
Vježbanje je jedan od najboljih i najučinkovitijih načina da zadržite razinu glukoze u krvi tamo gdje bi trebali biti i snizite je ako previsoko poraste. Ako uzimate lijekove koji povećavaju inzulin, svakako razgovarajte s liječnikom kako bi odredio najbolje vrijeme za vježbanje. Ako imate komplikacije poput oštećenja živaca ili oka, razgovarajte s liječnikom o vježbama koje vam najviše odgovaraju.
Važna napomena: Ako ste imali dijabetes duže vrijeme i ako ste na terapiji inzulinom, razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite postoje li ograničenja za vježbanje s visokom razinom šećera u krvi. Na primjer, ako je glukoza u krvi veća od 240 mg / dL, vaš liječnik će možda morati provjeriti u mokraći ketone.
Ako imate ketone, nemojte vježbati. Liječnik vam može također reći da ne vježbate ako je glukoza u krvi veća od 300 mg / dL čak i bez ketona. Vježbanje kada se u tijelu nalaze ketoni može dovesti do porasta razine glukoze u krvi. Iako je rijetkost da oni koji pate od dijabetesa tipa 2 to dožive, ipak je najbolje biti na sigurnom.
Analizirajte svoje prehrambene navike
Radite s dijetetičarom ili nutricionistom kako biste konstruirali zdrav, zanimljiv izbor obroka koji vam mogu pomoći u upravljanju unosom ugljikohidrata i spriječiti višu razinu glukoze u krvi.
Procijenite svoj plan liječenja
Vaš liječnik može precijeniti plan liječenja na temelju vaše osobne zdravstvene povijesti i vašeg iskustva s hiperglikemijom. Oni mogu promijeniti količinu, vrstu ili vrijeme vašeg lijeka za dijabetes. Nemojte prilagoditi lijekove bez da se prethodno obratite svom liječniku ili medicinskom sestru.
Koje su komplikacije hiperglikemije?
Neliječena i kronična hiperglikemija može uzrokovati ozbiljne komplikacije. To uključuje:
- oštećenja živaca ili neuropatije
- oštećenje bubrega ili nefropatija
- zatajenja bubrega
- kardiovaskularnih bolesti
- očne bolesti ili retinopatije
- problemi sa stopalima uzrokovani oštećenim živcima i slabim protokom krvi
- kožnih problema, poput bakterijskih i gljivičnih infekcija
Dijabetički hiperosmolarni sindrom
Ovo se stanje najčešće javlja kod starijih osoba s dijabetesom tipa 2. Može ga pratiti okidač poput bolesti. Kad je razina glukoze u krvi visoka, bubrezi izlučuju šećer u urinu, uzimajući vodu sa sobom.
Zbog toga krv postaje koncentriranija, što dovodi do visoke razine natrija i šećera u krvi. To može povećati gubitak vode i pogoršati dehidraciju. Razina glukoze u krvi može doseći i do 600 mg / dL. Ako se ne liječi, hiperosmolarni sindrom može dovesti do po život opasne dehidracije i čak do kome.
Kako se sprečava hiperglikemija?
Dobro upravljanje dijabetesom i pažljivo praćenje glukoze u krvi su vrlo učinkovito sredstvo za sprečavanje hiperglikemije ili zaustavljanje prije nego što se pogorša.
Redovito testirajte
Svakodnevno testirajte i bilježite razinu glukoze u krvi. Podijelite ove informacije sa svojim liječnikom pri svakom sastanku.
Upravljajte ugljikohidratima
Znajte koliko ugljikohidrata pojedete pri svakom obroku i užini. Nastojite ostati u količini koju je odobrio vaš liječnik ili dijetetičar. Ove podatke čuvajte s razinom šećera u krvi.
Budite pametni za dijabetes
Imajte plan djelovanja za ako i kada glukoza u krvi dosegne određene razine. Uzimajte lijekove kako je propisano, pri čemu se poštujete količinom i vremenskim obrocima i obrocima.
Nosite medicinsku identifikaciju
Medicinske narukvice ili ogrlice mogu pomoći upozoriti hitne slučajeve vašeg dijabetesa ako postoji veći problem.
