Što je?
Kanabinol, također poznat kao CBN, jedan je od mnogih kemijskih spojeva u biljkama kanabisa i konoplje. Da se ne brka s uljem kanabidiola (CBD) ili uljem kanabigerola (CBG), CBN ulje brzo dobiva pažnju zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi.
Kao CBD i CBG ulje, CBN ulje ne uzrokuje tipične "visoke" povezane s kanabisom.
Dok je CBN proučavan daleko manje od CBD-a, rana istraživanja pokazuju izvjesno obećanje.
CBN ulje vs CBD ulje
CBN brinu i CBD - teško je pratiti sve slične kratice. U skladu s tim, postoji nekoliko ključnih razlika između CBN-a i CBD-a.
Prva je razlika što znamo više o CBD-u. Iako je istraživanje o koristima CBD-a još uvijek u povojima, proučeno je mnogo više od CBN-a.
Također možete primijetiti da je CBN ulje teže naći nego CBD ulje. Budući da je potonji poznati i dobro proučen, ima dosta tvrtki koje proizvode CBD. CBN je manje dostupan (barem zasad).
Čudo za pomoć u snu?
Tvrtke koje prodaju CBN ulje često ga prodaju kao pomoć za spavanje, i doista, postoje neki anegdotski dokazi da bi CBN mogao biti sedativ.
Mnogi ljudi koriste CBN kako bi im pomogli da zaspe, ali postoji vrlo malo znanstvenih istraživanja koja bi sugerirala da to zaista može pomoći.
Postoji samo jedna (prilično stara) studija koja sugerira da je CBN sedativ. Objavljeno 1975., ovo je istraživanje proučavalo samo 5 ispitanika i testiralo je samo CBN u kombinaciji s tetrahidrokanabinolom (THC), glavnim psihoaktivnim spojem u kanabisu. THC može biti odgovoran za sedativne učinke.
Jedan od razloga zašto su ljudi možda uspostavili vezu između CBN-a i spavanja je taj što je CBN istaknutiji u starom cvijetu kanabisa.
Nakon dužeg izlaganja zraku, tetrahidrokanabinolična kiselina (THCA) pretvara se u CBN. Anegdotski dokazi sugeriraju da stariji kanabis teži uspavljivanju ljudi, što bi moglo objasniti zašto neki ljudi povezuju CBN s više efekta smirivanja.
Međutim, ne znamo sigurno je li uzrok CBN, pa ako utvrdite da vas ostarela vreća davno zaboravljenog kanabisa uspava, to bi moglo biti zbog drugih čimbenika.
Ukratko, vrlo malo se zna o CBN-u i kako on može utjecati na san.
Ostali učinci
Ponovno, vrijedno je napomenuti da CBN nije dobro istražen. Iako su neke studije o CBN-u zasigurno vrlo obećavajuće, nijedna od njih definitivno ne dokazuje da CBN ima zdravstvene koristi - ili koje bi te zdravstvene koristi mogle biti.
Imajući to na umu, evo što kaže ograničena količina dostupnih istraživanja:
- CBN bi mogao ublažiti bol. Studija iz 2019. pokazala je da CBN ublažava bol kod štakora. Zaključeno je da bi CBN mogao ublažiti bol kod osoba poput fibromijalgije.
- To bi moglo potaknuti apetit. Stimuliranje apetita važno je kod ljudi koji su možda izgubili apetit zbog stanja poput raka ili HIV-a. Jedna studija glodavaca pokazala je da štakori načinjeni od CBN-a jedu više hrane duže vremensko razdoblje.
- Mogla bi biti neuroprotektivna. Jedno istraživanje, koje datira iz 2005. godine, otkrilo je da CBN odgađa početak amiotrofične lateralne skleroze (ALS) kod štakora.
- Može imati antibakterijska svojstva. Studija provedena 2008. godine ispitivala je kako CBN utječe na bakteriju MRSA, koja uzrokuje stafičke infekcije. Studija je utvrdila da CBN može ubiti te bakterije, koje su obično rezistentne na mnoge vrste antibiotika.
- To bi moglo umanjiti upalu. Mnogi kanabinoidi povezani su s protuupalnim svojstvima, uključujući CBN. Studija glodavaca iz 2016. utvrdila je da CBN smanjuje upalu povezanu s artritisom u štakora.
Daljnjim istraživanjem moglo bi se provjeriti prednosti CBN-a. Posebno su potrebna istraživanja na ljudima.
Potencijalne interakcije koje morate imati na umu
CBD je poznat po interakciji s određenim lijekovima, posebno lijekovima koji dolaze s "upozorenjem od grejpa". Međutim, ne znamo da li se to odnosi na CBN.
Ipak, najbolje je pogriješiti s oprezom i porazgovarati sa svojim liječnikom prije nego što isprobate CBN ulje ako poduzmete nešto od sljedećeg:
- antibiotici i antimikrobni lijekovi
- antikancerogeni lijekovi
- antihistaminici
- antiepileptički lijekovi (AED)
- lijekovi za krvni tlak
- razrjeđivač krvi
- lijekovi protiv kolesterola
- kortikosteroidi
- lijekovi za erektilnu disfunkciju
- gastrointestinalni (GI) lijekovi, poput liječenja gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD) ili mučnine
- lijekovi za srčani ritam
- imunosupresivi
- lijekovi za raspoloženje, poput liječenja anksioznosti, depresije ili drugih poremećaja raspoloženja
- lijekovi protiv bolova
- lijekovi prostate
Je li potpuno sigurno?
Nisu poznate nuspojave CBN-a, ali to ne znači da ne postoje. CBN jednostavno nije dovoljno proučen da bi se znao.
Trudnice i dojilje, kao i djeca, trebali bi izbjegavati CBN dok ne znamo da je sigurno za njih.
Bez obzira na vaše zdravstveno stanje, dobro je razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvenih usluga prije nego što isprobate bilo koji dodatak, uključujući CBN ulje.
Odabir proizvoda
CBN ulje se često miješa s CBD uljem u jednom proizvodu. Obično dolazi u staklenoj boci s malom kapalicom pričvršćenom na unutrašnjost poklopca.
Kao i kod CBD proizvoda, CBD proizvodi nisu FDA regulirani. To znači da bi svaka osoba ili tvrtka mogli hipotetski proizvesti CBD ili CBN - za to im ne bi trebalo posebno odobrenje, a ne bi trebali testirati svoje proizvode prije prodaje.
Zbog toga je toliko važno pročitati etiketu.
Odlučite se za CBN proizvode koje testira laboratorij treće strane. Ovo izvješće laboratorija ili potvrda o analizi trebaju vam biti lako dostupni. Ispitivanje treba potvrditi kanabinoidni sastav proizvoda. Također može uključivati test za teške metale, plijesan i pesticide.
Donja linija
Iako CBN postaje sve popularniji, postoji vrlo malo istraživanja oko njegovih prednosti, uključujući njegovu potencijalnu upotrebu kao pomoć za spavanje.
Ako ga želite isprobati, svakako istražite i kupite od renomiranih tvrtki.
Sian Ferguson je slobodni pisac i novinar sa sjedištem u Grahamstownu u Južnoj Africi. Njeno pisanje pokriva pitanja koja se odnose na socijalnu pravdu i zdravlje. Možete joj se obratiti na Twitteru.
