Sadržaj:
- Psorijaza po vrućem vremenu
- 1. Koristite kremu za sunčanje
- 2. Oblačite svjetlo
- 3. Pijte vodu
- 4. Zakažite izlete na otvorenom tijekom hladnijih sati
- 5. Znajte svoj tip kože
- Polet
Video: Savjeti Za Liječenje Psorijaze U Vrućini
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Psorijaza po vrućem vremenu
Ako imate psorijazu, vjerojatno ste već upoznati s pojavama upale. Osim prehrane i stresa, ekstremni vremenski uvjeti igraju ulogu u ponavljajućim epizodama psorijaze. Osobe s psorijazom imaju osjetljivu kožu i trebaju biti oprezni u ekstremnim vremenskim uvjetima.
Sunce može biti i vaš prijatelj i neprijatelj ako imate psorijazu.
S jedne strane, izlaganje suncu i prirodna sunčeva svjetlost mogu pomoći u liječenju psorijaze. UV zračenje je ljekovita komponenta fototerapijskog liječenja psorijaze.
S druge strane, prekomjerno izlaganje suncu može potaknuti buknuće.
Evo pet stvari koje možete učiniti kako biste spriječili pojavu eksplozija u vrućem vremenu:
1. Koristite kremu za sunčanje
Ekstremno izlaganje suncu može nadražiti kožu i uzrokovati pojavu plamena. Sunčana krema ima zaštitna svojstva protiv UVA i UVB zraka. Vaš liječnik može preporučiti uporabu krema za sunčanje sa SPF od 30 ili više.
2. Oblačite svjetlo
Tijelo pokušava suzbiti toplinu stvarajući znoj. Znojenje kod nekih ljudi može izazvati pojavu požara.
Da biste spriječili pojavu plamena, nosite laganu labav odjeću. Možda ćete također htjeti razmisliti o nošenju zaštitne odjeće ili šešira i vizira kada ste na otvorenom.
3. Pijte vodu
Da bi koža ostala hidrirana, tijelo mora biti hidrirano. Pijenje puno vode po vrućem vremenu može održati hidriranu kožu i spriječiti pojavu plamena.
4. Zakažite izlete na otvorenom tijekom hladnijih sati
Najtopliji sati tijekom ljeta obično su između 10 i 16 sati Smanjivanje vremena na otvorenom za vrijeme tih sati ili zakazivanje putovanja tijekom hladnijih sati može vam pomoći u sprečavanju pojave eksplozija.
5. Znajte svoj tip kože
Sunce ima različite učinke na različite tipove kože. Fitzpatrick ljestvica je utvrđena za podjelu tipova kože prema boji i odgovarajućim reakcijama na izlaganje suncu.
Ljestvica varira od vrlo fer (tip 1) do vrlo tamne (tip 6). Poznavanje vašeg tipa kože može vam pomoći shvatiti koliko dugo možete ostati na suncu.
Polet
Psorijaza će vas jako upoznati s vremenskim uvjetima oko vas. Dok toplo vrijeme i sunčeva svjetlost mogu pomoći u liječenju psorijaze, važno je zaštititi svoju kožu dok ste na suncu i ostati hidrirana.
Ako vam ostane hladno i saznanje što može potaknuti pojavu pojave psorijaze, može vam pomoći da se osjećate ugodno po vrućem vremenu.
Preporučeno:
Savjeti Za Jačanje Samopouzdanja Kod Psorijaze
Nije neuobičajeno da se ljudi koji boluju od psorijaze osjećaju samosvjesno zbog svojih simptoma. Naučiti prihvaćati i voljeti svoje tijelo važan je dio upravljanja uvjetima. Evo nekoliko strategija koje možete koristiti da povećate samopouzdanje i osjećaj za sebe zbog psorijaze
Savjeti Za Liječenje Psorijaze Kod Prehlade
Zimski mjeseci mogu biti osobito teški ako imate psorijazu. Naučite pet učinkovitih načina da ostanete topli, a da pritom ne pogoršavate svoje stanje
Savjeti Za Zadržavanje Navlažene Uz Poboljšavanje Psorijaze
Ako je vaša psorijaza blaga, upotreba hidratantnih hidratantnih sredstava i topički tretmani mogu biti dovoljni za upravljanje simptomima. Ako imate umjerenu do tešku psorijazu, i dalje ćete imati koristi od hidratantne rutine, uz zadržavanje na putu uz bilo koji tretman koji vam liječnik propiše
Savjeti Za Ljepotu Psorijaze
Isprobajte ovih osam jednostavnih ljepota kako biste ublažili neke svoje psorijaze
Dijeta Protiv Psorijaze: Savjeti Za Hranu Koji Pomažu U Liječenju Psorijaze
Nova istraživanja pokazuju da bi prehrana mogla ublažiti simptome psorijaze. Evo detaljnog pregleda određenih namirnica koje mogu pomoći u liječenju psorijaze